跑步時間：2022年5月2日06:20
跑步地點：馬路上
當時氣溫：二十度左右
污染指數(shù)：52（空氣質(zhì)量為良）
跑步距離：2.65公里
跑步時長：19分10秒
平均配速：7分13秒
平均心率:134次/分鐘（數(shù)據(jù)錯誤）
平均步頻：194步/分鐘
平均步幅：71厘米
跑完后手測即時心率22*6=132次/分
六十秒后手測即時心率17*6=102次/分
最近幾天幾乎天天都是跑到球館打會羽毛球聘殖，所以跑步的時間暫時給羽毛球讓位了淀零。今天早上也是只跑了兩公里肋乍，到球館又是鏖戰(zhàn)將近三個小時的羽毛球伤提，很是愜意。
假期這幾天意敛，跑步的時間少就少點吧。沒辦法。
