1月31天聚请，我收獲了21項(xiàng)小感悟，或者說是關(guān)鍵時(shí)刻稳其。經(jīng)歷了各種人生新體驗(yàn)驶赏，有心情起伏，有觀念變化既鞠，最終保持著一顆追求生活煤傍、熱愛每一天的心。放下了執(zhí)念嘱蛋，不用力過猛蚯姆，一切順其自然。反而做到了以慢為快洒敏，像背著沙袋練跳高一樣龄恋，找到了自己的精彩。
生命
1凶伙、重視日記：
有半年的時(shí)間沒有在日記上投入太多時(shí)間郭毕，更多是為了把標(biāo)志性的一些里程碑“刻畫”到每周春楠靜思里。
當(dāng)圖片多過文字的時(shí)候镊靴，我內(nèi)心深處的天枰傾斜了铣卡，是的，我還是很需要一個(gè)獨(dú)自思考的僻靜港灣偏竟。每天記錄幾筆做了什么煮落，并不能實(shí)現(xiàn)心智的深度成長。久而久之踊谋，整個(gè)人可能會流于膚淺蝉仇，單獨(dú)寫給自己的時(shí)候，往往能激發(fā)靈魂深處的思考殖蚕。有時(shí)候一些心靈輕微淤堵轿衔，需要自愈、需要釋放睦疫，寫出來之后就爽多了害驹。果然，我還是喜歡日記呀蛤育，寫日記時(shí)有種和自己的戀愛宛官，被包容和擁抱的感覺葫松。
很明顯，心靈的后花園是需要持續(xù)深耕的底洗，在讀過成甲老師的《好好學(xué)習(xí)》之后腋么，被他每天早上記錄2-3小時(shí)反思日記的行動(dòng)激勵(lì)了，重新啟動(dòng)每天早上記錄日記的習(xí)慣亥揖，而且每次會寫到15分鐘以上珊擂，抱著每天有10項(xiàng)突破的目標(biāo)反思和前進(jìn)著。
2费变、又增一歲
我生日比較大摧扇，本命年來了，陽歷35歲，陰歷36歲。最開始有點(diǎn)不能相信這個(gè)年齡還是來了峡扩，不過1月14日那天有好些小伙伴在用各種方式向我表達(dá)祝福限煞，感謝大家對我的愛。
3锡搜、本命年運(yùn)程
根據(jù)李居明大師的雞年運(yùn)程指點(diǎn)橙困，屬雞的人2017年事業(yè)運(yùn)、感情運(yùn)都很旺耕餐，借他老人家吉言啦凡傅。
4、人性的弱點(diǎn)—拖延
雖然1個(gè)月里還是做了不少事情肠缔，可我對自己很清楚夏跷，大腦里時(shí)不時(shí)的依然逃避了一些看起來難的事情，誰讓人的大腦就是喜歡簡單呢明未。好在意識到不足槽华，就是改變的分水嶺。我繼續(xù)嘗試每天三只大青蛙等方法趟妥，盡量每天先把重要的3件事完成猫态，再安排其他瑣碎的小事，努力突破舒適區(qū)披摄。
5亲雪、人性的弱點(diǎn)—孤獨(dú)感
以前我總說自己是個(gè)特別享受孤獨(dú)的人。這個(gè)月才意識到疚膊，其實(shí)我一直在用某種方式規(guī)避孤獨(dú)感义辕，我并沒有自己想象的那么獨(dú)立、勇敢寓盗。有時(shí)候獨(dú)自在家吃午飯的時(shí)候灌砖，沒過腦子自動(dòng)導(dǎo)航開電腦夺巩，看視頻，邊吃邊看就困了周崭，困了倒頭就睡柳譬。結(jié)果一睜眼下午4、5點(diǎn)续镇，磨蹭下馬上又要吃晚飯了美澳。至此，我找到了自己時(shí)間黑洞的內(nèi)在根源摸航，因?yàn)榕录拍聘速M(fèi)了時(shí)間，實(shí)在冤的很酱虎。最好的辦法是讓自己忙起來雨膨，想不起來獨(dú)孤。
6读串、皮膚變好
