看看自己是不是個(gè)有界線的人

我們每個(gè)人可能都會(huì)碰到過缺乏界線的人恭陡。

有的控制欲比較強(qiáng)蹬音,什么都得聽他的;有的依賴性比較強(qiáng)休玩,總想要?jiǎng)e人幫他的忙著淆。

不管是想要控制你,還是特別依賴你拴疤,和這樣的人交往總有些累永部。

也或許,自己就是那個(gè)界線不清晰的人遥赚,所以扬舒,比較容易不滿或受傷,在自己的身上總能發(fā)生一些自己覺得奇奇怪怪的事情凫佛,給自己的人生造成很多困擾讲坎,剪不斷,理還亂愧薛。

那么晨炕,來看一看,是否自己的界線出了問題呢毫炉?或者識別一下瓮栗,是否自己身邊人界線有問題呢?

尊重別人的界線瞄勾,也尊重自己的界線费奸,需要做到以下幾點(diǎn):

1、不傷害別人进陡,也不讓別人傷害自己愿阐。

2、尊重別人說“不”的權(quán)利趾疚,也享受自己對別人說“不”的自由缨历。

3以蕴、尊重一般的限制,對人生得失不耿耿于懷辛孵。

4丛肮、能夠接受別人與自己分開。既能在歡聚時(shí)開懷魄缚,也能在獨(dú)處時(shí)自洽宝与。

5、當(dāng)別人的界線讓自己無法得到想要的鲜滩,雖然難過伴鳖,但不會(huì)生氣节值、怨恨或報(bào)復(fù)徙硅。自己也不會(huì)去擔(dān)別人的擔(dān)子,除非別人遇到特別的難處搞疗。

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