蓮·書時(shí)光:改變?nèi)笮拍钪麟剩桃饩毩?xí)才能有效果

多年來(lái),我是個(gè)在事業(yè)上拼盡全力奮斗的女子习勤。但不知為何踪栋,努力了多年,把自己搞得心力交瘁图毕、健康每況愈下己英,也沒(méi)見(jiàn)著成功的旗幟揮舞在手中。

我百思不得其解之際吴旋,始終不甘心就此放棄损肛,不情愿過(guò)著碌碌無(wú)為的平凡生活厢破。于是,雖然也頹廢過(guò)治拿,很多次想過(guò)不再奮斗摩泪,但還是想盡一切辦法,試圖轉(zhuǎn)變命運(yùn)的走向劫谅。我不相信人定勝天见坑,但也絕對(duì)不相信,上天再不給我留下極好的出路捏检。所以荞驴,前幾年,實(shí)現(xiàn)出書夢(mèng)想之后贯城,再次沉淀下來(lái)熊楼,試圖尋找通往成功的途徑。非常幸運(yùn)的是能犯,在摸索了很多成功學(xué)的理念之后鲫骗,我終于領(lǐng)悟了成功學(xué)大師們不會(huì)透露的三個(gè)真知灼見(jiàn),更有意思的是踩晶,在《刻意練習(xí)》這本書里执泰,也留下了蛛絲馬跡,能夠驗(yàn)證我悟出來(lái)的真理渡蜻。

1术吝、被誤讀的1萬(wàn)小時(shí)定律

這個(gè)定律是作家格拉德威爾在《異類》一書中提出來(lái)的:“1萬(wàn)小時(shí)的錘煉是任何人從平凡變成世界級(jí)大師的必要條件∪孜”換句話講顿苇,要成為某個(gè)領(lǐng)域的專家,需要10000小時(shí)税弃,按比例計(jì)算就是:如果每天工作八個(gè)小時(shí)纪岁,一周工作五天,那么成為一個(gè)領(lǐng)域的專家至少需要五年则果。

第一次看到1萬(wàn)小時(shí)定律時(shí)幔翰,我興奮了很長(zhǎng)一段時(shí)間,覺(jué)得有希望登上成功的頂峰了西壮。不就是五年時(shí)間嘛遗增,我這個(gè)人對(duì)于事業(yè)方面,有著超乎常人的毅力和耐力款青。但是做修,隨后我便有了質(zhì)疑:我寫作的時(shí)間,何止是1萬(wàn)個(gè)小時(shí),又豈止是五年時(shí)間饰及?

再縱觀身邊人蔗坯,有很多是手藝人,錘煉自己的時(shí)間燎含,早就不知是多少個(gè)1萬(wàn)小時(shí)了宾濒。然而,他們并未成為所在領(lǐng)域的專家屏箍,甚至賺來(lái)的錢绘梦,也只是勉強(qiáng)糊口。到底哪里出了問(wèn)題赴魁?是這個(gè)定律本身不合理卸奉,還是個(gè)人錘煉過(guò)程中出現(xiàn)了什么錯(cuò)誤?

經(jīng)過(guò)反復(fù)觀察和取證颖御,我終于明白榄棵,錯(cuò)在訓(xùn)練自己的時(shí)候,方法及方向都不對(duì)郎嫁。更可悲的是,大部分人不知道自己到底要什么祈噪,為了什么而不斷訓(xùn)練自己成為專家泽铛。如此一來(lái),即使每天不間斷訓(xùn)練自己十個(gè)小時(shí)辑鲤,練出來(lái)的也不過(guò)是手上功夫更好一些罷了盔腔。

這就好比,你每天健身月褥,只是模糊的意識(shí)到要健康弛随,也不了解自己身體各部位的具體情況,卻積極的跟著一大波人進(jìn)行快走宁赤,走了1萬(wàn)個(gè)小時(shí)下來(lái)舀透,你不會(huì)成為快走專家,而是比其他人走得更快一些而已决左。

另外愕够,1萬(wàn)小時(shí)定律并不適合所有領(lǐng)域。有的需要更長(zhǎng)時(shí)間觉至,而有的只需要幾個(gè)月即可氓癌。更重要的是酷窥,方法要對(duì)、目標(biāo)要明確遂跟,做練習(xí)時(shí)要專注。否則,你練再多次幻锁,也不會(huì)成為領(lǐng)域里的大師凯亮。


