你的孩子上課的時候，是不是容易精神不集中叹括，總是走神分心算墨？
你的孩子寫作業(yè)的時候，是不是總要東張西望汁雷，心不在焉净嘀？
你的孩子是不是經常一件事還沒做完，就跑去干別的了侠讯？
在你批評指責孩子之前挖藏，不妨先來看看下面幾個畫面。
畫面一
孩子在專心致志地看他喜歡的動畫片厢漩。
“寶貝熬苍，動畫片好看嗎？寶貝？喂柴底！我在跟你說話你沒聽見嗎婿脸？！”
孩子說：“好看柄驻『鳎”
“以后大人叫你，不可以不答應鸿脓，這樣很沒有禮貌抑钟，知道嗎？”
“知道了野哭≡谒”
畫面二
孩子專心致志地玩一個玩具。
“寶貝拨黔，這個玩具有什么好玩的蛔溃，玩了這么久，給你換個有意思的篱蝇『卮”
玩具被你拿走，你給他換了一個你覺得好玩的玩具零截。
畫面三
孩子在專心致志地寫作業(yè)麸塞。
“孩子，寫作業(yè)太累了涧衙，來哪工，吃點水果，邊吃邊寫弧哎⊙惚龋”
孩子放慢了寫作業(yè)的速度，嗯…蘋果很甜傻铣，葡萄太酸…
……
有沒有覺得這幾個畫面很熟悉章贞？好像我們每天都在做祥绞。專注力的破壞不是一朝一夕的非洲，它是一個長期的過程。所以蜕径，專注力的再建立两踏，我們也要做好打持久戰(zhàn)的準備。
拯救孩子的專注力兜喻，就從下面的八招開始梦染！
一、別打擾孩子自嗨。
著名的幼兒教育學家蒙特梭利帕识，有句名言：除非你被孩子邀請泛粹，否則永遠不要打擾孩子。
我曾經觀察過一節(jié)幼教藝術課肮疗，當時一共有十個小朋友晶姊，在媽媽的陪同下，參加了那次課程伪货。上課之后们衙，每個孩子都得到了顏料和畫紙，老師說：“小朋友們碱呼，你們用手蘸上顏料蒙挑，涂抹出春天花園的樣子好不好？”
老師話音剛落愚臀，媽媽們就紛紛上場了忆蚀。
“寶貝，你會嗎懊悯？我教你吧蜓谋。”
“花莖不是黃色的炭分，是綠色的桃焕。”
“你總看顏料干什么呀捧毛？快畫呀观堂！”
“哎呀！小心點呀忧，別抹到衣服上”
……
如果我們在畫畫的時候师痕，周圍充斥著這樣的聲音，我們會怎么樣而账？我們能專注嗎胰坟？別說專注了，可能煩都要煩死了泞辐。
可是在孩子畫畫的時候笔横，我們就是這樣，一遍遍隨心所欲地去“打擾”他們咐吼。
所以吹缔，拯救孩子的專注力，我們要做的第一件事就是——噓锯茄，別出聲厢塘。
二茶没、不要剝奪孩子的獨處空間
我的小外甥今年上小學二年級了，他從出生開始晚碾，就被家里的老老少少包圍著抓半。每個人都在盡心盡力地照顧他。怕他無聊格嘁，怕他磕著碰著琅关，他無論做什么，都會有人陪在身邊讥蔽。如果房間里沒有他的身影涣易，也沒有他的聲音，大人們就會感到不安：“寶寶冶伞，你在哪里新症？你在干什么？”
一直到他四歲响禽，我姐姐發(fā)現出問題了徒爹，他甚至無法自己安靜地玩五分鐘。只要沒人在他身邊芋类，他就“不會玩”隆嗅。上學后，問題就更加明顯了侯繁，他無論是上課胖喳，還是寫作業(yè)，全都靜不下心來贮竟。
所以丽焊，把獨處的時間還給孩子，能獨處才能專注咕别。
三技健、遵循成長規(guī)律孝常，不要要求過高
不同年齡階段的孩子辽俗，專注力是不同的镜撩，越小的孩子帜慢，專注的時間越短。即便同一年齡段的孩子泄鹏，在對待自己感興趣和不感興趣的事情時绕德，專注力也會有差別殃姓。
