“眼保健操剑肯，開始，閉眼……”
學生時代熟悉的旋律观堂，記得當年特別喜歡這個時間段让网，因為可以趁這個時間，和同學做鬼臉师痕。
一眨眼溃睹，很多年過去了，眼保健操伴奏聽了無數(shù)遍胰坟，眼睛卻日漸模糊因篇。
智能手機的普及，加上殘酷的應試教育笔横，讓很多孩子打小就帶上了眼鏡竞滓。
現(xiàn)在最有效治療近視的方法，可能就是激光療法狠裹。但畢竟是眼部手術虽界，風險不可避免汽烦。我們不妨嘗試一下物理方法涛菠。
今野清志的《一分鐘視力革命》中介紹了許多方法，教你運用物理方法撇吞，慢慢調整視力俗冻，結合一些按摩手法促進血液循環(huán)，達到改善視力的效果牍颈。
減少使用手機的時間迄薄，多看看遠處，按時休息煮岁，爭取不讓眼睛再次惡化讥蔽。
充滿愛的眼睛
