? ? 今天我去獻血了饶唤，為了給我的十八歲生日留下一個紀念，當然這不是重點贯钩。作為一個正值青春美好年華的我募狂，從來沒想過自己的身體竟然不健康〗抢祝可是事實就擺在眼前祸穷，我被拒絕了！原因是轉(zhuǎn)氨酶過高勺三。
? ? 我百度了一下雷滚，轉(zhuǎn)氨酶的含量是衡量肝功能的標準。怎么會呢吗坚？我百思不得其解祈远。我一不喝酒，二不吸毒商源，也沒有任何不良嗜好车份。肝功能怎么會不好呢？
? ? 我問護士姐姐牡彻，她反問我:“平時熬夜嗎扫沼？”我說不熬，她說:“平時幾點睡白稹缎除？”我說十一點多。護士姐姐就笑了总寻，“你知道肝排毒是在十一點嗎器罐？早點睡吧孩子》狭猓”我這才醒悟技矮，原來熬夜危害這么大抖誉。
? ? 現(xiàn)在的年輕人都喜歡熬夜，白天所做的事情榨干了他們的斗志衰倦，只有在夜晚袒炉，他們躺在床上，才能隨心所欲的做自己想做的事情樊零。晚上是人的意志最薄弱的時候我磁，當我們拿著手機，就仿佛癮君子碰到了毒品驻襟。永遠刷不完的消息夺艰，永遠再來一局的游戲，永遠追不完的電視劇和小說沉衣。不知不覺時間就這樣流逝了郁副。
? ? 不止是學(xué)生，很多成人也克制不住自己豌习。二三十歲的年紀存谎，正是身體最強壯的時候。我們總覺得晚睡那么一會沒有關(guān)系肥隆，我們總覺得疾病離我們還很遙遠既荚。但往往，正是我們不經(jīng)意間的壞習(xí)慣栋艳，造成了疾病的可趁之機恰聘。
? ? 記得小時候，總是想著明天一定怎樣怎樣吸占，計劃自己的宏圖大志晴叨，興奮的晚上睡不著覺，結(jié)果第二天連早起都做不到旬昭。其實你我又何不是如此呢篙螟？
? ? 有多少人告訴自己不要熬夜，可是一到夜晚就興奮不已?有多少人告訴自己明天早起问拘，可是只睡了幾個小時的身體又怎能早起遍略？有多少人告訴自己明天好好努力，可是在夜晚已經(jīng)透支了的身體在白天匱乏不已骤坐，早已沒有精力工作或者學(xué)習(xí)绪杏？
? ? 熬夜的危害在百度上搜索有一大堆，可是有些事情總是要實際經(jīng)歷了才知道后果的嚴重性纽绍。我知道看完這篇文章后蕾久，有些人可能會繼續(xù)一如既往，但是我仍然希望我的經(jīng)歷能改變哪怕一個人拌夏。
? ? ? 放下手機吧僧著，沒有什么事情比身體健康更重要履因，也沒有重大的事情讓你每天熬夜到凌晨。學(xué)會給自己培養(yǎng)早睡早起的習(xí)慣盹愚，年輕是一種資本栅迄，但我們不能隨意糟蹋它。
? ? 有人說皆怕，美好的一天毅舆，從早起開始。但是我想說愈腾，美好的一天憋活，從早睡開始。
? ? 希望看到這里的你虱黄，今晚能有個好夢悦即。
? ? 各位，晚安礁鲁！