一般來說翔冀，做比較困難復雜的事情時导街，5--6歲孩子能集中10--15分鐘;7--10歲孩子能集中15--20分鐘;10--12歲孩子能集中25--30分鐘;12歲以上能超過30分鐘披泪。
千萬不要用大人的標準來要求孩子纤子，不切實際的要求，會造成孩子壓力過大，越來越不專注控硼。
四泽论、玩具太多，是害不是愛
有了孩子之后卡乾，家里到處都是孩子的玩具翼悴。親戚朋友送的，自己買的幔妨，孩子要的鹦赎，總之孩子的玩具越來越多，可是他們對玩具的興趣卻越來越淡误堡。
通常是一個玩具玩不到五分鐘就扔到一邊古话，有的玩具買回家甚至只被玩過一次，就又要買新的锁施。
玩具使用得當陪踩，可以鍛煉孩子的思維，增長智力悉抵。但是玩具過多肩狂，只會讓孩子注意力渙散。那么多的玩具讓他眼花繚亂姥饰，他摸一下這個傻谁，碰一下那個，哪個也玩不精列粪，哪個都不走心栅螟，就很容易養(yǎng)成做什么都淺嘗輒止的壞習慣。
五篱竭、用心陪伴力图，不做壞榜樣
有的家長在陪伴孩子時，總是手機不離身掺逼。手機一響吃媒，就去回個微信，再一響吕喘，又去刷個朋友圈赘那。給孩子讀個繪本，中間能斷開四五次氯质，在你一次次看手機的過程中募舟，孩子的專注力在一次次被打斷。
所以闻察，高質量的陪伴拱礁，首先要把手機放下琢锋。你可以在事情做完后，集中回復信息呢灶。
六吴超、寬容和肯定并行
不要去責罵孩子注意力不集中，過多的責罵和提醒鸯乃，只會讓他感覺越來越糟鲸阻。更好的做法是，努力去發(fā)現孩子做的好的地方缨睡。站在好的方面鸟悴，去鼓勵他。
比如說奖年，注意力集中和注意力不集中遣臼，孩子做作業(yè)的速度肯定是不一樣的。你要關注的拾并，不是他注意力不集中時揍堰，用的時間多；你更要關注的嗅义，是他注意力集中時屏歹，用的時間少。
“寶貝之碗，我發(fā)現你今天做作業(yè)比昨天快了半個小時蝙眶，你剛剛是集中精力去和時間賽跑了嗎？”
孩子一方面會受到鼓舞褪那，一方面會覺得“和時間賽跑”很有趣幽纷。當他明天再做作業(yè)時，一定還會專注博敬。
七友浸、為孩子創(chuàng)造良好的學習環(huán)境
安靜整潔的環(huán)境，對孩子集中注意力也是非常重要的偏窝。
大家在裝修房子的時候收恢，都喜歡給孩子打造一個充滿童趣的快樂空間。但是祭往，孩子上學后伦意，每天都要在這里學習，兒童房過于花里胡哨硼补，一定會對孩子的注意力造成干擾驮肉。所以我建議大家，兒童房還是應該簡易整潔已骇，在顏色上下下工夫就可以了离钝。
八票编、通過玩具訓練專注力
平時，我們可以多給孩子提供一些能夠訓練專注力的玩具奈辰。
比如說，小一點的孩子給他串珠玩具乱豆，大一點的奖恰，給他迷宮游戲或者拼圖、剪紙宛裕，再大一點瑟啃，可以給他蒙特梭利百珠鏈、千珠鏈…這些玩具都能很好地鍛煉孩子的專注力揩尸。
當然蛹屿，你不要局限于這些玩具，興趣才是孩子專注力最有力的幫手岩榆，如果你的孩子玩小汽車能玩半個小時错负，那就讓他玩小汽車也是沒問題的。
專注力對孩子的成長至關重要勇边，我們必須從小就開始注重培養(yǎng)孩子的專注力犹撒，讓好習慣陪伴他一生。
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