動(dòng)態(tài)評(píng)估
1、頭頸部
? 頸屈：主動(dòng) 無痛DN，被動(dòng) FN本慕，頸屈肌（SMCD）
? 頸伸：主動(dòng)FN
? 頭旋轉(zhuǎn)：左右FN
? 備注：上斜方肌 肩胛提肌觸摸很緊張有痛點(diǎn)侧漓。
2锅尘、上肢模式
? 上肢模式1：左右均FN
? 上肢模式2、頭部有代償DN
? 肩屈：左右主動(dòng) 到170°外展DN 被動(dòng) 外展DN 右側(cè)略差
? 俯臥肩部90°左右外旋總弧度150°：主動(dòng) FN
? 大拇指觸肩：主動(dòng)? 左右均外展DN 被動(dòng) 左右DN 右側(cè)略差
腰椎鎖定扭轉(zhuǎn)：主動(dòng) 左右DN 右邊更差 被動(dòng) 左邊FN 右邊DN
肩屈左右（TED/JMD）胸椎扭轉(zhuǎn)右邊（TED/JMD）左邊（SMCD）
3.頸部加壓分離測(cè)試FN
4.臂叢神經(jīng)篩查FN
5.肩胛胸壁關(guān)節(jié)活動(dòng)度FN
6.DNS
仰臥位腿部支撐腹內(nèi)壓測(cè)試：腹壁不能均衡激活，呼氣時(shí)肋骨下降不充分藤违，移開支撐時(shí)胸腰結(jié)合處不能貼地浪腐，不能維持腹內(nèi)壓。
三個(gè)月俯臥呼吸練習(xí)+上胸椎抬起：后肋不能充分激活顿乒，上胸椎抬起時(shí)议街，先啟動(dòng)胸腰結(jié)合處。
?
糾正方案：（3R原則）
TED/JMD
手法松解+泡沫軸：上斜方肌 肩胛提肌 胸鎖乳突肌 胸大肌鎖骨部 三角肌前束 前鋸肌 肱二頭肌 肋間肌? 枕下肌群璧榄。
右側(cè)胸椎松動(dòng)
MET：右側(cè)胸椎扭轉(zhuǎn) 肩屈
專項(xiàng)肌肉激活：頸屈肌 中下斜方肌 前鋸肌
中立位練習(xí)：頭部中立位? 腹內(nèi)壓肩胛骨穩(wěn)定? 肩屈阻力訓(xùn)練特漩。
（第二部分完）
