沒有反思的人生不值得過
一、首先回顧一下我的第四個(gè)九十天的踐行目標(biāo)：
1.每天和兒子一起親子閱讀一至兩個(gè)番茄鐘
這一項(xiàng)這周完成得不是太好痹束，有三天沒完成讶请，總結(jié)原因是定的大青蛙時(shí)間沒計(jì)劃好，占用了讀書時(shí)間
2.每天在群里發(fā)出三個(gè)青蛙并爭(zhēng)取全部做到
每天發(fā)布三只青蛙的目標(biāo)论巍，晚上檢視目標(biāo)完成情況风响，這個(gè)我做到了，但不是每天都完成了三只青蛙鞋怀。
分析原因有兩種：
①主要是對(duì)青蛙的時(shí)間預(yù)估不準(zhǔn)確密似，計(jì)劃的時(shí)間小于實(shí)際完成時(shí)間葫盼，導(dǎo)致其他青蛙完不成
②沒有留出彈性時(shí)間應(yīng)對(duì)臨時(shí)造訪和突發(fā)事件
③做周計(jì)劃的時(shí)候視覺不夠長(zhǎng)遠(yuǎn)，沒有計(jì)劃1到3個(gè)月日程安排废累，并及時(shí)調(diào)整
3.對(duì)辦公室和家里進(jìn)行空間整理
這周學(xué)習(xí)了汴櫟淳的空間整理術(shù)脱盲，對(duì)臥室、兒童房掖看、廚房和冰箱的整理，有了理論上的認(rèn)識(shí)毅待，準(zhǔn)備在網(wǎng)上購(gòu)進(jìn)必要的收納工具归榕，對(duì)全家人進(jìn)行統(tǒng)一思想，訂立規(guī)矩以后展開行動(dòng)
二外里、八大關(guān)注踐行情況總結(jié)：
1.健康：早睡早起這周做得還行盅蝗，基本都在十一點(diǎn)以前睡姆蘸，六點(diǎn)以前起床，已經(jīng)形成了生物鐘贼穆，昨天晚上睡得相對(duì)比較晚兰粉，但還是在六點(diǎn)鐘左右就醒了玖姑，下周爭(zhēng)取都在10點(diǎn)半以前睡覺慨菱。飲食也相對(duì)比較節(jié)制，但晚上稍微結(jié)構(gòu)有點(diǎn)單一闪彼，有兩天在外面吃飯畏腕，放縱了一下茉稠，體重遇到瓶頸減不下來了
2.運(yùn)動(dòng)：碎片運(yùn)動(dòng)和肩頸運(yùn)動(dòng)每天輪流做恋日，本周跑步三次岂膳，游泳三次，本周運(yùn)動(dòng)堅(jiān)持得不錯(cuò)根穷！尤其是游泳進(jìn)步很大艰管，再次刷新自己個(gè)人的游泳記錄娘赴，現(xiàn)在保持的最高紀(jì)錄是一個(gè)小時(shí)游28圈,而且速度也有所提升诽表。
得益于平時(shí)堅(jiān)持不懈的運(yùn)動(dòng)隅肥，身體素質(zhì)得到極大的提升腥放，上周去成都參觀學(xué)習(xí)，一路步行候址，同事們都覺得腳痛得不得了种柑，而我穿著粗跟鞋竟然一點(diǎn)都不覺得累。真心覺得自己棒棒的荠雕，給自己點(diǎn)個(gè)贊驶赏！
3.學(xué)習(xí):
這周音頻倒是聽了不少煤傍，但是學(xué)習(xí)得不太系統(tǒng)，內(nèi)容比較雜椅寺，要得太多，要進(jìn)行一個(gè)斷舍離返帕。主要學(xué)習(xí)以下幾個(gè)方面：
⑴格局商學(xué)院的所有錄播課全部完成荆萤，抽時(shí)間進(jìn)行一個(gè)重要章節(jié)的回籠和記錄，準(zhǔn)備進(jìn)入實(shí)操階段
⑶汴櫟淳的收納術(shù)：
臥室偏竟、兒童房和廚房的收納整理敞峭，特別是衣櫥的整理，亟待進(jìn)行-爛開始殖蚕，好結(jié)果
4.事業(yè)：
幾個(gè)比較大的方面得到了落實(shí)和推進(jìn)：
①梳理了黃金單品目錄
②和云南白藥沉迹，潔爾陰鞭呕、京潤(rùn)珍珠等廠家洽談合作方案，爭(zhēng)取到了更好的政策和活動(dòng)方案
③公司在405醫(yī)院找到一個(gè)轉(zhuǎn)角的非常好的鋪面瓦糕，開心进宝！
④去成都考察學(xué)習(xí)党晋，收獲很大徐块，觸動(dòng)很深，深刻認(rèn)識(shí)到專業(yè)知識(shí)的重要性
5.效能：
①晨間日記：每天堅(jiān)持寫晨間日記扳剿，每天晚上或早上反思總結(jié)昼激，但也有一天補(bǔ)幾天晨間日記的現(xiàn)象锡搜，盡量改正
②每天制定三只青蛙耕餐，做到要事優(yōu)先辟狈。
③高能要事：這周只有16個(gè)番茄鐘的高效專注時(shí)間
6.家庭：
①今天最開心的事是女兒開學(xué)考試又重新進(jìn)入全年級(jí)前一百名了哼转，其實(shí)名次并不是很重要，最重要的是讓她重拾信心趟妥，這一點(diǎn)意義非常大庶溶！
②今天的家庭會(huì)議，我們重新統(tǒng)一了認(rèn)識(shí)：確定全家配合行疏，統(tǒng)一進(jìn)行空間整理套像；兩個(gè)孩子明確自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)和達(dá)成計(jì)劃，進(jìn)入緊張學(xué)習(xí)狀態(tài)
7.小確幸：
昨天侄女兒的寶貝女兒百歲生日宴贞让，以前老吉安的好多店長(zhǎng)聚在一起柳譬，大家很開心，流下了珍貴的照片兒销部，更開心的是舅桩，親戚朋友都夸我越來越漂亮雨膨，都要活成妖精了
8.財(cái)務(wù)：
這周堅(jiān)持記賬，發(fā)現(xiàn)家里的開支也是蠻大的撒妈，更加堅(jiān)定要好好學(xué)習(xí)理財(cái)，增加被動(dòng)收入的決心
二踩身、不足的地方：
①高能要事完成得不太好，我要更多使用番茄鐘提高效率
②閱讀做得不好琼娘，下周一定要把《超額收益》這本書看完
三附鸽、月度要事
①全家好習(xí)慣打卡上墻繼續(xù)踐行
②堅(jiān)持每天看書或者親子閱讀
③開始啟動(dòng)小范圍的空間管理
④整理所學(xué)的理財(cái)知識(shí)應(yīng)用到實(shí)踐
⑤本月有五位親人過生日
⑥帶公司管理團(tuán)隊(duì)去泰國(guó)團(tuán)建坷备，提前做分組和攻略
⑦公司交割事項(xiàng)
越努力越幸運(yùn)，把踐行做到極致赌蔑，其它的交給時(shí)間竟秫，讓時(shí)間告訴我踐行的結(jié)果。加油趾浅！
