? ?總需要做安慰的工作 ,總聽?wèi)?yīng)該傷心難過的故事，總有一個抽泣的人兒坐在你右手 旁车要，等著你自知耐不住的抽張紙巾遞上去食棕。直到有一天寿弱，有人打啞謎問道：“你知道遞紙巾的潛臺詞是什么嗎渗磅？”我不禁細(xì)想嚷硫，當(dāng)紙巾遞上的那刻起,哭的人總要停下來,怯怯的道聲謝，醒個鼻涕始鱼，再道聲對不起仔掸，再開始繼續(xù)哽咽的抽泣，斷斷續(xù)續(xù)的陳述医清。
? 遞紙巾起暮，一個被認(rèn)為溫情關(guān)心的行為，無意識中打斷了他人悲傷的過程状勤。潛臺詞明顯的就只差說出來：別哭了鞋怀，快把眼淚擦干双泪。未完成的事情總是最被記掛的持搜。那未完成的悲傷去哪了密似？仍在心底,滿滿沉積。有點風(fēng)吹草動葫盼，就會讓人深陷傷痛的泥沼残腌。新傷舊痛一并發(fā)作，苦痛迷蒙了雙眼贫导，一顆心抛猫，碎了一地。無力前行孩灯，無心等待轉(zhuǎn)機闺金。了結(jié)的字眼一遍遍的循環(huán)出現(xiàn)。哀峰档，莫大于心死败匹。
? ? 陪伴 ，溫暖的陪伴讥巡。一個人埋在情緒里時掀亩，雙耳是聽不進(jìn)言語的』肚辏看著別人哭泣時槽棍，言語還不如來個擁抱。讓瘋狂攪和的大腦抬驴，不再評判對錯炼七，不再分析來由。用擁抱將注意力的聚光燈關(guān)掉布持，尋回身體的感覺特石，那種踏實的存在”盍矗哭泣到一定程度姆蘸，身體是疲乏而僵硬的。沒有了關(guān)注芙委，也沒有了力量逞敷。像一塊泄了氣的皮球,耷拉在任何的倚靠物上。擁抱不是倚靠灌侣。情緒會傳染推捐，因為身體會儲存與表達(dá)情緒。情緒是種力量侧啼，擁抱帶來能量的流淌牛柒。哪怕介于某些原因不能擁抱堪簿，幫助悲傷的人在情緒放緩的時候，將注意力放回除頭腦的其他身體部位都會減緩頭腦壓力皮壁。
? ? 所有不以止哭為目的的關(guān)心椭更，都可以有。當(dāng)一個人允許別人在自己面前悲傷崩潰蛾魄，也會足夠柔軟的對待自己虑瀑。溫和予己，也慢慢會看透悲傷背后的期許滴须。
? ?沒什么比花你寶貴的時間生命去傾情的陪伴舌狗，最珍貴。時間成長身體的自我扔水，是愛讓精神自我充沛痛侍。能給出愛的人，是富足的魔市。
? ? ?多次經(jīng)歷發(fā)現(xiàn)主届，當(dāng)自己溫暖時，便不再急著去說服哭泣的人嘹狞。急著用理智的分析來引導(dǎo)他們看到事實中的誤解岂膳。每一件值得難過的事情，都會有一套專屬的事實“解釋”磅网。當(dāng)有人對我表示討厭的時候谈截，不爭辯的等待，他才慢慢地道出是對我的態(tài)度不喜歡涧偷。后續(xù)是因為今天過于疲憊簸喂，才對這些異常敏感。等到最后燎潮，自己豐足的內(nèi)心喻鳄，才如薩提亞在詩中描述的一般。你可以在指責(zé)里确封，看到悲傷除呵；在討好中看到關(guān)注的需求；在超理智里看待恐懼與害怕爪喘⊙赵看到了，便不再因為指責(zé)而馬上準(zhǔn)備反擊秉剑。感覺不能在互相之間流動泛豪。隔絕變豎起偏見之墻，因為看到感受到的傷痛，理解為對自己的傷害诡曙，自衛(wèi)是第一反應(yīng)臀叙。勿怪，并不是所有的人都有一顆強大柔暖的心价卤，來通過傷害的試探劝萤。怕受傷是所有的理由。像風(fēng)之谷里的一個場景荠雕，當(dāng)小動物因為恐懼與害怕深深的咬住女主人公的手時稳其，她溫和的注視它驶赏，既不打它炸卑，也不喝止它。咬完了以后煤傍，緊張與害怕得到宣解盖文。信任在傷害里建立，那只小狐貍溫和的輕舔手上的傷口蚯姆，馴服也在允許傷害的目光里建立五续。
? ? 愿你溫和的對待自己的一切！清明有愛的心龄恋，才能照見刺猬偽裝背后的柔暖疙驾。