2、斜杠青年的輝煌

所謂斜杠青年越败,指的是這樣一個(gè)人群:他們不滿足單一職業(yè)和身份的束縛触幼,而是選擇一種能夠擁有多重職業(yè)和多重身份的多元生活。這些人在自我介紹中會(huì)用斜杠來(lái)區(qū)分究飞,例如置谦,“費(fèi)漠塵,作家/心靈療愈師/疾病療愈師/元辰轉(zhuǎn)運(yùn)師/微信公眾號(hào)運(yùn)營(yíng)者”亿傅。

直到有一天媒峡,我忽然意識(shí)到,斜杠青年是個(gè)極深的陷阱葵擎,讓人像一個(gè)跳蚤谅阿,一會(huì)兒跳到這里,一會(huì)兒跳到那里酬滤,看起來(lái)涉足很多領(lǐng)域签餐,實(shí)在太厲害了。然而盯串,大部分斜杠青年在自己所在的多領(lǐng)域中氯檐,只得了皮毛,或者比皮毛多一些認(rèn)知和體悟体捏。

比如冠摄,最近比較多的關(guān)注了解讀傳統(tǒng)文化類型文章,看到標(biāo)題時(shí)覺(jué)得這些作者真的很厲害几缭,能研究三字經(jīng)河泳、道德經(jīng)、論語(yǔ)年栓,可以把歷史寫得通俗易懂拆挥,但是,打開鏈接去看文章時(shí)某抓,經(jīng)常是索然無(wú)味竿刁、沒(méi)有多少營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的感覺(jué)。舉個(gè)例子:“茍不教搪缨,性乃遷”食拜,作者單純的解讀為:如果不教育,性情就會(huì)改變副编。話說(shuō)负甸,這樣的解析,網(wǎng)上搜一搜,到處都是呻待。

另外打月,再回歸到現(xiàn)實(shí)生活,哪個(gè)人不具備斜杠青年的特質(zhì)呢蚕捉?沒(méi)有誰(shuí)是單一的一種身份奏篙,沒(méi)有誰(shuí)只具備一種生活方式。比如一個(gè)已婚女人迫淹,在父母面前是不讓人放心的孩子秘通、在伴侶面前是家里家外都很能干的妻子、在孩子面前是強(qiáng)悍的母親敛熬、在領(lǐng)導(dǎo)面前是工作認(rèn)真負(fù)責(zé)的下屬肺稀、在下屬面前是面無(wú)表情的領(lǐng)導(dǎo)……上得了廳堂、下得了廚房应民,殺得了木馬话原,翻得了圍墻,開得起好車诲锹,買得起新房繁仁,斗得過(guò)二奶,打得過(guò)流氓归园。從這個(gè)角度來(lái)講黄虱,任何人都是斜杠青年。

然并卵蔓倍,斜杠青年在任何領(lǐng)域都難以成為頂尖的專家悬钳,也無(wú)法走得更遠(yuǎn)盐捷。只有深入一門偶翅,長(zhǎng)時(shí)薰修,才有可能登上某一領(lǐng)域的巔峰碉渡。即使華人首富李嘉誠(chéng)聚谁,也不是一開始就涉獵眾多領(lǐng)域,而是專注于一個(gè)領(lǐng)域里打拼滞诺,直到成為這個(gè)領(lǐng)域的頂尖人物形导,再去涉及其他領(lǐng)域。所以习霹,如果你想利用刻意練習(xí)朵耕,從新手變?yōu)榇髱煟仨氃谏械哪骋粫r(shí)段淋叶,專注于一個(gè)領(lǐng)域阎曹,深入研習(xí),直到成為這個(gè)領(lǐng)域的專家或大師,再想著轉(zhuǎn)型去往另一個(gè)領(lǐng)域处嫌。

做斜杠青年固然耀眼栅贴,也確實(shí)非常厲害,所以熏迹,你要搞清楚自己到底要什么檐薯,是要一時(shí)的輝煌,還是要一世的聲望注暗。然后坛缕,確定目標(biāo),勇往直前友存。


3祷膳、看到跳出舒適區(qū)的好處

成功必備條件之一,就是跳出舒適區(qū)屡立。只有跳出舒適區(qū)直晨,才能快速成長(zhǎng)起來(lái)。但話又說(shuō)回來(lái)膨俐,跳出舒適區(qū)最難克服的勇皇,是不舒服的感覺(jué)。這個(gè)不舒服的感覺(jué)焚刺,又是大部分人放棄的根源敛摘。人嘛,都有惰性乳愉,都喜歡待在舒適區(qū)里怡然自得兄淫。然而,想要成功蔓姚,想要成為某個(gè)領(lǐng)域的大師或?qū)<也端洌捅仨殧[脫惰性,不斷挑戰(zhàn)自己跳出舒適區(qū)坡脐,并堅(jiān)持到底泄私。

所以,必須在跳出舒適區(qū)時(shí)备闲,找到跳出舒適區(qū)帶來(lái)的好處晌端。唯有如此,才能鍥而不舍的走向目的地恬砂。那么咧纠,跳出舒適區(qū)的好處有哪些呢?

