本周感悟
生活中總會遇到一些難題，如果一遇到事就輕言放棄您机，無論別人怎么幫穿肄，自己都無法走出困境。如果自己的心態(tài)足夠陽光际看，能積極主動地尋找解決問題的辦法咸产，而那些困住自己的難題都將會成為自己進步臺階。
感恩梅帥送的禮物
圖片發(fā)自簡書App
八大關(guān)注
1.效能
【早起早睡】2天晚睡
【要事優(yōu)先】能做到輕重緩急
【專注高效】專注力較好
2.健康
【睡眠】2天睡眠不足仲闽，內(nèi)心焦慮脑溢，因老爺子身體不適導(dǎo)致，下周調(diào)整作息規(guī)律
【運動】依然保持每天快走或慢跑達到不少于5公里赖欣，下周繼續(xù)保持自己適當(dāng)運動量屑彻。
【飲食】葷素搭配營養(yǎng)均衡验庙，水果適量，親自營養(yǎng)早餐社牲。
3.學(xué)習(xí)
【課程】聽進價課/時間管理九段
【讀書】每天聽書和看紙質(zhì)書的習(xí)慣
【輸出】每天都有輸出粪薛，字量有點少
4.家庭
【父母】和父母通話5次，有3次和爸爸聊當(dāng)中就有人找爸爸搏恤，感覺有點失落聊得少违寿。
【公婆】少說話多做事，老爺子暈倒在超市挑社，超市人員熱心幫助。
【老公】很貼心巡揍，有任何事情都會告知和商量痛阻。
【孩子】用發(fā)大鏡在孩子身上找優(yōu)點，用贊美的話和孩子溝通更有動力腮敌。
【親戚】與哥哥阱当、弟弟溝通較多
5.財富
【收入】無
【支出】支出平衡/記錄賬單
6.社交
【有益社交】
與好友聊育兒經(jīng)
與謝老師了解孩子的學(xué)習(xí)情況
與曹老師了解孩子在校的情況
繼續(xù)泡在易效能這個大家庭里，向伙伴們不斷學(xué)習(xí)糜工，反思提升自我弊添。
【無益社交】無
7.休閑
【獨處時光】
到公園去晨跑一次，空氣清新捌木，人員很少跑完可以在休息時賞花油坝，可惜沒有及時拍照的習(xí)慣。
【其他】
陪孩子看偵探漫畫劇
陪孩子畫畫
陪孩子讀英語
8.事業(yè)
【本周成果】
【下周重點】
吃得健康理念去為家人服務(wù)刨裆。
更深入去思考學(xué)習(xí)的方法落實到應(yīng)用上澈圈。
閱讀，每天聽書1小時帆啃，輸出筆記
每周5次跑步或快走3公里
每天反思15分鐘
每周與爸媽保持最少3次聯(lián)系
繼續(xù)閱讀稻盛和夫的書籍
繼續(xù)做點心
本周進步
不批評不評論他人瞬女，做事簡然有序。
本周不足
內(nèi)心感到焦慮努潘，知道他人日子一向過得光鮮亮麗的人诽偷，也有遇到不如意的時間，每個人都會遇到不如意的時候疯坤，感覺痛心报慕。我們應(yīng)該活在當(dāng)下，過好每一天沒一瞬間压怠，活著就要感謝(?′ω`?)
夢想版周度計劃-進度
夢想版月度計劃-進度
夢想版下周計劃
