《廢掉一個(gè)人最好的方法回还，就是讓他一直忙著》
本文作者：徐小仙? ? 齊帆齊商學(xué)院成員
美團(tuán)創(chuàng)始人王興有句名言：“多數(shù)人為了逃避真正的思考，愿意做任何事情。”
這句話一出在網(wǎng)絡(luò)上引發(fā)了很多人共鳴。
的確如此峰髓，多數(shù)人會(huì)無意識(shí)地逃避真正的思考，每當(dāng)開始用力思考時(shí)以清，腦袋里的杏仁核就會(huì)收縮消耗過度腦容量儿普。真正的思考是反人性的，多數(shù)人會(huì)選擇去做其他事情來逃避掷倔。
最近發(fā)現(xiàn)自己在逃避真正的思考眉孩，碰到工作上棘手任務(wù)時(shí)，我就會(huì)本能地逃避它勒葱，拖延它浪汪，以至于讓自己沉浸在事務(wù)性工作的忙碌中。
同時(shí)在寫大量的規(guī)劃方案時(shí)凛虽，我會(huì)不自覺地逃避原創(chuàng)性思考內(nèi)容死遭，傾向于搬運(yùn)內(nèi)容。
好在凯旋，每當(dāng)我意識(shí)到這個(gè)情況的時(shí)候呀潭，我都會(huì)馬上開始調(diào)整，回歸思考至非。
因?yàn)樽屢粋€(gè)人廢掉最好的方式就是讓他忙著钠署，用忙掩蓋解決真正的人生課題。
因?yàn)槊χ耐郑瑹o法復(fù)盤每日的成與敗谐鼎，得與失。
因?yàn)槊χせ荩瑹o法將時(shí)間與精力花在關(guān)鍵事情上狸棍。
因?yàn)槊χ瑹o法用心思考過活著的意義和目的味悄。
人一直忙著草戈，就會(huì)活在一種虛榮的假象里，從而心安理得逃避思考侍瑟，這就是活在混沌的世界猾瘸。
覺醒的表現(xiàn)在于開始真正思考。
怎么培養(yǎng)真正的思考呢？這是一個(gè)寬泛而宏大的話題牵触，這是提升其心智力量的過程。以下是徐小仙非常實(shí)用且可復(fù)制的方法咐低，可以幫助你開始真正思考揽思。
01 固定思考的儀式感——思考時(shí)刻
微軟創(chuàng)始人比爾蓋茨有著名的“思考周”習(xí)慣，他每年都要進(jìn)行兩次“思考周”见擦，在這段時(shí)間里钉汗，他會(huì)遠(yuǎn)離世事（通常是在湖邊小屋），只讀書鲤屡，思考大局损痰。正是在1995年的一次思考周中，蓋茨寫下了著名的“互聯(lián)網(wǎng)浪潮”備忘錄酒来，將微軟的注意力轉(zhuǎn)移到一家名為網(wǎng)景通訊的新興公司卢未，給微軟的發(fā)展帶來了長遠(yuǎn)而積極的影響。
很多作家堰汉、企業(yè)家都有過類似習(xí)慣辽社。百萬暢銷書作家李筱懿每天早上4：45早起寫作，整塊的時(shí)間可以用于自我思考翘鸭。
真正的深度思考可以固定在一個(gè)地方滴铅、一個(gè)時(shí)間段，重點(diǎn)是從日常繁雜的事物中抽離出來就乓，不受干擾汉匙，完全安靜，在獨(dú)處時(shí)身心合一生蚁，專注于思考本身噩翠。
例如：每周日晚上8點(diǎn)-10點(diǎn)被定義為思考時(shí)刻，每晚11點(diǎn)-11點(diǎn)30作為每日的思考時(shí)刻守伸。
培養(yǎng)思考的儀式感绎秒，可以幫助身體機(jī)能更好的去適應(yīng)思考，從而容易進(jìn)入狀態(tài)尼摹。
02?寫下來见芹，思考最好的搭檔
寫作是所有表達(dá)里最嚴(yán)謹(jǐn)、最深刻蠢涝、最走心的一種玄呛。
正如葡萄牙著名詩人佩索阿 《惶然錄》在開篇寫到：寫下即永恒。
寫下來是和內(nèi)心鏈接最深入的一種方式和二，因此徘铝，寫下里有助于幫助個(gè)人真正的思考。
我自己就是寫作的受益者，尤其是開啟簡書日更寫作以來惕它，一年寫40萬字怕午，日更千字。高強(qiáng)度的輸出幫助自己做了大量的內(nèi)在整理淹魄，開了幾個(gè)專題《寫作必備的心法與技法》郁惜、《愛上一座城》、《職場(chǎng)升級(jí)紅寶書》甲锡、《好書薦讀》等兆蕉。
