據(jù)世界衛(wèi)生組織調(diào)查顯示，全球健康人僅占人群總數(shù)的5%短条。被確診患有疾病的有20%，處于健康與疾病中間的亞健康人群占75%才菠。
亞健康的10個(gè)表現(xiàn)
1. 心病不安茸时，驚悸少眠
主要表現(xiàn)為心慌氣短，胸悶憋氣赋访，心煩意亂可都，惶惶無(wú)措，夜寐不安蚓耽，多夢(mèng)紛紜渠牲。
2. 汗出津津，經(jīng)常感冒
經(jīng)常自汗步悠、盜汗签杈、出虛汗，自己稍不注意鼎兽，就感冒芹壕，怕冷。
3. 舌赤苔垢接奈，口苦便燥
舌尖發(fā)紅，舌苔厚膩通孽，口苦序宦、咽干，大便干燥背苦、小便短赤等互捌。
4. 面色有滯潘明，目圍灰暗
面色無(wú)華，憔悴秕噪；雙目周?chē)担貏e是眼下灰暗發(fā)青。
5. 四肢發(fā)脹腌巾，目下臥蠶
有些中老年婦女遂填，晨起或勞累后足踝及小腿腫脹，下眼皮腫脹澈蝙、下垂吓坚。
6. 指甲成象，變化異常
中醫(yī)認(rèn)為灯荧，人體軀干四肢礁击、臟腑經(jīng)絡(luò)、氣血體能信息層疊融會(huì)在指甲成象上稱(chēng)為甲象逗载。如指甲出現(xiàn)卷如蔥管哆窿、相似蒜頭、剝?nèi)缰窆S厉斟、枯似魚(yú)鱗挚躯、曲類(lèi)鷹爪、塌同癟螺捏膨、月痕不齊秧均、峰突凹?xì)垺⒓酌姘c(diǎn)等号涯，均為甲象異常目胡，病位或在臟腑、或累及經(jīng)絡(luò)链快、營(yíng)衛(wèi)阻滯誉己。
7. 潮前胸脹，乳生結(jié)節(jié)
婦女在月經(jīng)到來(lái)前兩三天域蜗，四肢發(fā)脹巨双、胸部脹滿(mǎn)、胸脅串痛霉祸，婦科檢查筑累，乳房常有硬結(jié)，應(yīng)給予特別重視丝蹭。
8. 口吐粘物慢宗，呃逆脹滿(mǎn)
常有胸腹脹滿(mǎn)、大便粘滯不暢、肛門(mén)濕熱之感镜沽，食生冷干硬食物常感胃部不適敏晤，口中粘滯不爽，吐之為快缅茉。重時(shí)嘴脾，晨起非吐不可，進(jìn)行性加重蔬墩。此時(shí)译打，應(yīng)及時(shí)檢查是否胃部、食道有占位性病變筹我。
9. 體溫異常扶平，倦怠無(wú)力
下午體溫常常37-38°C左右，手心熱蔬蕊、口干结澄、全身倦怠無(wú)力，應(yīng)到醫(yī)院檢查是否有結(jié)核等岸夯。
10. 視力模糊麻献，頭脹頭疼
平時(shí)視力正常，突感視力下降（非眼鏡度數(shù)不適）猜扮，且伴有目脹勉吻、頭疼，此時(shí)千萬(wàn)不可大意旅赢，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院檢查是否有顱內(nèi)占位性病變齿桃。
