個人品牌時代
1.為什么要打造個人品牌
互聯網引發(fā)了個人品牌的時代朗儒，這是時代的潮流而咆，你抗拒不如接受，打造個人品牌很辛苦擂红，但是沒有自己的個人品牌會更辛苦。早點打造自己的個人品牌會早日受益围小。
2.如何打造自己的個人品牌
第一是內容昵骤，活著就是內容树碱。分享你擅長的，堅持長時間高質量的輸出涉茧。當你只要一直堅持赴恨，你就會發(fā)現和你堅持的人就越來越少。
100天養(yǎng)成好習慣伴栓，把它固化伦连。
要長時間的去做一件事，剛開始很難钳垮，可是你堅持三年五年你就可以變成這個圈子的大咖惑淳。
第二是渠道，微博饺窿，QQ歧焦，朋友圈，知乎肚医，最真實地去分享你的感受绢馍，高質量持續(xù)不斷的輸出。
早睡早起：現在很享受肠套，必須推著自己不斷往前走舰涌。
3.保持不同的傳播方式。
對于任何一個新東西你稚，不要去拒絕它你去接受它瓷耙，永遠第一批才會享受這個福利。
各小組長的發(fā)言
李燦
每個人都會遇到問題刁赖，把它記錄搁痛，如對自己沒有信心，如分享微習慣宇弛。
儀式感鸡典，奮斗目標和方向。以少為主枪芒，直到養(yǎng)成喜歡轿钠。
分享：取得反饋，收獲也就很多病苗。
團隊：小組內部會議，相互鼓勵與支持症汹。
張習瑤
第一：非常感恩小組成員硫朦，無論是早起，現在從7點到6點之前背镇。大家都在給自己提出更高的要求咬展。
二：每天朋友圈打卡泽裳，朋友圈很多人問時間管理怎么做，群體效應很好
劉慧
小組成員早起打卡破婆，大部分都已經養(yǎng)成了早起習慣涮总。
分享內容：每天晚上寫好，第二天分享出去祷舀，最主要的學到了什么瀑梗，可以運用到實踐生活中去。
小組會議：不理想裳扯，可能是由于開小會的目的不明確抛丽，所以大家就不知道開什么
高艷
打卡情況，7點之前基本都能打成饰豺，青蛙打卡不理想亿鲜，溝通了沒有回復。小組成員有幾位很積極冤吨，感覺很棒蒿柳。
求救：有個同學骨折住院，和他溝通漩蟆，他說對方回答他垒探，如果影響到大家就退出。很無奈爆安，誰能幫忙解答叛复？
趙清炳
由于環(huán)境原因，聽不清楚扔仓。
王沂
在易效能養(yǎng)成的好習慣褐奥，
一：早起打卡，早起運動∏檀兀現在養(yǎng)成了早睡早起的習慣撬码。最晚6點之前肯定起來。
二：青蛙打卡
基本上每個同學都會參與青蛙打卡版保。
三：小組晨會存在問題呜笑，很多同學不參加。
看能否把兩個小組合并在一起彻犁，人數是否能一起叫胁。
李佳昱
三點
一：組長的以身作則的作用。
觀察到班主任和班長都起的很早汞幢，應該做好以身作則的作用驼鹅，所以自己也5點起來。
二：組員的積極主動
小組有2.3個積極主動不強，收到的效果不理想输钩。
三：分享與交流
還是有人不愿意敞開心扉豺型，如果大家都能把說出來，會好很多买乃。
徐貞華
整體狀況都很好姻氨。時間安排的也很到位，個別的也是特殊情況剪验。養(yǎng)成早起肴焊，打卡習慣。再可以養(yǎng)成第二個習慣碉咆。要向組員學習抖韩，感謝小組成員，今天主持也是一種挑戰(zhàn)疫铜。
貝軼桓
從互不相識到互相關心茂浮，昨天小組開了第七次會議。不僅僅學到易效能理念壳咕，還有友情席揽。紅偉姐，從不會到會谓厘，在家研究幌羞，現在基本都會了。
問題：有一個成員打卡竟稳。
發(fā)起了發(fā)紅包活動属桦，最后一位給大家發(fā)紅包，大家的積極性很高他爸。
孫容慧
祝福所有老師節(jié)日快樂聂宾。同時也送給每個人。小組成員進步非痴矬裕快系谐。自己也以身作則，小組取得了巨大進步讨跟，自己的進步是可以影響每位成員的纪他。
公眾承諾：晚9:20，早4:20起床晾匠。
小組成績拿到第一茶袒，個人進入前2。
陳一杰
小組成員：7位女同胞凉馆，3位男同胞薪寓。
進步
上一個月取得了巨大進步乾巧，從倒數第二名到第六名。
小組踐行帶動
1:班長起到了一個非常好的帶動作用预愤，優(yōu)秀個人的帶動作用非常好。
2:對小組成員咳胃，比較彈性植康，一直執(zhí)行不拋棄不放棄。
3:小組會議晨會做的不是很好展懈。保持繼續(xù)努力的步伐销睁。
三：優(yōu)秀小組成員分享。
丁寬寬
我們是有著更好的目標存崖，做一個更好的自己冻记，過去60天，有興奮来惧，倦怠冗栗，收獲
1:固化早起清單。關于早起供搀，從6:30到4:30隅居，前半個小時，青蛙打卡葛虐，中間半個小時運動胎源。，后一個小時屿脐，閱讀涕蚤。也有很多人不理解，但自己知道的诵，很享受只屬于自己個人的時光万栅。
2:感謝小組成員和老師給予鼓勵。
丁永華
也有過不適應奢驯，到現在每天吃青蛙申钩，打卡，體會到一群人走的更遠瘪阁。分享2點小確幸撒遣。
1:閱讀分享，早起運動管跺。
完整看完善用時間和搞定三义黎，明白了葉老師說的爛開始，好結果豁跑。
運動也是如此廉涕，從不運動到每日運動。
二：情緒管理
站樁覺察到自己有情緒，現在就會深呼吸狐蜕，當做是一種修煉宠纯。
通過體驗和反思來提高自己。
葉晨林
踐行心得
1:早睡早起层释。
2:冥想婆瓜。
3:運動。
4:閱讀贡羔。
現在每天都在做廉白。感謝小組成員每一天的鼓勵感恩，通過易效能有所悟
知識是不能陪伴我們一生的乖寒，而好習慣可以猴蹂。
養(yǎng)成早起經過四個階段
難受
忍受
接受
享受。
習慣對于一個人是至關重要的楣嘁。
