2018-05-07覺察日記

對于在微信里面在意的朋友很久不回信息,會有點受冷落凝果,不舒服的情緒在里面酪耳。發(fā)的時候有引起別人注意的心在。所以別人不注意自己了就有點不高興琢感。另外私下想是不是上次他說的沒回他,他故意的没咙。

受冷落了會覺得不受重視,不受重視覺得自己沒有存在感千劈。沒有存在感就覺得自己可有可無祭刚,可有可無就會很傷心,很傷心就會覺得不舒服墙牌,不舒服就會覺得沒人愛涡驮,沒人愛,就覺得好討厭喜滨,好討厭就覺得這個世界真無奈捉捅,有些厭世。有些厭世會覺得孤獨虽风,孤獨覺得無聊棒口,無聊想引起別人關(guān)注寄月。

翻轉(zhuǎn),別人不回不是真的不回无牵,只是每個人都有自己的事情漾肮。每個人都有自己的觀念,當(dāng)你的觀念跟別人發(fā)生碰撞后別人自然會回茎毁。反之不回克懊。再說別人回不回是別人的自由,你有權(quán)利問和說七蜘,別人也有權(quán)利不回和不說谭溉。反過來,你自己也有別人的言語讓你覺得不太舒服時候不回別人的經(jīng)歷橡卤。你重不重要不需要別人來認可扮念,這只存在你自己信念翻轉(zhuǎn)后自己認可自己。沒人能做你情緒的主人蒜魄,只有你自己扔亥。

之前在公司里工作的時候被權(quán)威冷落,心里特別自卑谈为,有一面覺得不想跟人接觸旅挤。我特別在跟很多人一起的時候會照顧到那個被冷落的人。這一點在師范時候?qū)铎o顯得比較明顯伞鲫,她剛轉(zhuǎn)過來的時候沒什么朋友粘茄,我主動每天陪她,后來成了很好的朋友★跖В現(xiàn)在去看柒瓣,小時候過早上幼兒園,又不會走路吠架,同時沒有小伙伴玩芙贫,真的會在意識深處種下一顆不被人重視,被冷落的孤獨的印象傍药,孤獨的自我認知磺平。到后面這種氣質(zhì)的蔓延有時候不能跟所有人打成一片時就是會受到冷落」樟桑總體我又不完全是如此的拣挪,但這是我人生的一個面相。畢竟會走路后小時候一直跟各個年齡的孩子一起玩也并不曾受到多少冷落俱诸。大體還是不錯的菠劝。哥哥帶我跟表哥蔡晶等男孩子一起小時候玩的還是挺多的。不過我長大后爸爸也有我這個面相睁搭。有一次我?guī)Я撕脦讉€小伙伴赶诊,爸爸馬上好像有些躲避一樣關(guān)上了門笼平,那時候的自己敏銳的捕捉到他孤冷的一面,比我居然更甚甫何。

被欺負的面相還是有的出吹,學(xué)前班時我后面坐了個啞巴男孩,我快忘記怎么回事了辙喂,車筆刀掉地上捶牢,他坐在我后面踩了車筆刀之類的情形。還有我不太會回應(yīng)別人強勢的欺壓巍耗,我好像就會躲在自己的小世界玩秋麸,對別人對我干的壞事我是能躲就躲,不愛面對炬太,除非逼到頭上了灸蟆,我也會忍耐很多次之后爆發(fā),可是爆發(fā)我也是個笨嘴巴亲族,不會跟別人說的很圓轉(zhuǎn)炒考。我覺得我的忍耐就是不對的,我不是真的心甘情愿被人欺負霎迫,所以忍耐時候的能量和負面想反擊沒反擊的能量投射到別人身上就會造成被攻擊斋枢。總之我這一面總是顯得懦弱可欺知给。我不太愛惹事瓤帚,但是別人要是總是漏出攻擊的苗頭,還有我確認我還是跟他可以抗衡一下涩赢,我才開始反抗戈次,或者用玩玩的方式試探。小時候我打過一次劉安筒扒,一個跟我差不多大的男孩怯邪。

