不敢想象。從何時(shí)起适肠，我們的注意力霍衫，大都被手機(jī)擄去了。
我們吃飯的時(shí)候玩手機(jī)侯养，坐車的時(shí)候玩手機(jī)慕淡，做事的時(shí)候忍不住玩手機(jī)，晚上睡覺的時(shí)候玩手機(jī)……
完全不需要思考沸毁，我們隨時(shí)隨地不自覺地拿出手機(jī)峰髓，無意識(shí)地打開某個(gè)app，然后一刷就是半天息尺。
你不知自己是如何開始的携兵，你也無法停下來。
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突然你意識(shí)到時(shí)間已經(jīng)過去1個(gè)小時(shí)搂誉，而這1個(gè)小時(shí)你看了什么徐紧、玩了什么，你根本說不出來。
整個(gè)人常處于渾渾噩噩的無知無覺之中并级。
我們把自己作為人的寶貴特性之一拂檩，「意識(shí)」，拱手讓人（機(jī)）嘲碧。
這種「無意識(shí)」的場(chǎng)景稻励，充斥在我們生活的每一處。時(shí)間愈涩、精力望抽，一個(gè)人精神上的靈動(dòng)、大腦的敏銳履婉，都被慢慢消磨煤篙。
一種麻木不仁的生活。
你要學(xué)會(huì)「自我覺察」毁腿，你所做的選擇辑奈，是出于「無意識(shí)」，還是經(jīng)過仔細(xì)考量后主動(dòng)做出已烤？
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說個(gè)有意思的事兒身害，之前有幾個(gè)月，我的手機(jī)屏保草戈，被我P上了「自我覺察意識(shí)」這幾個(gè)字。
大家知道侍瑟，做事做得煩躁時(shí)唐片，我們想拖延時(shí)，我們情緒不佳時(shí)涨颜，我們無所事事時(shí)费韭，第一反應(yīng)都是拿起手機(jī)，然后又開始像個(gè)機(jī)器人一樣庭瑰，點(diǎn)點(diǎn)點(diǎn)點(diǎn)點(diǎn)星持。
我們并沒有去解決真正的問題，只是把自己交予信息的洪流弹灭。這個(gè)時(shí)刻督暂，「我們什么都不用思考」。這種暫時(shí)麻木的感覺真好穷吮。
拿起手機(jī)時(shí)逻翁，我會(huì)看到「自我察覺意識(shí)」這幾個(gè)字，警醒：哦捡鱼，我在做什么八回？玩手機(jī)，不是我真正想做的事情。現(xiàn)在我知道我想做什么了缠诅，我清醒了溶浴。
再比如，有時(shí)我們必須用手機(jī)做正事管引。但一旦開始用士败，事兒還沒做完，就無意識(shí)地點(diǎn)開知乎微博微信等一切app汉匙。
這個(gè)時(shí)候拱烁，「自我察覺意識(shí)」也會(huì)很好地提醒我：我是帶著腦子來的，帶著我清醒的意識(shí)噩翠，我是來做某某事的戏自。
「自我覺察」，會(huì)讓我從「無意識(shí)」的狀態(tài)中警醒伤锚。
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方才打的玩手機(jī)的栗子擅笔，是我們被「無意識(shí)」主宰的小場(chǎng)景之一。日常生活中屯援，你沒有經(jīng)過思考的無意識(shí)的小事猛们，比比皆是。
那么狞洋，大事呢弯淘？
你高考填什么專業(yè)？
什么熱門填什么吉懊，什么好就業(yè)填什么庐橙，這個(gè)學(xué)校哪個(gè)專業(yè)好填哪個(gè)。
你大學(xué)入學(xué)借嗽，看到路邊社團(tuán)在招新态鳖，看到好幾個(gè)同學(xué)都參加了。于是你也懵懵懂懂地去報(bào)名恶导，聊以打發(fā)時(shí)間浆竭。
你為什么考研？
別人都在考惨寿，我不考我焦慮邦泄；不想?yún)⒓庸ぷ鳎幌朊鎸?duì)工作的壓力裂垦，再給自己三年時(shí)間虎韵；我不知道我為什么要考……
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《無問西東》中有段經(jīng)典臺(tái)詞：
梅貽琦：你的物理學(xué)是不列，而英文學(xué)國(guó)文學(xué)都是滿分缸废。如此天資包蓝，當(dāng)初你為什么不學(xué)文科驶社，而偏要念實(shí)科呢？
吳嶺瀾：因?yàn)樽詈玫膶W(xué)生都讀實(shí)科测萎。
梅貽琦：你求學(xué)的目的是什么巴龅纭？
吳嶺瀾：我只知道硅瞧，不管我將來做什么份乒，在這個(gè)年紀(jì)，讀書腕唧、學(xué)習(xí)或辖，都是對(duì)的。我何用管我學(xué)什么枣接？
梅貽琦：每天把自己交給書本颂暇，就有種踏實(shí)。但是但惶，你還忽略了一件事：真實(shí)耳鸯。
人把自己置身于忙碌當(dāng)中，有一種麻木的踏實(shí)膀曾。但喪失了真實(shí)县爬，你的青春，也不過只有這些日子添谊。
吳嶺瀾：什么是真實(shí)财喳？
梅貽琦：你看到什么，聽到什么斩狱，和誰在一起耳高，有一種，從心靈深處喊废，滿溢出來的不懊悔，也不羞恥的平和栗弟，與喜悅污筷。
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「因?yàn)樽詈玫膶W(xué)生都讀實(shí)科」，又是把自己的「意識(shí)」和選擇權(quán)乍赫，交予他人瓣蛀。
我們明明是自己的主人，偏偏去扮演別人的奴隸雷厂。這個(gè)「別人」是手機(jī)惋增，是父母，是同學(xué)改鲫，是他人诈皿，是社會(huì)林束。
小事大事，我們很少真正使用主動(dòng)選擇的權(quán)利稽亏。
這種感覺壶冒，你有過嗎：
完完全全出于我對(duì)自身的了解，對(duì)于內(nèi)心的忠實(shí)截歉，對(duì)于形勢(shì)的判斷胖腾，對(duì)于今天、對(duì)于未來的規(guī)劃瘪松，我清醒地做出這個(gè)選擇咸作，堅(jiān)定地去執(zhí)行。
我知道自己眼下正在做的事情宵睦，與我今天的小目標(biāo)记罚、與我未來的大目標(biāo)，是航行在一條軌道之上的状飞。而不是出于跟風(fēng)毫胜、湊合、將就诬辈、麻痹自己酵使。
我是清醒的。
小到你的日常生活：玩手機(jī)焙糟、看劇口渔、吃飯、打游戲穿撮，大到你的選擇：上課缺脉、考研、找工作悦穿。
去意識(shí)到自己是否處于麻木不仁的「無意識(shí)」之中攻礼，去有意識(shí)地生活。
知道你自己正在做什么栗柒，知道你是因?yàn)槭裁醋鲞@件事礁扮，知道這樣做會(huì)帶來怎樣的結(jié)果？
你的青春瞬沦，也不過只有這些日子太伊。
-轉(zhuǎn)至高冷冷
