過目即忘
書籍是人類進步的階梯——高爾基
我每周向上爬一個階梯胃榕，為什么這么多年了盛险，還是在一樓？
為了更加從容的面對考試勋又；為了更加自如的應對工作苦掘；為了自己那永不滿足的好奇心，我們很多人都會選擇從書本獲取信息和知識楔壤。但是鹤啡，大部分人都會遇到一個可惡的問題：為什么讀過的書都忘了呢唆铐？
打開書本宵荒，作者的觀點與自己不謀而合车摄，不禁撫掌驚嘆枷邪，激動不已。
合上書本抖部，書中的信息仿佛過眼云煙说贝，腦海中再也泛不起半點漣漪。
說到這里慎颗，還得從我們的大腦說起乡恕。
內存和硬盤
我們的大腦對正在處理的信息進行瞬時以及有意識加工的這部分記憶，叫做工作記憶俯萎。我們的大腦大約能容納4個記憶單元傲宜。正如雜耍演員空中不斷飛舞的4個球一樣。如果我們需要將新的內容存入工作記憶中夫啊，形成一個新的記憶單元蛋哭，那么它將會替換掉原來的某個記憶單元。如果這些記憶單元不能保持活躍的話涮母，那這些信息就會遺忘掉。
熟悉電腦的人們都知道躁愿，內存是電腦中臨時存儲信息的位置叛本，它的運行速度快，但是斷電之后所有所有信息將會丟失彤钟。與之配合使用的硬盤来候，它的運行速度相對較慢，但是只要不發(fā)生損傷逸雹，即使斷電营搅，信息也會完整的存儲在硬盤之中。
我們的工作記憶就是內存梆砸，而長期記憶就是硬盤转质。
我們需要將我們工作記憶中的內容存放進長期記憶中。長期記憶能夠存放很多很多信息帖世，但是休蟹，如果我們不經常去倉庫看一看，了解一下信息的存放位置日矫，那么我們以后想再次尋找它們的時候赂弓，就比較困難。
如果想把一件事情牢牢的釘在記憶里面的話哪轿，一晚上重復20幾次盈魁，不如隔幾天重復一次，多堅持一段時間效果更好窃诉。德國心理學家艾賓浩斯(H.Ebbinghaus)研究發(fā)現的遺忘曲線杨耙，正是對工作記憶變成長期記憶這一階段的研究赤套。
用“心”學習
“只有用對了學習策略，求職信才不會落個竹籃打水一場空按脚∮诒校”
我們需要用“心”學習，而不僅僅是眼睛辅搬。
當書本擺在眼前的時候唯沮，我們的大腦會產生一種錯覺，以為信息都已經存入了大腦堪遂〗轵龋可是事與愿違，煙花過后溶褪，夜晚的天空依然是一片黑暗币旧。
我們需要的不是反復的盯著書本去看，而是在看書的過程中猿妈，適時的閉上雙眼吹菱，去回想書中的主要內容，試著提取書中說了什么彭则，和我自己的經驗有哪些關聯鳍刷，該怎么運用這些知識。
大腦是喜歡走捷徑的俯抖，畢竟重復的瀏覽比回想要簡單得太多输瓜，大腦不用花費太多的精力，就可以完成芬萍。然而尤揣，對于需要獲取知識的我們來說，困難的那條道路柬祠，反而是高效的道路北戏。
在學習中進行回想，讓大腦提取關鍵概念漫蛔，而不是通過簡單重復閱讀來獲取知識最欠，這樣看書的效率將會更高。
結語
在間隔性重復和回想的幫助下惩猫，一本書讀下來芝硬，在腦海中，就一定會留下些許內容了轧房。而之后的創(chuàng)造性思考拌阴，生活中應用，其他知識的關聯奶镶，都將在這些內容的基礎上誕生迟赃。當然陪拘，這首先得改變自己的學習策略和思維習慣。
改變學習策略和思維習慣是一件很困難的事情纤壁，也是一件很酷的事情左刽，不是么？
