一、中原焦點團隊 杜冰冰焦點初15期堅持分享第858天 2021年8月31日
二版仔、堅持讀書分享第791天《可復制的溝通力》第99--109頁
讀書改變命運站辉，自律成就夢想兄裂，堅持再創(chuàng)輝煌。問候群內(nèi)最有智慧摊崭，最有能量，最愛學習的家人，大家當下好冈闭，我叫杜冰，杜是杜甫的杜抖单，冰是冰雪聰明的冰萎攒，來自美麗的巖鹽之都河南葉縣，今天我分享的主題是：《我要笑遍世界》矛绘。
讀了《羊皮卷》耍休，只有人類才會笑，我知道了我具備笑的天賦货矮，可以隨時開懷大笑羊精。從今往后，我要培養(yǎng)笑的習慣囚玫。笑有助于消化喧锦，笑能減輕壓力，笑是長壽的秘方抓督。有一句至理名言燃少，我要反復練習，直到它深入我的骨髓本昏、出口成言供汛，讓我永遠保持良好的心境。這句話傳自遠古時代，它們將伴我度過難關怔昨，使我的生活保持平衡雀久。這句至理名言就是：這一切都會過去，（沒有一個黑夜是24小? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 時的趁舀，別為打翻的牛奶哭泣）所以我要用笑聲點綴今天赖捌，我要用歌聲照亮黑夜。我不再苦苦尋覓快樂矮烹，我要在繁忙的工作中忘記悲傷越庇。我要享受今天的快樂，它不像糧食可以貯藏奉狈，更不似美酒越陳越香卤唉。我不是為將來而活。今天播種仁期，今天收獲桑驱。
笑聲中，一切都顯露本色跛蛋。我笑自己的失敗熬的，它們將化為夢的云彩；我笑自己的成功赊级，它們回復本來面目押框；我笑邪惡，它們遠我而去理逊；我笑善良橡伞，它們發(fā)揚光大。我要用我的笑容感染別人挡鞍，雖然我的目的自私骑歹，但這確是成功之道，因為笑聲使他們記住了我墨微。
微笑道媚，我們要發(fā)自內(nèi)心的微笑，人人都會微笑翘县。笑是人類最古老的交流方式之一最域，微笑比語言出現(xiàn)得更早。 微笑有多少種锈麸，微笑有沒有真笑和假笑的區(qū)別镀脂？大家知道嗎？人的面部表情中一共有19種微笑忘伞，其中有18稱為為假笑薄翅，是不真實的微笑沙兰，只有真實微笑的人，才能發(fā)自內(nèi)心的快樂翘魄。19種微笑鼎天，當我們聽完一段，粗略的笑話后很尷尬暑竟，但是為了表示禮貌斋射，我們還是會理解性的微笑一下，有時在聽到一個恐怖或者是不可思議的消息時但荤，為了掩飾自己的緊張罗岖，我們需要表示一種符合的微笑，驕羞的微笑腹躁，苦澀的微笑桑包，職業(yè)性的微笑，輕蔑的微笑潜慎，以及嘲諷的微笑等等18種微笑的表現(xiàn)形式捡多，這些不真誠的微笑不是積極的情緒蓖康，而是消極的偽裝铐炫。這18中微笑稱為“非快樂微笑”，長期假笑會形成心肌缺血給身體帶來傷害蒜焊，上也稱為虛假的積極情緒虛倒信，虛假的積極情緒虛有時也是致命的，比如微笑抑郁癥泳梆，空姐鳖悠、收費站的收費員等等，真實的微笑是嘴角向上翹优妙，眼圈肌收縮表明內(nèi)心充滿甜蜜情緒的微笑乘综，這才是真實的微笑。嘴角的微笑并不一定代表快樂套硼，只有眼睛周圍的肌肉收縮和嘴角的微笑同時出現(xiàn)才是真正的微笑卡辰，當我們嘴角向上翹，顴骨肌肉開始運動邪意，眼角出現(xiàn)魚尾紋九妈，牽動眼輪肌同時運動時，大腦感受快樂的組織才能產(chǎn)生快樂雾鬼，這樣微笑才是真正的微笑萌朱。天生具有這種微笑的人只有不到10%，但是學習此種微笑策菜，要比學習操作電腦和開車容易的多晶疼，學會此種微笑酒贬，你會發(fā)現(xiàn)自己的心情越來越好，微笑也越來越多翠霍，你的幸福感也會越來越強同衣。微笑瑜伽：呵呵、哈哈哈壶运。不能每天堅持散步鍛煉的人耐齐，可以每天堅持練習這個聲音，呵呵蒋情、哈哈哈埠况，一分鐘大校相當于十分鐘的慢跑，笑和其他有氧運動一樣棵癣，可以促進血液循環(huán)辕翰，微笑運動更適合經(jīng)常坐著工作的人，或者是坐在輪椅甚至躺在病床上的人狈谊，可以提升肺活量使人長壽喜命，堅持呵呵、哈哈哈河劝，可以讓身體吸入更多的氧氣壁榕，頭腦更加清晰，心情更加愉快赎瞎。
鷹起飛牌里、夢起航，我要做一只展翅高飛雄鷹务甥，夢想就在遠方牡辽，行動才有力量，讓我們在未來的學習敞临、生活态辛、工作中飛得更高、走得更遠挺尿、身體更健康!
