健康與否60%取決于你隔显，而你的不良生活方式不斷地摧毀你的健康坑资，最后可能達(dá)到無法挽救的地步喻喳。下面列出常見九大不良生活方式：
1飲食習(xí)慣：不吃早餐邑遏，偏食等
2食品消費(fèi)：購買包裝食品不注意食品安全標(biāo)識佣赖、有效期、生產(chǎn)日期等
3起居習(xí)慣：生活無規(guī)律记盒、熬夜等
4行為方式：吸煙憎蛤、酗酒、濫用藥物（包括毒品）等
5兩性關(guān)系：多性伴侶等
6用藥方式：擅自纪吮、盲目用藥等
7心理狀態(tài)：焦慮俩檬、猜疑等
8交友方式：不講誠信、自私等
9運(yùn)動方式：運(yùn)動少碾盟，鍛煉不規(guī)律棚辽、不科學(xué)等
以上列出的都是很多人比較容易犯不良生活習(xí)性，當(dāng)然還有其它的一些不良生活習(xí)慣需要注意冰肴。所以屈藐，我們除了多檢查常見易犯的一些不良習(xí)性，還要留意生活的一些生活細(xì)節(jié)熙尉，如衛(wèi)生問題联逻、飲食搭配問題、居住環(huán)境問題检痰、心理壓力問題等等遣妥。