寫下來的同時(shí)，我個(gè)人認(rèn)知的深度和寬度得到了大幅度提升缤沦，外在的顯現(xiàn)就是放大了個(gè)人影響力虎韵，獲得無數(shù)贊譽(yù)。拿了幾個(gè)寫作社群的獎(jiǎng)項(xiàng)缸废，同時(shí)合集書包蓝、電子書正在同步準(zhǔn)備中。很多人稱我為學(xué)霸呆奕、徐老師养晋。
長期堅(jiān)持寫作就是有這種強(qiáng)大的力量，幫助一個(gè)人擺脫膚淺娛樂梁钾，走向深刻與高級(jí)绳泉。
寫下來的方式有很多種：日志、日記姆泻、博客零酪、專欄、寫書拇勃、導(dǎo)圖四苇、視覺筆記等等。
一個(gè)大量寫作的人方咆，整理一番必有自己的作品月腋，這部作品就是作者本身深度思考的總結(jié)。
寫作與思考瓣赂，就像一對(duì)兄弟榆骚，相輔相成，總是同時(shí)出現(xiàn)煌集。
03?與高手過招妓肢，思考的試金石
樊登曾經(jīng)是西安交大校辯論隊(duì)的辯手，是1999年國際大專辯論賽的冠軍苫纤。在樊登講書的過程中碉钠，他就多次提到過辯論帶給他的思維的啟發(fā)意義纲缓，為他后來做樊登讀書奠定了良好的基礎(chǔ)。
辯論就是一場(chǎng)與高手過招的過程喊废，在與對(duì)方截然不同觀點(diǎn)過招時(shí)祝高，就激發(fā)出新的火花。
這也就是各種論壇污筷、對(duì)話節(jié)目褂策、辯論節(jié)目受歡迎的原因。
思考能力不僅僅是一個(gè)獨(dú)立思維的層面颓屑，這更需要外包大腦，鏈接他人智慧耿焊。
古典在暢銷書《躍遷》里談及的“外包大腦”的學(xué)習(xí)法就是如此揪惦，善于利用他人的大腦。
很多人可能沒有意識(shí)到：“大腦不該用來記憶罗侯、而是要用來觀察器腋、思考、創(chuàng)造和影響他人”钩杰。
與高手過招本質(zhì)上是讓他人的思想火花纫塌，激發(fā)自己的再次創(chuàng)造，從而影響他人讲弄。
04?冥想措左，思考的智慧源泉
很多企業(yè)家都是冥想的追隨者，例如赫赫有名的傳奇人物喬布斯避除。
他在大學(xué)時(shí)代就很熱衷于東方神秘主義怎披，曾赴印度禪修。他在蘋果的辦公室有200多平米瓶摆，里面空無一物凉逛，中間有個(gè)打坐墊。每次做重要決策時(shí)就會(huì)在坐墊上進(jìn)行思考群井，讓自己沉浸下來状飞，以便做出重要的決策。
冥想书斜，是在安靜及靜寂的環(huán)境中诬辈，閉眼后通過思維引導(dǎo)感官的思考及思維散發(fā)。是一種凝神緩解壓力的方式菩佑。
冥想過程中更多的是觀呼吸自晰、靜坐、讓意識(shí)自然流動(dòng)稍坯，這與佛家所說的參禪有異曲同工之妙酬荞，這也就是中國古人所說的靜能生慧的道理搓劫。
冥想重塑頭腦和心靈，由此激發(fā)了無窮思考力混巧。
以上就是我所推崇的4個(gè)適用于大眾培養(yǎng)思考力的方式枪向，讓思考有儀式感、寫下來咧党、與高手過招秘蛔、冥想，都是可操作性極強(qiáng)傍衡。
還有更多方式比如跑步深员、清掃、看海等等蛙埂，因?yàn)槠邢蘧氤筒辉龠@里一一展開。
一個(gè)人真正高效的狀態(tài)并不在于忙到腳不沾地绣的，連軸轉(zhuǎn)動(dòng)叠赐，日夜不分，這樣反倒是廢掉一個(gè)人最快的方式屡江，因?yàn)槿笔Я苏嬲伎嫉挠X察和時(shí)間芭概。
因?yàn)閷?duì)真正的高手來說，刻苦是宏觀戰(zhàn)略惩嘉，張弛有度是微觀戰(zhàn)術(shù)罢洲。
愿你成為這樣的高手，勤于思考宏怔，善于行動(dòng)奏路。
本文作者：徐小仙? ? 齊帆齊商學(xué)院成員
