這是一本關(guān)于心理學(xué)的書，分為四個部分：自律驮配、愛娘扩、成長與信仰、恩典壮锻。因為微信讀書上沒有琐旁，也沒有找到全文的TXT文檔，就只讀了前兩個部分猜绣。之前也讀過此類的書籍灰殴，無非就是解讀人的喜怒哀樂、情仇怨恨掰邢∥眨可能對這些分析不怎么感興趣，所以當(dāng)讀這本書的時候尸变，并沒有沉迷于此义图。其實，在9月份的時候就把這本書讀完了召烂，拖拉到今天才重新審視這本書對我的啟示與影響碱工。
這本書開頭便闡明“人生多苦難”，給我的第一感覺就是奏夫，接下來有可能是雞湯文怕篷，告訴我們面對挫折永不言棄。這樣的跟著感覺走的臆斷酗昼，總是會立刻打臉廊谓。作者斯科特-派克不愧為一名杰出的心理學(xué)醫(yī)生，他用理論結(jié)合實踐的方式揭示了我們內(nèi)心深層次里的一些東西麻削。
讀完自律篇蒸痹，我就明白“人生多苦難”不僅僅指的是人生的挫折失敗，更是每個人通向心智成熟必須要經(jīng)歷的磨煉呛哟。
心理學(xué)上有兩種驳：“神經(jīng)官能癥”和“人格失調(diào)”；神經(jīng)官能癥患者的表現(xiàn)為：總是為自己強加責(zé)任扫责，認為錯在自己榛鼎，一旦遇到生活不順利就會自責(zé)內(nèi)疚；人格失調(diào)的患者恰恰相反：不愿承擔(dān)責(zé)任，總是將錯誤歸咎于旁人者娱，一旦遇到生活不順就會責(zé)怪別人抡笼。想想我們自己，或多或少要么偏向一種黄鳍，要么偏向另一種推姻。舉例：同樣面對叛逆的孩子，神經(jīng)官能責(zé)怪自己沒有做好际起，努力尋求自我完善的方法拾碌；人格失調(diào)責(zé)怪孩子不懂是非，努力追求教育孩子的方式街望。第一種會讓自己疲憊不堪，第二種會讓他人活的痛苦弟跑，但是什么正常的呢灾前，只有做到兩者的平衡才是正常的，可是這種平衡卻是很難拿捏的孟辑。一個心理健康成熟的人是需要高度自律的哎甲，需要做到推遲滿足感，需要做出合理的選擇和舍棄饲嗽，需要不斷修訂自己的人生地圖……自律炭玫，是艱苦而復(fù)雜的工作，需要有足夠的勇氣和判斷貌虾！
讀到愛的部分吞加，就會更加的覺得生活不易。
愛情與婚姻尽狠，是我們幾乎人人都要面對的衔憨，如何去表達自己的愛，如何讓自己愛的人幸福袄膏，如何維系婚姻的和諧践图，需要我們?nèi)硇牡耐度雽W(xué)習(xí)。自律的力量來自于愛沉馆，而愛的本質(zhì)是一種意愿码党，自律是將愛轉(zhuǎn)化為實際行動的過程。走在愛情十字路口的我斥黑，雖然沒有切身的體驗揖盘，但對于書中的觀點還是表示贊同的。有一首詩中寫道：彼此相愛心赶，但不要制造愛的枷鎖扣讼；在你們靈魂的兩岸之間，讓愛成為涌動的海洋缨叫。
當(dāng)匆匆讀完這本書的時候椭符，并沒有什么特別的感受荔燎，但是，當(dāng)自己靜下心來想寫這篇讀書筆記的時候销钝，才敦促自己更加深刻的理解了其中的含義有咨，也印證了羅胖關(guān)于讀書要做記錄的觀點≌艚。總之座享，開卷有益，有所收獲似忧。
