今天是什么日子
起床：7:30
就寢：11:30
天氣：天氣很悶
心情：有點(diǎn)浮躁和焦慮
紀(jì)念日：工作堅(jiān)持了2年零10天
任務(wù)清單
昨日完成的任務(wù)
最重要的三件事：
改進(jìn)：肩膀疼痛喚醒自己
習(xí)慣養(yǎng)成：早睡早起看書
周目標(biāo)·完成進(jìn)度學(xué)習(xí)·信息·閱讀
健康·飲食·鍛煉
1.冥想
2.定時吃飯睡覺
3.定時頭療
人際·家人·朋友
工作·思考
1.資源的重要性。
最美好的三件事
1.感謝梅梅跟我弄頭發(fā)
2.感謝老公對我的信任
3.感謝身體的對我的疼痛和喚醒
思考·創(chuàng)意·未來
1.堅(jiān)持冥想
2.堅(jiān)持瑜伽
3.堅(jiān)持鏡子練習(xí)