本月開始有意識的多接觸顏值高的朋友們聊记，護(hù)膚頻次增加，自然會好恢暖。
7排监、重視健身
嘗試了幾次30分鐘/次的健身，發(fā)現(xiàn)并不是難事兒杰捂。如果你身邊都是身材好的人舆床，怎么可能沒有健身的動(dòng)力。
8嫁佳、重視休息
這個(gè)月挨队，我的生活和工作，終于破天荒的平衡了蒿往。不再是個(gè)工作的機(jī)器盛垦，開始每天有休息，每周度周末熄浓。
而且經(jīng)過測試調(diào)整情臭，工作和休息的時(shí)間搭配節(jié)奏終于固定了。
工作：15分鐘番茄鐘赌蔑，每天目標(biāo)達(dá)成16個(gè)番茄鐘
休息：5分鐘番茄鐘
每完成4個(gè)15分鐘的番茄鐘俯在，我會休息15分鐘。
短休息娃惯，5分鐘跷乐，我會喝茶，吃水果趾浅、點(diǎn)心愕提，遠(yuǎn)眺窗外馒稍，給花澆澆水。
長休息浅侨，15分鐘纽谒，我會沖個(gè)熱水澡，讓自己精神一些如输。
生活
9鼓黔、安全性
在幾位朋友的提醒下，提高了自我保護(hù)意識不见。每天養(yǎng)成反鎖防盜門的習(xí)慣澳化，會拉上客廳、臥室稳吮、書房紗簾缎谷。
10、衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)
還是同樣的理由灶似，身邊愛干凈的朋友多了列林，被影響著提高了標(biāo)準(zhǔn)。有時(shí)候工作卡住沒思路時(shí)喻奥，就起身打掃席纽，讓大腦休息一下。切換模式撞蚕，也是種休息。
11过牙、情感
讀《生命的重建》《巨嬰國》甥厦，和和朋友們探討這輩子我們需要的陪伴是什么樣的。
12寇钉、物品升級
淘汰了10件衣服刀疙、1雙鞋、購入7件新衣扫倡。淘汰的衣服很多已經(jīng)穿了5年谦秧，對形象得投資別省。從物質(zhì)中獲得幸福撵溃，是件永恒的事情疚鲤。
13、喜歡上小酌
從零酒精的生活缘挑，晉升到家庭常備酒水集歇、飲料，既點(diǎn)綴家庭環(huán)境语淘，也提醒自己工作之余要給自己一點(diǎn)小獎(jiǎng)勵(lì)诲宇。偶爾喝點(diǎn)水果啤酒际歼，喝點(diǎn)我爸自制的葡萄酒。據(jù)說他老人家是每年夏天的時(shí)候準(zhǔn)備葡萄姑蓝，釀一個(gè)秋天鹅心，冬天的時(shí)候拿出來喝。葡萄酒的味道一點(diǎn)也不比進(jìn)口酒差纺荧，反而比很多酒都容易入口旭愧，晚上有時(shí)間認(rèn)真做飯的時(shí)候，就會拿出來喝一點(diǎn)虐秋，很享受榕茧。
14、換了新廚具
淘汰了10件廚房用品客给，更新?lián)Q代用押，廚具煥然一新，我變得更喜歡做飯了靶剑。春楠是一個(gè)喜歡用行動(dòng)驗(yàn)證理論的人蜻拨，這樣在演講、授課的時(shí)候桩引，才會底氣十足的分享給大家實(shí)打?qū)嵉慕?jīng)驗(yàn)缎讼。整理了廚房，等于提升了家的溫度坑匠，做菜的時(shí)候血崭，會注入你的能量和愛，飯菜自然好吃厘灼。想知道怎么一步步打理一套整潔的廚房夹纫，歡迎到喜馬拉雅收聽讓廚房整潔的整理術(shù)哦。
生存
15设凹、先把債欠上舰讹，再倒逼成長
