一、中原焦點(diǎn)團(tuán)隊(duì) 杜冰冰焦點(diǎn)初15期堅(jiān)持分享第709天 2021年3月30日
二、堅(jiān)持讀書分享第640天《從不會(huì)說話到演講高手》26--36頁
? 今天分享的主題是：《我要笑遍世界》录别。只有人類才會(huì)笑郭膛，我知道了我具備笑的天賦回铛，可以隨時(shí)開懷大笑么库。從今往后，我要培養(yǎng)笑的習(xí)慣久橙。笑有助于消化速和，笑能減輕壓力，笑是長壽的秘方剥汤。有一句至理名言颠放，我要反復(fù)練習(xí)，直到它深入我的骨髓吭敢、出口成言碰凶，讓我永遠(yuǎn)保持良好的心境。這句話傳自遠(yuǎn)古時(shí)代鹿驼，它們將伴我度過難關(guān)欲低，使我的生活保持平衡。這句至理名言就是：這一切都會(huì)過去畜晰，沒有一個(gè)黑夜是24小時(shí)的砾莱，別為打翻的牛奶哭泣，所以我要用笑聲點(diǎn)綴今天凄鼻，我要用歌聲照亮黑夜腊瑟。我不再苦苦尋覓快樂，我要在繁忙的工作中忘記悲傷块蚌。我要享受今天的快樂闰非，它不像糧食可以貯藏，更不似美酒越陳越香峭范。我不是為將來而活财松。今天播種，今天收獲纱控。
笑聲中辆毡，一切都顯露本色。我笑自己的失敗甜害，它們將化為夢(mèng)的云彩舶掖；我笑自己的成功，它們回復(fù)本來面目唾那；我笑邪惡访锻，它們遠(yuǎn)我而去；我笑善良闹获，它們發(fā)揚(yáng)光大期犬。我要用我的笑容感染別人，雖然我的目的自私避诽，但這確是成功之道龟虎，因?yàn)樾β暿顾麄冇涀×宋摇?/p>
微笑，我們要發(fā)自內(nèi)心的微笑沙庐，人人都會(huì)微笑鲤妥。笑是人類最古老的交流方式之一，微笑比語言出現(xiàn)得更早拱雏。 微笑有多少種棉安，微笑有沒有真笑和假笑的區(qū)別？大家知道嗎铸抑？人的面部表情中一共有19種微笑贡耽，其中有18稱為為假笑，是不真實(shí)的微笑鹊汛，只有真實(shí)微笑的人蒲赂，才能發(fā)自內(nèi)心的快樂。19種微笑刁憋，當(dāng)我們聽完一段滥嘴，粗略的笑話后很尷尬，但是為了表示禮貌至耻，我們還是會(huì)理解性的微笑一下若皱，有時(shí)在聽到一個(gè)恐怖或者是不可思議的消息時(shí)，為了掩飾自己的緊張尘颓，我們需要表示一種符合的微笑是尖，驕羞的微笑，苦澀的微笑泥耀，職業(yè)性的微笑饺汹，輕蔑的微笑，以及嘲諷的微笑等等18種微笑的表現(xiàn)形式痰催，這些不真誠的微笑不是積極的情緒兜辞，而是消極的偽裝。這18中微笑稱為“非快樂微笑”夸溶，長期假笑會(huì)形成心肌缺血給身體帶來傷害逸吵，上也稱為虛假的積極情緒虛，虛假的積極情緒虛有時(shí)也是致命的缝裁，比如微笑抑郁癥扫皱，空姐、收費(fèi)站的收費(fèi)員等等，真實(shí)的微笑是嘴角向上翹韩脑，眼圈肌收縮表明內(nèi)心充滿甜蜜情緒的微笑氢妈，這才是真實(shí)的微笑。嘴角的微笑并不一定代表快樂段多，只有眼睛周圍的肌肉收縮和嘴角的微笑同時(shí)出現(xiàn)才是真正的微笑首量，當(dāng)我們嘴角向上翹，顴骨肌肉開始運(yùn)動(dòng)进苍，眼角出現(xiàn)魚尾紋加缘，牽動(dòng)眼輪肌同時(shí)運(yùn)動(dòng)時(shí)，大腦感受快樂的組織才能產(chǎn)生快樂觉啊，這樣微笑才是真正的微笑拣宏。天生具有這種微笑的人只有不到10%，但是學(xué)習(xí)此種微笑杠人，要比學(xué)習(xí)操作電腦和開車容易的多蚀浆，學(xué)會(huì)此種微笑，你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的心情越來越好搜吧，微笑也越來越多市俊，你的幸福感也會(huì)越來越強(qiáng)。微笑瑜伽： 呵呵滤奈、哈哈哈摆昧。不能每天堅(jiān)持散步鍛煉的人，可以每天堅(jiān)持練習(xí)這個(gè)聲音蜒程，呵呵绅你、哈哈哈，一分鐘大校相當(dāng)于十分鐘的慢跑昭躺，笑和其他有氧運(yùn)動(dòng)一樣忌锯，可以促進(jìn)血液循環(huán)，微笑運(yùn)動(dòng)更適合經(jīng)常坐著工作的人领炫，或者是坐在輪椅甚至躺在病床上的人偶垮，可以提升肺活量使人長壽，堅(jiān)持呵呵帝洪、哈哈哈似舵，可以讓身體吸入更多的氧氣，頭腦更加清晰葱峡，心情更加愉快砚哗。
夢(mèng)想就在遠(yuǎn)方，行動(dòng)才有力量砰奕，在生活和工作中我會(huì)用眼睛傳遞笑容蛛芥，用嘴巴說出真心提鸟，用心表達(dá)無限的愛，用雙手去奉獻(xiàn)仅淑，用腰去行禮称勋，用雙腿去傳遞激情。我是單翼的天使漓糙，在此與各位老師彼此擁抱才能展翅飛翔。讓我們?cè)谖磥淼膶W(xué)習(xí)烘嘱、生活昆禽、工作中飛得更高、走得更遠(yuǎn)蝇庭、身體更健康醉鳖！
