問(wèn)：完全由你自己決定的決策占所有決策的百分比有多少？
想一想~~~
完全自己決策~~~
回答一定是各有千秋。
有一個(gè)比較形象而且做過(guò)嚴(yán)謹(jǐn)實(shí)驗(yàn)的答案：A4紙上面用簽字筆點(diǎn)一個(gè)點(diǎn)，黑點(diǎn)面積相對(duì)于整張紙面積的百分比焰薄。
那就是我們大部分人的自由意志決策比例符糊。
這么低？用千分之比較恰當(dāng)禁舷。
每天要做那么多決策呢?
怎么可能。
真是你自己的自由意志決定的嗎毅往？
小時(shí)候牵咙，父母爺爺奶奶。聽(tīng)話(huà)是標(biāo)準(zhǔn)攀唯。誰(shuí)決策洁桌？
讀書(shū)，老師諄諄教導(dǎo)侯嘀。
工作另凌，考核指標(biāo)，關(guān)鍵績(jī)效戒幔，領(lǐng)導(dǎo)三令五申吠谢。
社會(huì)，道德法律诗茎。都有指導(dǎo)性約束性囊卜。
自由如點(diǎn)個(gè)餐買(mǎi)個(gè)包，你還看點(diǎn)評(píng)。
逛街去吃飯栅组，哪個(gè)館子排隊(duì)的人多你大概率會(huì)往里擠雀瓢。
連只認(rèn)操作指令的APP都進(jìn)化到殺熟的地步。
戀個(gè)愛(ài)玉掸，拖起朋友把個(gè)脈刃麸。
還有什么枕邊風(fēng)，吹得疼司浪。
細(xì)思極恐泊业。算來(lái)算去留給我們獨(dú)自做主的真不多。
不怪誰(shuí)啊易，人的生理結(jié)構(gòu)決定了吁伺。我們大腦喜歡偷懶，自動(dòng)機(jī)運(yùn)行少消耗租谈。能省就省的原則代代相傳篮奄。誰(shuí)又能夠躲得過(guò)去。
所以割去，我們借助經(jīng)驗(yàn)人為設(shè)定快速?zèng)Q策窟却，快到自己都不知道一樣。這就養(yǎng)成了習(xí)慣呻逆。
再深化一步夸赫，真正做決策的是什么？
情緒咖城，欲望茬腿。
當(dāng)情緒已經(jīng)起來(lái)，欲望已經(jīng)膨脹時(shí)宜雀。
其實(shí)決策已經(jīng)做出了切平。
回想一下我們的決策過(guò)程。
餓了州袒，吃飯。欲望是想吃弓候，吃飯是行動(dòng)郎哭。
他說(shuō)話(huà)對(duì)人不對(duì)事氣到我了，我立馬怒氣沖天菇存，回罵他夸研。情緒是憤怒，回罵是行為依鸥。
領(lǐng)導(dǎo)安排工作亥至，老師要什么時(shí)間交作業(yè)，父母為你好叫你不要吃冰激凌。天經(jīng)地義姐扮，習(xí)以為常絮供。
發(fā)現(xiàn)沒(méi)有，我們是被刺激做出的反應(yīng)茶敏，條件反射壤靶，自自然然。
當(dāng)察覺(jué)到要餓了惊搏，手上的事情必須處理完才行贮乳，要推遲一點(diǎn)。這就回歸到理性決策階段恬惯。
他這么說(shuō)話(huà)因?yàn)槭裁?平時(shí)不這樣向拆，誤會(huì)嗎？我先搞明白酪耳。是察覺(jué)到他的行為異常浓恳？我不能順著他的情緒去處理，就回歸理性葡兑。
有人會(huì)說(shuō)奖蔓，我等一等，緩一緩不就好了嗎讹堤？性子慢的相對(duì)好一點(diǎn)吆鹤。但治標(biāo)不治本。
做出必要的反應(yīng)是一瞬間的事洲守。
所以才有了無(wú)數(shù)多的悔不當(dāng)初疑务。
這是本能，無(wú)法回避的梗醇。改不了知允。靠進(jìn)化猴年馬月叙谨。但可以修温鸽，禪修。
以前對(duì)佛道之類(lèi)的諱莫如深手负，心生恐懼涤垫。總是和小時(shí)后的神鬼故事聯(lián)系起來(lái)竟终。讀再多的書(shū)明再多的理也念念不忘蝠猬。禪修不就是光頭和尚打打坐念念經(jīng)嗎？能為社會(huì)做出什么貢獻(xiàn)统捶？
還眾多門(mén)派源遠(yuǎn)流長(zhǎng)榆芦。禪修什么柄粹？
修的是覺(jué)察。覺(jué)察情緒欲望匆绣。
可以看做去察覺(jué)潛意識(shí)以下的部分驻右。
他像種子，什么時(shí)候種的不知道犬绒。但他是存在的旺入。我們沒(méi)法去為此設(shè)防，一旦出現(xiàn)會(huì)措手不及凯力。
需要鍛煉一種能力茵瘾，觀(guān)察的能力，敏感到細(xì)微可鑒咐鹤，一有風(fēng)吹草動(dòng)通過(guò)察覺(jué)的放大變成狂風(fēng)暴雨示警拗秘，情緒欲望來(lái)臨。
這就是禪修祈惶。
我們修掉的是人性中共有的貪嗔癡雕旨，還有原生家庭個(gè)人養(yǎng)成的不良行為。
既有共性的部分也有個(gè)性的部分捧请。
當(dāng)同時(shí)修掉凡涩。會(huì)出現(xiàn)什么現(xiàn)象？
高僧大德如同一個(gè)模樣疹蛉。
我佛慈悲活箕，阿彌陀佛，善哉善哉可款。無(wú)欲無(wú)求育韩，云淡風(fēng)輕。他們沒(méi)有情緒欲望和恐懼嗎闺鲸。都有筋讨，只不過(guò)他們通過(guò)勤修，能夠正確化解摸恍。
終極的修為的是：
行為改變悉罕。
通過(guò)及時(shí)察覺(jué)情緒，正視他立镶，改變自己的行為壁袄。從情緒控制欲望控制轉(zhuǎn)換為理性控制。
那才是讓自己主宰自己谜慌，我命由我不由天然想。
