易效能親子時(shí)間管理第二階段踐行成果回顧：
#基本情況#
姓名：孟欣宜
年齡：6歲
小組：第9組
#第二階段30天目標(biāo)及完成情況#
1住涉、家長（媽媽）目標(biāo)：
1）早睡早起，5：30——10：00
2）堅(jiān)持運(yùn)動：每天3公里
3）閱讀學(xué)習(xí)：每天30分鐘
完成情況：
1）早睡早起：早睡完成得不錯(cuò)砸喻，能夠和孩子保持同步，早起因?yàn)樽罱鞖怅幚洌瑫七t起床時(shí)間沃斤，6點(diǎn)左右起床弓摘，以后要繼續(xù)早起焚鹊，擁有更多的安靜時(shí)間。
2）堅(jiān)持運(yùn)動：完成運(yùn)動7天韧献，達(dá)到運(yùn)動要求末患。其它時(shí)間都由于下雨或沒有沒有專門利用時(shí)間運(yùn)動，沒有達(dá)到運(yùn)動效果锤窑。
3）閱讀學(xué)習(xí)：完成了易效能[跟誰學(xué)]的三堂線上課璧针，跟葉老師認(rèn)真學(xué)習(xí)時(shí)間管理課程，對自己的時(shí)間管理能力有進(jìn)一步的增強(qiáng)渊啰。每天閱讀沒有很好的完成探橱，培養(yǎng)一個(gè)好習(xí)慣并不容易。
2绘证、孩子目標(biāo)：
1）規(guī)律作息：6：50——21：30隧膏。
2）親子閱讀：每天30分鐘。
完成情況：
1）早睡早起嚷那，能夠按時(shí)起床胞枕，準(zhǔn)時(shí)睡覺，這是目前養(yǎng)成非常好的習(xí)慣魏宽，有非常明確的時(shí)間概念腐泻，能夠保證睡眠時(shí)間决乎，這是對學(xué)習(xí)最大的保證。而且盡量提前派桩，能夠在21：00前睡覺瑞驱。
2）親子閱讀：由于作業(yè)太多，完成有困難窄坦，每天在作業(yè)上花費(fèi)的時(shí)間太多唤反，親子閱讀沒有很好的完成埂奈。需要提高寫作業(yè)的效率竿刁，才能更好的擁有閱讀時(shí)間。
#30天打卡情況總結(jié)#
第二個(gè)30天随常，堅(jiān)持打卡29天逆趋，有1天出差未打卡盏阶。
#其他好習(xí)慣#
開始增強(qiáng)運(yùn)動意識，增加體能闻书，增強(qiáng)體質(zhì)名斟。本月喜歡飛盤運(yùn)動，打羽毛球魄眉，跳繩砰盐，拍球。
#父母教練總結(jié)#
第2個(gè)30天坑律，最讓我欣慰的事就是作息時(shí)間有規(guī)律岩梳，節(jié)奏把握得非常好。每天能夠保證睡眠時(shí)間晃择，這對于一個(gè)孩子來說最關(guān)鍵也最重要性冀值。
同時(shí)最想要培養(yǎng)的是孩子的閱讀好習(xí)慣，這是她從小到大都非常喜歡的事情宫屠，但由于剛?cè)胄W(xué)列疗，作業(yè)比較多，寫得比較慢浪蹂，又會有難度抵栈，寫得時(shí)間過長，影響了閱讀的時(shí)間乌逐，這是我們家長需要想辦法竭讳，幫助孩子快速進(jìn)入狀態(tài)，提高孩子寫作業(yè)的效率浙踢，讓孩子有更多的時(shí)間運(yùn)動與閱讀绢慢。
我在陪伴孩子踐行的過程中，也讓我看到了自己的不足，如果我們自己都無法堅(jiān)持胰舆，都做不到的事情骚露，我們?nèi)绾斡绊懞⒆樱o孩子正面積極的影響缚窿，所以我愿意繼續(xù)努力棘幸，陪伴孩子一起克服困難，將好習(xí)慣進(jìn)行到底倦零。
第三階段除了作息時(shí)間误续，閱讀時(shí)間，再增加一項(xiàng)運(yùn)動時(shí)間扫茅。幫助孩子更好的學(xué)習(xí)蹋嵌，同時(shí)通過運(yùn)動增強(qiáng)體質(zhì)。