第一泻骤、可以挑戰(zhàn)自我極限漆羔。

我最大的樂(lè)趣乳幸,就是看到自己一次次突破極限,塑造出一個(gè)全新的自己钧椰。因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候粹断,我不僅增加了自信,更感受到前所未有的成就感嫡霞。而且瓶埋,挑戰(zhàn)自我可以帶來(lái)和以前有些不一樣的生活體悟,感受新生活的滋味诊沪。

第二养筒、擴(kuò)展思維開闊心胸。

我最喜歡的事情之一端姚,是寫作晕粪,不管能不能成為世界知名作家,都會(huì)一直寫下去渐裸。而一直寫下去必備特質(zhì)之一巫湘,就是靈感不斷。保證靈感不枯竭的唯一辦法昏鹃,除了多體驗(yàn)人生尚氛,再就是擴(kuò)展思維觀念、開闊心胸洞渤。而跳出舒適區(qū)阅嘶,來(lái)到比較陌生的區(qū)域中,使我不得不打破慣有的思維模式载迄,來(lái)進(jìn)行換個(gè)角度看待人事物讯柔。同時(shí),遇到和以前不一樣的事情护昧,也開闊了我的視野和格局魂迄。

第三、換另一種生活方式捏卓。

人是喜新厭舊极祸、充滿好奇和探索心理的慈格。長(zhǎng)期處于同一種生活環(huán)境中怠晴,即使不傻也變得呆板、麻木浴捆、僵硬而無(wú)趣了蒜田。這樣的性情不只是影響自己的身心健康,更會(huì)影響人際關(guān)系选泻,從而導(dǎo)致人生諸多不順冲粤。跳出舒適區(qū)美莫,雖然看上去大同小異,然而梯捕,恰恰是這些個(gè)不同的小異厢呵,讓你的人生和別人大不同。

王爾德說(shuō)過(guò):這個(gè)世界上好看的臉蛋太多傀顾,有趣的靈魂太少襟铭。為何有趣的靈魂太少?原因之一便是大部分人循規(guī)蹈矩過(guò)著世俗認(rèn)定的正常日子短曾,日復(fù)一日寒砖、千篇一律,就連穿一件衣服都擔(dān)心被人評(píng)價(jià)為出格嫉拐,大吃大喝一頓也害怕有損形象哩都,做一件自己喜歡的事情也憂心忡忡,焉能有趣婉徘?

第四漠嵌、打開新世界的大門。

跳出舒適區(qū)最大的好處盖呼,對(duì)我而言献雅,就是打開了好多新世界的大門,豐富了自己的內(nèi)心塌计。比如挺身,一直想繪畫的我,之前總顧及自己畫得不好而遲遲未動(dòng)筆锌仅。后來(lái)章钾,終于試探著作畫,雖然水平一般热芹,卻在不知不覺(jué)中贱傀,闖入了一個(gè)全新的世界,不僅為我的寫作帶來(lái)更多靈感伊脓,也使我更深刻的體悟到生命是如此的豐盛而富足府寒。

偶爾,我也會(huì)手工制作一對(duì)耳環(huán)报腔、鉤織一朵玫瑰花株搔,感受著艱辛之后,看到笨拙的雙手制作出一件成品時(shí)纯蛾,那份難以言表的成就感纤房,平淡無(wú)奇的生活,也多了些許美好翻诉,仿佛白紙上涂抹了絢麗的色彩炮姨,好看得不得了捌刮。

你呢?是否愿意親身體驗(yàn)一下舒岸,跳出舒適區(qū)帶來(lái)的種種好處绅作?或許,你還會(huì)發(fā)現(xiàn)蛾派,跳出舒適區(qū)不只是我列舉出來(lái)的這四大好處棚蓄,還有更多,等著你來(lái)挖掘喲碍脏。生活并不缺少美好梭依,獨(dú)缺跳出舒適區(qū)的勇氣。一旦真正跳出舒適區(qū)典尾,將感受到從未有過(guò)的生命活力役拴,引領(lǐng)你活出有趣的人生!

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