我又特別倔強,我的核心心碎還是在媽媽肚子里花墩,媽媽要打掉我悬秉,奶奶說生我出來跟哥哥作伴。這灌注了我心里的自卑观游,我是可有可無任人宰割搂捧,隨時可能死掉的這種信念系統(tǒng)驮俗。讓我特別容易著火懂缕,來證明自己不是懦弱可欺的(挺想求證的)。所以我小時候被哥哥打的經(jīng)歷很多王凑,以至于小學(xué)低年級有一次的半夜心里居然冒出要過去殺了哥哥的念頭搪柑。因為他力氣特別大我打不過他聋丝,可是他脾氣也特別大,從來不對他的妹妹手軟工碾。只差跟別人合起火來欺負我的狀態(tài)弱睦。他對我的毫不姑息的心狠,讓我的倔強被他打后十分受傷渊额。他自己又是個性格特別怪的孩子况木,從小的經(jīng)歷讓他對人的敵意也很強,說白了旬迹,他也很倔強火惊。兩個倔強背后的信念系統(tǒng)千差萬別,可是呈現(xiàn)出倔強的狀態(tài)又是一樣的奔垦。我這個弱者(年齡小屹耐,力氣小,心沒他狠)沒有一點惹的起他的構(gòu)成要素椿猎,我只能是忍住最后一絲倔強被他踐踏惶岭。可見我該有多窩火犯眠?可憐的娃按灶!

偏偏我爸媽對我們是放養(yǎng)的,大大咧咧阔逼,從不多過問兆衅,更沒有走到孩子心底的細膩的母愛來滋養(yǎng)我,我的心就沒有寄托嗜浮。

我翻轉(zhuǎn)的信念是:哥哥也是個受害者羡亩,他在肚子里居然被老護士長說可能是怪胎,剖腹生下來十二斤多危融,老護士長從未曾見到這么大的畏铆,所以要讓我爸媽有心里準(zhǔn)備。這是否是他核心心碎我不知道吉殃,我只知道他生下來長的特別漂亮惹人愛辞居,但后期的性格如老護士長所言,特像怪胎蛋勺。幼兒園則是老師恨他不能轉(zhuǎn)學(xué)瓦灶,小學(xué)時候都是不怎么跟同學(xué)說話,跟他幾年的同學(xué)組長是誰他不知道抱完,低頭從不聽課卻數(shù)學(xué)畢業(yè)考試在實驗小學(xué)滿分贼陶,平時思考題很在行。哥哥小時候留級兩次,這對人的自信有毀滅性打擊碉怔。離家出走好幾次烘贴,哥哥小時候比我不容易多了,所以他的性格現(xiàn)在去看不是好不好撮胧,是跟我太對沖了桨踪。還有雖然他是個男子漢,可是小時候膽子比我還小芹啥,我爸爸說把我丟水里我笑嘻嘻锻离,把他丟水里他嚇得亂叫!

小時候哥哥經(jīng)常領(lǐng)著我到處玩墓怀,捉魚蝦纳账,玩游戲等。有一次外面下雨捺疼,家里開著燈疏虫。哥哥給我變了個魔術(shù),變出一個蘋果給我吃啤呼,我覺得特別開心卧秘,一直記憶里就有這個溫馨場景。哥哥在我遇到挫折時雖然表達的赤裸裸官扣,可是背后還是透出他對我的關(guān)心翅敌。他的字寫的特別丑,他也學(xué)我臨摹練字惕蹄,可是爸爸讓他做什么事情我忘記了蚯涮。他說:“她練字是練字,我練字就不是練字了”卖陵?成年后跟老公談起來遭顶,他說我們家重女輕男,確實我小時候沒有感到什么重男輕女的思想給到我泪蔫。哥哥也是自卑求認可棒旗,我們只是兩個受傷的人小時候不懂事,互相找愛找不到卻彼此傷害撩荣。實際不是經(jīng)歷大學(xué)的心碎事件讓我某方面麻木了铣揉,我以前是特別能理解哥哥的不容易,從成長開始就不被認可餐曹,后來更是越來越孤僻逛拱,少有的孤僻。

現(xiàn)在在道子老師的解說下台猴,我越來越能感受男女都是一樣朽合,有堅強的女孩更有脆弱的男孩额湘,只是呈現(xiàn)的相不同。男性也是受傷的孩子旁舰,跟女性沒有任何不同。不要總是因為性別給他們涂上應(yīng)該堅強的女性信念系統(tǒng)嗡官。

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