寒冬已至，不管是大人還是孩子涧团，感冒的發(fā)生率明顯提升只磷。
似乎沒有什么好辦法，讓感冒立刻好起來泌绣，吃藥钮追、打針、輸液阿迈，或者死扛元媚，怎么也得一個(gè)多星期。
感冒雖然不是什么大病苗沧，但是人們往往飽受其的折磨刊棕。
今天就為大家?guī)硪粋€(gè)絕妙的辦法，在感冒剛一抬頭待逞，就把它徹底消滅甥角。
這里的感冒指的是風(fēng)寒感冒，是指人體感受了風(fēng)寒或者是遭遇淋雨识樱，邪氣（中醫(yī)里的“邪氣”泛指各種致病因素）侵襲體表嗤无，人體正氣（中醫(yī)指人體免疫力）不能抵御寒邪震束，故而發(fā)病。
出現(xiàn)風(fēng)寒感冒的初期癥狀当犯，感覺身體發(fā)冷垢村，但是并沒有高燒，頭痛嚎卫，四肢酸楚嘉栓，鼻塞流清涕。
這個(gè)時(shí)期我們體表的毛孔是緊閉的拓诸，表現(xiàn)為沒有汗出侵佃。此時(shí)風(fēng)寒邪氣已進(jìn)入體表，不得外散恰响。如果不及時(shí)采取措施趣钱，那么邪氣就會(huì)與正氣繼續(xù)斗爭(zhēng)涌献，戰(zhàn)勝正氣胚宦，進(jìn)入發(fā)熱期。
因此我們要把握好感冒的初期燕垃，采取措施打開毛孔枢劝，使體表微微出汗，風(fēng)寒邪氣隨汗而出卜壕，把感冒苗頭徹底扼殺您旁。
這個(gè)殺手锏就是生姜湯。
生姜是一種日常調(diào)料轴捎，也是一味中藥鹤盒。它藥性辛溫，能發(fā)汗解表侦副，祛風(fēng)散寒侦锯，作用緩和，適用于風(fēng)寒感冒輕癥秦驯。
下面說一說我自己的體驗(yàn)尺碰。
印象最深的就是在孩子的哺乳期，我出現(xiàn)了風(fēng)寒感冒的征兆译隘。由于擔(dān)心藥物對(duì)母乳產(chǎn)生影響亲桥，果斷采用喝姜湯的方法。趁熱喝完之后加蓋被子固耘，身上微微出汗题篷。經(jīng)過一夜的休息，第二天神清氣爽厅目。感冒好了番枚。
姜湯的熬制方法：
【原料】
生姜姜片10片偿枕，水適量，紅糖適量户辫。
【做法】
1渐夸、將水倒入鍋中大火煮開。
2渔欢、加入姜片煮兩分鐘墓塌。
3、加入紅糖煮開即可奥额。
4苫幢、撈出姜片，趁熱飲用垫挨。
【特點(diǎn)】
1韩肝、入口辛辣，但不辣咽喉和腸胃九榔。
2哀峻、加入紅糖，一方面可以改善口感哲泊，另一方面紅糖可以活血剩蟀，改善微循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝切威，配合姜湯具有更好的散寒作用育特。
3、姜湯需要趁熱喝下先朦，喝完后缰冤，最好是蓋上被子捂一下，使身體發(fā)汗喳魏，風(fēng)寒感冒就會(huì)隨著汗出而愈棉浸。
4、切記截酷，要及時(shí)擦干汗水涮拗，不要將身體暴露在寒冷中，以免風(fēng)寒邪氣再次通過毛孔進(jìn)入身體迂苛。
5三热、另外，姜湯還可以預(yù)防感冒三幻，但不適用于風(fēng)熱感冒和暑濕感冒就漾，也不適用于體內(nèi)有熱的病人。
PS：本人畢業(yè)于某省級(jí)中醫(yī)藥大學(xué)念搬，希望和你共同探討健康小知識(shí)抑堡。
