很多人都想周游世界摊崭，卻很少有人周游自己的本心宰翅！
每個人都是獨(dú)立的自我，會經(jīng)歷人生中的酸甜苦辣爽室。
每個人的情緒是多變的，特別是女人的情緒淆攻，有人說似六月的天阔墩。
人生就是一場輪回，有開心就有傷心瓶珊，有喜悅就有失落啸箫，有光明就有黑暗，有安全就有恐懼伞芹，有美好就有糟糕忘苛，有贊美就有批評...
每個人都會經(jīng)歷情緒的輪回，有的人總是展現(xiàn)自己積極陽光的一面唱较，有的人喜歡隨性的發(fā)泄自己情緒扎唾。
沒有對與錯，也沒有好與壞南缓，任何事物都有兩面性胸遇，包括自己的內(nèi)心。
我們有時被負(fù)能量包圍著汉形，有時又正能量爆滿纸镊。
不管我們經(jīng)歷了什么倍阐，處于什么樣的壯態(tài)，都要直視自己的內(nèi)在小孩逗威。
心好了一切都會好峰搪，心壞了一切都壞了。每天的鏡子練習(xí)讓我逐漸認(rèn)識了自我凯旭。
修心修聲概耻，修聲修心，借聲省心尽纽，以心覺聲咐蚯！
好奇妙的十六個字概括了這段時間的所獲。
修心一年弄贿，直到現(xiàn)在才頓悟春锋，要想讓自己聲.心.愛合一，需喜歡上自己差凹，愛上自己期奔。
只有愛上自己后，才會真正的去接納那個真實卻并不完美的自己危尿。
很多時候呐萌，我們一味地去愛別人，卻忽略了愛自己谊娇。
當(dāng)自己都不愛自己時肺孤，還憑什么讓別人愛你呢。
只有做到愛自己后济欢，才有足夠的能量去幫助別人赠堵，去更好的愛身邊的人。
每天的鏡子練習(xí)法褥，讓我找到了問題的根源茫叭，一切都在于自己的心。
當(dāng)我們對著鏡子述說著自己的傷心半等，害怕揍愁，失落，郁悶時杀饵，情緒得到了釋放莽囤，心情得到了平復(fù)。
當(dāng)我們對著鏡子進(jìn)行贊美切距，肯定烁登，感恩，愛意時，會感覺到能量滿滿饵沧，越來越篤信自已會越來越好锨络，一切都是美好的！
神奇的兩面鏡子就好比自己內(nèi)在的兩種聲音狼牺，當(dāng)我們在嘗試大膽突破自己時羡儿，有一種聲音：“你是最棒的，你一定可以做到的”是钥，還有一種聲音：“緊張掠归，害怕，擔(dān)心自己做不好”悄泥。
這兩種聲音都是真實的自己虏冻，關(guān)鍵就在于正能量的聲音能戰(zhàn)勝和取代負(fù)能量聲音。
當(dāng)我們被負(fù)能量包圍時弹囚，不要慌張厨相，害怕，要用我們的正能量去驅(qū)走負(fù)能量鸥鹉。
記得前段時間自己被評優(yōu)蛮穿，要寫評優(yōu)分享報告，一下子自己茫然了毁渗，不知從哪下筆践磅。感覺到自己并沒有他們所說的那么優(yōu)秀。
時間緊迫灸异，第二天就要交給領(lǐng)導(dǎo)府适，最終我用自己的心念戰(zhàn)勝了自己。
當(dāng)我感覺到自己確實很優(yōu)秀后肺樟，一下子就能把自己好的方面勾畫出來檐春。評優(yōu)分享報告也如期完成！
這就是心念的力量儡嘶，可以完全扭轉(zhuǎn)自已。
修心修聲恍风，修聲修心蹦狂，我們每天都會發(fā)出很多種聲音，每天都要面對語言的溝通朋贬。
當(dāng)我們在溝通時凯楔，若能發(fā)揮自己的聲心之美，將會事半功倍摆屯。
修心的過程也在修聲，心好了聲就會變得柔美，當(dāng)自己聲音柔和了虐骑，心自然也柔和了准验。
借聲省心，以心覺聲廷没，當(dāng)我們說話很堅銳糊饱，很難受時要開始反省自己的內(nèi)心颠黎，多和自己的內(nèi)在小孩獨(dú)處，當(dāng)我心情不好時夭坪，發(fā)出來的聲音也會不好聽过椎。
聲.心.愛就好比陽明心學(xué)里講到的室梅，知行合一。知在于自己的心潭流，行在于自己的聲竞惋，兩者合一時就是愛的表現(xiàn)。
聲.心.愛之旅灰嫉，是我人生當(dāng)中拆宛，最有幸福感的一段旅程。
要感謝我們的領(lǐng)隊李子老師的悉心指導(dǎo)讼撒，感謝張蕓和菲菲同學(xué)的一路相伴浑厚，認(rèn)識你們真好。
通過聲音的情緒轉(zhuǎn)變根盒，讓我發(fā)覺了自己另外的一面钳幅。
我也可以多角色演繹，我也可以收放自如炎滞，我也可以擁有柔和敢艰，動聽的聲音。
相信相信的力量册赛，人生不設(shè)限钠导，潛力無極限！