不想追求進(jìn)步的人，往往選擇被動(dòng)的人生態(tài)度闪朱。這個(gè)月月匣，我看到很多之前經(jīng)常什么都say yes的人，在欠錢奋姿，欠稿等等的狀態(tài)下锄开，居然全部觸底反彈，重獲新生了胀蛮。人往往是在被逼迫的過程中快速成長的院刁。如果你覺得自己成長太緩慢，也覺得自己是逼一逼粪狼，更健康的人退腥，不如多利用公眾承諾任岸，在做中提高。未來狡刘，春楠打算多接一些工作享潜，和為了提升形象和生活品質(zhì)，多多消費(fèi)嗅蔬。讓經(jīng)驗(yàn)值和現(xiàn)金流快速循環(huán)起來剑按。
16、放權(quán)
把工作進(jìn)一步拆分給到每個(gè)團(tuán)隊(duì)小伙伴澜术，釋放自己能夠?qū)Ｐ淖鰞?nèi)容了艺蝴。
17、團(tuán)隊(duì)信息云同步
效率提高2倍鸟废。
18猜敢、團(tuán)隊(duì)穩(wěn)定到12人
在管理上有進(jìn)步了。同時(shí)我還負(fù)責(zé)管理Startups 頭馬俱樂部的主席職位盒延，也在學(xué)著從關(guān)注事情缩擂，到關(guān)注人本身。
19添寺、把大蛋糕切成一塊塊的吃
進(jìn)一步拆分了年度胯盯、月度、每周目標(biāo)计露。尤其是每周目標(biāo)博脑，以前設(shè)定的沒有那么清晰，現(xiàn)在一切都量化了票罐。感覺做起事來有起點(diǎn)趋厉，有終點(diǎn)，有始有終胶坠。
20、重新開辦線下沙龍
因?yàn)閳龅氐年P(guān)系繁堡，沒有堅(jiān)持后來不了了之沈善。1月重新開啟，發(fā)現(xiàn)自己很喜歡和大家面對面的過程椭蹄。
21闻牡、要不要制定收入目標(biāo)
猶豫要不要為年度收入制定目標(biāo)金額，找了身邊10幾個(gè)朋友請教绳矩，獲得了豐富的建議罩润。
最終我意識到還是不要做賺多少錢的目標(biāo)。只需要制定一年內(nèi)要在什么方向上改進(jìn)翼馆，實(shí)現(xiàn)什么效果就好割以。在生活沒有太大壓力的情況下金度，不要把金錢作為第一目標(biāo)。從長期來看严沥，把金錢作為目標(biāo)是影響長期賺錢能力的猜极。 我要做的是：
（1）構(gòu)建競爭優(yōu)勢，一旦優(yōu)勢足夠明顯消玄，錢是水到渠成的跟伏。
（2）優(yōu)勢如何能夠低成本的放大，保持優(yōu)勢翩瓜。這兩點(diǎn)做到了受扳，賺錢的機(jī)會其實(shí)很多，藏在很多機(jī)會里兔跌，只不過是你自己愿不愿意變現(xiàn)罷了勘高。
手繪周總結(jié)
來自：喜馬拉雅課學(xué)員 夢晨曦wh的聽課筆記，寫字相當(dāng)漂亮呢~
來自：陽光的味道
感謝春楠老師浮定，雖說是去年10月份在《中國女性》雜志上看到您的介紹相满，關(guān)注的您，隨后又買了您的課桦卒，您的整理理念和行動(dòng)力都深深地影響了我立美，受益匪淺！您是2016年對我影響最大的人方灾。只是近來有了二寶建蹄，精力被擠占，反饋的少了裕偿《瓷鳎總結(jié)當(dāng)中有提到您。這是我抱著孩子寫的嘿棘。
受您的影響劲腿，對2017做了安排。鸟妙。焦人。[Chuckle]當(dāng)然也把您列為了榜樣。
來自：與你同在的孫大萌重父，發(fā)來了她的周總結(jié)~畫的很漂亮呀花椭，那個(gè)泡腳和烤魚亮了
來自：史磊童鞋，她寫的周計(jì)劃房午，色彩好豐富呢矿辽，就是看著壓力有點(diǎn)大
來自：小麥咭童鞋，發(fā)來的周總結(jié)，好有斗志的姑娘袋倔！
