Amma在德國的活動，遇到Amma修行中心住了20年的占星師……

半年前套腹，第一次和她聊天就愛上了和她交談：

她很追求純潔，甚至有些不近人情础淤。

但是很多關(guān)于靈性的話語，一說出來哨苛，都是直接純凈的逼近真理的……

20多年Amma身邊浸泡的修行生活鸽凶，她一張嘴，很多純粹的靈性知識出來建峭，我無限享受和她的聊天

……

靈性成長的最快路徑

她和我說玻侥，

“靈性成長的最快路徑，就是把你的陰影面給上帝/ 神/更大存在……”

過去4年的呼吸培訓亿蒸， 兩位呼吸導師米勒和英戈凑兰，會“實在都有些煩人”的每次都“咄咄逼人”的讓我們直看陰影……

我自己的收獲和親身經(jīng)歷也完全贊同這樣的說法。

但是像占星師這樣直接說的這么直白的边锁，

還是第一回聽到：

“ 靈性成長的最快路徑姑食，就是把你的陰影給神∶┨常”

“把你的陰影給神音半， 你還可以邀請Amma/更大的存在設(shè)計'試煉'，幫你跨越這個陰影

……”

之后我們繼續(xù)聊，說了很多議題曹鸠，我問他：

“要怎么處理這些議題”

……

她說：

“ 愛神/上帝/Amma 是第一步……

所以你做的很好煌茬，在一直跟隨Amma……”

是的，如果你問我當下認為最重要的靈性成長上的點是什么彻桃，我也會是一樣的回答：

1. 把你的陰影給更大的存在,讓光照進你意識中的黑暗坛善。
2.愛神， 和神建立一個越來越親密的關(guān)系邻眷。

這兩點浑吟，我也覺得是核心的核心。

“把你的陰影給更大的存在”

Amma說：
“ 靈性實踐的最終耗溜，是關(guān)于覺察的……”

目前我理解的靈性成長的目的蚯妇，如果從脈輪的角度理解：

就是覺察到你的整整全部7個脈輪中的所有意識……

讓7個脈輪，最終都進入完全運行的狀態(tài)术陶。

如果用這個角度理解靈性成長的目的缘缚，

那么， 是什么阻止了你的各個脈輪的運行阿宅？

……

是各個脈輪中的能量堵塞候衍，和與這些能量堵塞對應的7層光暈中的能量堵塞。

《塔羅冥想》中說：

只有一種真正的成長洒放。就是這個秘契之道：

凈化蛉鹿、開示、合一

最開始的階段往湿，就是：凈化妖异。

凈化你的意識中的陰影，凈化你的脈輪中的能量堵塞领追。

無論這陰影是來自童年成長經(jīng)歷他膳，前世今生還是集體潛意識……

都要一個個的清理。

愛神

德國呼吸課中绒窑，英戈導師說：

“靈性成長中棕孙，我們要不斷的看到自己的陰影

……

為了這個，靈性體驗很很重要些膨，因為如果沒有靈性體驗蟀俊。

很多創(chuàng)傷， 我們一輩子都不會有勇氣去揭開它……”

我從脈輪的角度對這個過程的理解：

在你的能量頻率比較高的時候订雾， ?當你的頂輪能量在大量的運行的時候肢预，你其實會覺得很多生活中“不堪”的事情，都不是個事兒

……

這就是頂輪運行的一部分作用葬燎，它會提供給你一個很高的角度误甚。當你以這個生命與人性的角度看很多問題的時候缚甩， 很多問題都感覺不是問題了。

例如： 性創(chuàng)傷窑邦。

當你以下三個脈輪能量頻率去考慮這個問題的時候擅威。 多是無可言喻的傷痛與羞恥。

而無論是你在一個高能量的工作坊中還是通過靈性實踐（冥想冈钦、念咒等） 郊丛，你的能量在高頻率的時候……

如果你敞開面對這個創(chuàng)傷，你會發(fā)現(xiàn)當你允許光流入這個議題…… 更高的脈輪瞧筛，頂輪厉熟、第三眼都會讓你對這個曾經(jīng)的發(fā)生，有一個更深入的理解较幌∽嵘“ 這就是人性、這就是人生乍炉。 ”而往往這樣的敞開绢片，也會讓你認識很多有類似經(jīng)歷的人， 你會發(fā)現(xiàn)岛琼，自己真的沒有自己想象的那樣孤單底循，只有自己是受害者……

一次冥想中，內(nèi)在一個領(lǐng)悟升起：

如果你期待一個人在沒有和更大存在建立關(guān)系槐瑞，

在周圍沒有'走過的人'指引熙涤，

在周圍沒有很多關(guān)心她的靈性朋友的時候，

期待這個人面對自己很大的創(chuàng)傷和逐漸“小我死亡”

……

你是在期待一個人進入水下困檩，

淹死自己祠挫，

在她不知道有人拉著她的手，告訴她會沒事的情況下

……

這個是違反人類“求生”動物本能的發(fā)生窗看，完全沒有道理茸歧。

所以，

看到更大存在显沈，

和更大存在一步步的建立一個關(guān)系，

是你有足夠的愛和安全感逢唤，

面對生命中那些永遠都之前沒有勇氣揭露的陰影的前提拉讯。

之前我問導師米勒：

“如何與更大存在建立一個關(guān)系？”

