1-你怎么這么胖了
網(wǎng)上有句話是這么說(shuō)的，上班的心情比上墳還沉重。我一直以為是又一個(gè)網(wǎng)絡(luò)段子诡宗，不過(guò)3月份的時(shí)候刁赖，倒是真的體驗(yàn)了一把這種感覺(jué)。
工作中各種推諉扯皮的事情泞歉，讓我感覺(jué)異常煩躁逼侦，自己像一個(gè)隨時(shí)爆炸的火藥桶，一點(diǎn)點(diǎn)小事都能讓自己點(diǎn)起來(lái)腰耙。更可怕的是榛丢，這種不好的情緒并沒(méi)有隨著下班而消失，長(zhǎng)時(shí)間的失眠讓自己愈發(fā)煩躁挺庞，看劇晰赞，吃夜宵成了我的日常。
直到有一天我去經(jīng)常光顧的那家鞋店買(mǎi)鞋选侨，老板一見(jiàn)到我掖鱼，驚呼：“你怎么了？怎么這么胖了援制？這樣可不行的”
我被震驚到了戏挡，沒(méi)想到才兩個(gè)月我竟然變化如此之大而且還向著不好的方向。
我反復(fù)問(wèn)自己：
為什么會(huì)這樣晨仑？
現(xiàn)在的這些亂七八糟的局面我一個(gè)人能夠解決嗎褐墅？
我目前的這種狀態(tài)自己滿意嗎？
得到的答案是否定的洪己，這種亂七八糟的局面并非我一人之力能夠解決妥凳，那我為什么還要因?yàn)檫@些事情自尋煩惱？既然并非自己一人之力能夠解決答捕，那不去輕輕的放下逝钥。
如此暴躁，不過(guò)是因?yàn)樽约簩?duì)未來(lái)沒(méi)有信心拱镐，過(guò)了一個(gè)年又長(zhǎng)了一歲艘款，對(duì)未來(lái)的不確定反饋到了工作上而已持际。
我發(fā)現(xiàn)了一個(gè)方法，與自己對(duì)話磷箕。當(dāng)發(fā)現(xiàn)情況不對(duì)的時(shí)候选酗，停下來(lái)，與另一個(gè)自己對(duì)話岳枷，找到根本的原因芒填。
這個(gè)世界觀除了天才之外，絕大多數(shù)人同樣的錯(cuò)誤會(huì)犯第二次空繁，第三次殿衰，所以就需要時(shí)刻停下來(lái)與自己對(duì)話，畢竟盛泡，羅馬不是一天建成的闷祥。
2-先從不吃夜宵開(kāi)始
我意識(shí)到這樣不行，這樣下去自己會(huì)越來(lái)越糟糕傲诵，會(huì)徹底廢掉的凯砍，我必須停止這種狀態(tài)。
先從不吃夜宵拴竹，開(kāi)始跑步開(kāi)始悟衩。每天下午的吃飯時(shí)間由七八點(diǎn)改成6點(diǎn)鐘，為的就是可以在8點(diǎn)的時(shí)候準(zhǔn)時(shí)去跑步栓拜。每天5公里座泳，沒(méi)有音樂(lè)，聽(tīng)到的只有自己的喘氣聲和每隔一公里手機(jī)里APP提醒時(shí)速的聲音幕与。每跑一公里挑势，都感覺(jué)是一種煎熬，有好幾次差點(diǎn)就想停下來(lái)回去啦鸣。每一次潮饱，又是走幾步重新開(kāi)始跑，不停的告訴自己赏陵，就算是跑不動(dòng)走饼齿，也要走夠5公里。忽然發(fā)現(xiàn)蝙搔，道理這東西，教導(dǎo)別人容易考传，真用在自己身上吃型，不容易。想起來(lái)以前看的一本老銷(xiāo)售寫(xiě)的職場(chǎng)小說(shuō)的一句話：“真正的銷(xiāo)售僚楞，都是在失敗中爬出來(lái)的勤晚，那些自吹從來(lái)沒(méi)有失敗的過(guò)的銷(xiāo)售枉层，不是新瓜蛋子，就是從來(lái)沒(méi)做過(guò)銷(xiāo)售根本不懂銷(xiāo)售的培訓(xùn)大師”赐写，銷(xiāo)售如此鸟蜡，職場(chǎng)如此，人生亦如此挺邀，真實(shí)的生活不是電視劇揉忘，吃點(diǎn)苦就可以苦盡甘來(lái)，真實(shí)的生活永遠(yuǎn)是鬧心的端铛，一個(gè)困難接著一個(gè)困難泣矛，永遠(yuǎn)不會(huì)有你想要的完美和可控制。唯一能夠控制的禾蚕，就是你自己您朽，不要做情緒的奴隸，讓自己每天動(dòng)起來(lái)换淆，不管是運(yùn)動(dòng)哗总，健身還是讀書(shū)，沒(méi)有白流的汗倍试，沒(méi)有白讀的書(shū)讯屈，曾經(jīng)的堅(jiān)持，會(huì)在未來(lái)某個(gè)不經(jīng)意間用的恰到好處易猫，未來(lái)的你會(huì)感謝現(xiàn)在的堅(jiān)持耻煤。
3-如果不知道干什么，先讓自己動(dòng)起來(lái)
2個(gè)月后准颓，我再次見(jiàn)到鞋店老板哈蝇，老板開(kāi)心的說(shuō)：“比上次瘦了”
生活不會(huì)辜負(fù)每一個(gè)用心對(duì)待的人，我們不是天才攘已，前行的路上會(huì)迷茫炮赦，會(huì)懷疑，但請(qǐng)相信样勃，每一件做的事情吠勘，都是在為自己尋找一種新的可能，不辜負(fù)每一天峡眶，就是最好的奮斗剧防。
如果不知道做什么，那就先讓自己動(dòng)起來(lái)辫樱，總會(huì)有一些有意義的事情值得做峭拘。
