在自我實現(xiàn)過程中有沒有沖突?你一般會怎么應(yīng)對?在無條件關(guān)注中你的困難是什么狰住?那當對學(xué)生表達自己的感受的時候,學(xué)生是因為產(chǎn)生內(nèi)疚而改變齿梁,你怎么看這個表達催植?
1.在自我實現(xiàn)的過程中會有沖突肮蛹,我會讓自己慢下來,甚至允許自己原地不動创南。很焦慮伦忠,同時也是一個耐受力提升的過程,等待也是一種能力稿辙。
2.學(xué)生因為內(nèi)疚而改變昆码,往往不能持久.查資料a.因為內(nèi)疚是一種與評估是非對錯連在一起的情緒,如果沒有其他方式評估與價值相連有關(guān)的行為的話邻储,內(nèi)疚會限制我們的行為選擇范圍.如果老師能 引導(dǎo)學(xué)生用更富有建設(shè)性的評估方法來取代內(nèi)疚. ? ?
b.或者讓學(xué)生意識到內(nèi)疚的正面意義牡肉,在于指引我們未完結(jié)的事件里尚有未完結(jié)的部分般眉,把它們轉(zhuǎn)化成力量推動擁有者完成那些部分. 學(xué)生就可能有了力量.
以前在學(xué)生內(nèi)疚的表達時芯肤,我會思考 表達的內(nèi)疚是針對事件還是老師還是他內(nèi)心中其他的東西呢赦抖?學(xué)生的心理世界一樣很復(fù)雜,此時我會慢下來宦赠,看一下他內(nèi)疚的對象是誰陪毡,再看原因,是因為眼前壓力還是移情勾扭,還是投射性認同或是其他.
不管出于什么原因毡琉,對象是誰,資料a.b都指向一個方向尺借,即應(yīng)推動學(xué)生發(fā)掘更多的策略來選擇適合自己的绊起,或者從中覺察與發(fā)現(xiàn),找到力量完形燎斩,總是要向前行. 這個過程中虱歪,我們能做什么呢?一直無條件積極關(guān)注會是個很有效的方法.
另一個讓我們一直困惑的問題栅表,那這樣一味地去無條件關(guān)注笋鄙,我們的內(nèi)心是否會枯竭?我們從哪里才能得到無窮的源泉來給自己的心靈充電怪瓶?誰來給我們無條件的萧落、無盡的關(guān)注?
我現(xiàn)在的想法是學(xué)習(xí)充電洗贰,思考升華. 允許自己做不到和做不好的部分找岖,對好的壞的每個部分一樣的愛著. 在做著事情的過程中去流動,一邊挖井讓地下水涌出一邊喝水. 其實有一些源泉也來源于我們?nèi)リP(guān)注的對象敛滋,就像是地面流動水许布,那也是自我療愈的一部分. 還有我們會遇到的各類貴人,就像甘霖雨露绎晃,及時又純凈. 感受到部分之和大于整體蜜唾,于是會有汩汩不盡的源泉杂曲。
理論上的完美存在,現(xiàn)實中不一定能一帆風(fēng)順袁余。會有一個又一個階段擎勘,這些階段我們會有各種挫折,糾結(jié)颖榜,退縮棚饵,另一面又是愈挫愈勇,選擇與承擔(dān)掩完,休整后的前行蟹地。所以,最終我想藤为,我會先做著,去直面夺刑,去體驗缅疟,去找尋,讓人生精彩遍愿,不負此生.