米勒導師說：

“ 你怎么和朋友建立關(guān)系鳖藕，

就如何和更大存在建立關(guān)系

……”

無論是經(jīng)常找“他”聊聊魔慷，

打個電話，發(fā)個短信著恩。

還是經(jīng)常向“他”咨詢意見院尔，

一步步的嘗試相信對方

……

都是和更大的存在建立這個關(guān)系的過程蜻展。

極端的愛

米勒導師一個多月前的呼吸課，和我說：

“ Will邀摆， 如果不是你有和之前同樣的臉

……

我會覺得你現(xiàn)在的自己是另一個人纵顾，

只因為你有同樣的臉，

我才知道這還是你

……”

我和她說栋盹，造成我目前狀態(tài)施逾，最主要的一個發(fā)生，是今年新加坡去見Amma例获， Amma那個穿透人群汉额， 看著我的眼睛的“許久“的關(guān)注：

Amma以“宇宙母親”的方式，在擁抱人們榨汤。她轉(zhuǎn)頭看著我蠕搜，看著我的眼睛。

看了我?guī)状问蘸荆戳宋以S久妓灌。

坐我旁邊的人在和我說：

“ SHE wants you... Amma想要你……”

我興奮加不知所措的說：

我也不知道正在發(fā)生著什么。

……

也是在Amma身邊的時間慢慢變長了啼器，才知道一點點Amma究竟可以在你的意識中做什么旬渠。

印度的Guru們的靈性指導，叫“Darshan”端壳， 英文解釋是“to see 看到”……

薩古魯看著你的眼睛告丢，有直達你的靈魂最深處的作用。

之前我們得到Amma的擁抱损谦，都想要有個立即的巨大反應岖免，后來才漸漸領(lǐng)悟：

Amma把這個影響，埋在了靈魂的很深處照捡，漸漸起作用……一下子在表層起作用颅湘，你就直接暈倒了。

Amma把那個光埋在你的意識深處栗精，漸漸的你會看到那個變化

……

于是闯参，Amma周圍越來越多的接觸，會被擁抱和“被盯著”一段時間后悲立，才明白一點點：

“這過去日子的變化鹿寨，都發(fā)生了什么啊

……”

印度傳統(tǒng)中講：

一個完全開悟的薩古魯，她想讓你開悟薪夕，是可以以一個眼神讓你立即悟開的

……

而像誰誰被Amma開啟了“第三眼看事情”脚草、“千里耳” 聽更大存在指示給人看病的能力的事情……周圍我們就遇到過靠薩古魯給的能力工作的療愈師，更是不再覺得有什么奇怪原献。

薩古魯有一眼看透你的存在馏慨，全部愛上你的能力埂淮。

但是我們作為人，

是需要時間慢慢培養(yǎng)連接和信任的

……

這就是人性和小我的一部分写隶，

所以這需要個逐漸的過程倔撞。

密契之道：

1 凈化

2開示

3合一

凈化與開示的關(guān)系，又回到了之前說的那點：

當你不被凈化前樟澜，

內(nèi)在的光是穿透不了那層黑暗的误窖，

外在的光也進不去。

“把你的陰影給神”

和

“愛神秩贰，建立關(guān)系霹俺，得到開示”，

這是個互相作用的兩個過程毒费。

看到陰影后丙唧，內(nèi)在的光自然出來

每次無論是呼吸課，還是在Amma身邊

主要的功課都是在挖陰影：

無論是自己的陰影觅玻，

父母的陰影想际，

還是人性中的陰影

……

很多時候過程中都在想，

看到這么多溪厘、這么深的父母的模式胡本，人性的陰影……

看到了這么多的陰暗面，

還怎么愛盎侧甫？

但事后你會發(fā)現(xiàn)，

當你看到自己更多的陰影蹋宦，

你反而會更愛自己

……

當你看到父母的很多陰影披粟，

你反而和他們的連接更深、能量流通更深

……

但你看到人性中的種種陰影冷冗，甚至開始對人性發(fā)展出“不執(zhí)”的時候守屉，你竟然發(fā)現(xiàn)這“不執(zhí)”產(chǎn)生的是對人性的理解、無限的寬容和愛

……

看著像個“悖論”蒿辙，

但是事實卻就是這樣的拇泛。

像是兩個吵架后的夫妻，

如果真的是真實的有更大存在加持的吵架思灌。

之后你看到對方身上的更多碰镜，

你是更了解對方，

更愛對方习瑰，

還是其他？

……

這才是“愛”秽荤，

看到對方本來的樣子甜奄，并接受柠横。

愛不是假裝出的尊重與禮貌

……

看到對方的真相，

這才是對一個生命真正的愛课兄。

而你也會發(fā)現(xiàn)牍氛，

越看到自己、父母烟阐、人性中的陰影搬俊，

你反而會更愛

……

為什么？

當“凈化”與“開示”發(fā)生后蜒茄，

你內(nèi)在的光會自然閃耀

……

不要懷疑看到更多實相后自己還是否會愛唉擂，

愛是本能，

實相就是愛檀葛。

而你也會漸漸明白：

你不用努力讓自己“看起來美好”玩祟，

當你真實，展示自己的陰影的時候屿聋，

往往你會得到很深的尊重

……

你不用努力空扎、刻意看起來很“光”，

當你穿越了自己的黑暗润讥，

光會自自然然的從你的存在中散發(fā)出來转锈，

這是存在與人性的實相

……

2016.11.21