創(chuàng)造金錢讀書會(huì)復(fù)盤0205 Day3
今天早上在練習(xí)哈呼吸的時(shí)候像云，整體上說是比較舒適，但是在屏息過后永丝，會(huì)忘記到底是該呼氣，還是該吸氣箭养，也會(huì)忘記自己做了幾次呼吸了慕嚷，不知道是不是因?yàn)椴惶珜Ｗ⒌木壒省?/p>
今天對(duì)于紫楠老師沒有來的時(shí)候，我內(nèi)心跳出了不少負(fù)面的念頭毕泌，比方說紫楠老師是怎么啦喝检，發(fā)生什么事了之列的，但是紫麗老師非常善巧在冥想過程中帶入了這點(diǎn)撼泛，讓我的這些疑慮有所減少挠说。后面分享的時(shí)候我才覺察到我過往的人生就是這樣的，凡事總是往不好的方面想愿题，而自己的生活也會(huì)往我想要方向走损俭，我現(xiàn)在已經(jīng)看到我的這種模式了蛙奖。挺好的。
后面的觀想撩炊，不知道是狀態(tài)不好外永，還是怎么了 崎脉，整個(gè)觀想過程中雖然覺得自己一直在做觀想拧咳，也能跟著紫麗老師的聲音回來，但是整個(gè)過程一片模糊囚灼，我不知道我到底有沒有聽到老師引導(dǎo)骆膝，也不知道自己有沒有跟著老師去引導(dǎo)去想，更不知道我想了什么灶体。我想我允許這種情況發(fā)生阅签，我就這么坐在這里，身體是會(huì)有記憶蝎抽，雖然我這一刻我沒辦法跟我自己連接政钟，我什么都感受不到，當(dāng)哪一天我的心想聽了樟结，或者她覺得說你可以去想像养交，這些就成為了一個(gè)經(jīng)歷，讓我更快的可以觀想到自己想要瓢宦，得繼續(xù)堅(jiān)持碎连，即使仍然是這種狀況，但是我還是得提前睡覺驮履，不能讓自己太累鱼辙。
