文|陳可欣
點(diǎn)一炷香酥筝,縷縷青煙如行云流水般而上,漸行漸遠(yuǎn)的充盈著空間重罪,留下一股淡淡的清香樱哼,深吸氣時(shí),沁人心脾剿配。
一女子微微俯身搅幅,婉婉落座,調(diào)息過(guò)后呼胚,安定心神茄唐。
松肩提手,纖細(xì)而白皙的手指撥弄著七根琴弦蝇更,彈出一陣清婉流暢的琴聲沪编,仿佛汨汨流水,又帶著淡淡的憂(yōu)傷年扩。
清風(fēng)拂過(guò)蚁廓,桂花的香氣氤氳繚繞,剎那間厨幻,白袂飄揚(yáng)相嵌。琴聲激越,與松濤一起連綿回響况脆,久久不絕饭宾。起手落手間,那根商弦顫動(dòng)了誰(shuí)的心弦格了?
她的動(dòng)作慢慢放緩看铆,琴音又變得靜雅,婉轉(zhuǎn)盛末,帶著淡淡的憂(yōu)傷弹惦,一如這桂花飄香。一曲終了悄但,四周寂靜無(wú)聲肤频,惟有余音繞梁不絕。
撫琴時(shí)的模樣算墨,從有記憶起便留在心間宵荒。
與她相識(shí),緣于古琴净嘀,兜兜轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)兩年后留下彼此微信报咳。默默關(guān)注,偶爾留下一言半語(yǔ)或是一個(gè)贊挖藏。一直認(rèn)為暑刃,對(duì)于同氣相求之人,相遇時(shí)寒暄也是不必走的繁瑣程序膜眠。
一日相聚岩臣,見(jiàn)她一身茶服溜嗜,素色上衣,撫琴并吟唱一首《佳人曲》
“北方有佳人架谎,絕世而獨(dú)立炸宵。一顧傾人城,再顧傾人國(guó)谷扣,寧不知傾城與傾國(guó)土全,佳人難再得』嵯眩”
我站在一旁裹匙,沉浸在弦音外的無(wú)言之美。
此時(shí)末秃,憶起一位古琴前輩吳老先生講過(guò):“水是生命之源概页,氣則生命之本。琴道——聲音之道练慕,與性命通绰沥。以心命指,以指驅(qū)弦贺待,弦隨指使徽曲,指自心施。若舍指以求弦麸塞,弦非靈物秃臣。若舍弦而求指,指內(nèi)無(wú)聲哪工,故和也則得奥此。離也則失。人琴指弦雁比,合者氣也稚虎。琴、弦靜物偎捎,得人氣指力而生音蠢终,此時(shí)的琴與弦也是具生氣之靈物也≤钏”
當(dāng)下便有了共鳴:“無(wú)論是習(xí)練瑜伽寻拂、太極拳、習(xí)琴丈牢、作畫(huà)等等離不開(kāi)氣祭钉,一個(gè)姿勢(shì)、一筆揮出己沛,得氣后神韻十足慌核,賦予靈氣距境。”
一曲終了垮卓,她見(jiàn)我前來(lái)便邀請(qǐng)坐下垫桂,一杯茶水后,便問(wèn):“有時(shí)我的氣感覺(jué)憋在胸口扒接,如何讓氣下行?”接著们衙,她繼續(xù)道來(lái):“撫琴時(shí)钾怔,氣沉丹田,音色悅耳蒙挑,同時(shí)整個(gè)狀態(tài)自如呈現(xiàn)宗侦。”
語(yǔ)畢忆蚀,我示意她起身矾利,引導(dǎo)調(diào)息,強(qiáng)調(diào)整個(gè)規(guī)程馋袜,只需要自然呼吸男旗,以觀氣流呼入呼出,意守鼻腔處欣鳖。
就身體結(jié)構(gòu)幫助她自身更深入了解自己的狀態(tài)察皇,行、走泽台、站亦如此什荣。
配合自然呼吸,進(jìn)入站樁怀酷,以雙腳打開(kāi)以髖同寬的方式站立稻爬,先去感受重心向下時(shí),雙腳用力點(diǎn)分布在哪蜕依?是腳后跟桅锄、腳外側(cè)、腳內(nèi)側(cè)样眠、腳掌前側(cè)竞滓?
(站立時(shí),雙腳踩地吹缔,均等用力平鋪于地)
得知她重心送至腳后跟時(shí)商佑,逐一引導(dǎo)從腳掌、腳踝厢塘、雙膝茶没、骨盆……以畫(huà)圓時(shí)層層遞進(jìn)肌幽。松到雙肩(她雙肩肩峰習(xí)慣往前,容易弓背)抓半,在她雙腋下留出兩個(gè)小球大的空間喂急,含胸拔背之意,旋大臂笛求,松肘轉(zhuǎn)動(dòng)小臂落腕舒指廊移。
引導(dǎo)身體每一個(gè)細(xì)節(jié)回歸正確位置時(shí),微閉雙眼意守全身探入。
20分鐘過(guò)后狡孔,她欣喜萬(wàn)分睜開(kāi)眼睛:“我一直知道需要松肩,理論大腦知道蜂嗽,今日頭一次在你的引導(dǎo)下體會(huì)全身完全放松苗膝,最重要的是氣沉下去了,全身微熱植旧∪杞遥”
望著她一番體會(huì)后的喜悅,便說(shuō):“帶著這股氣沉丹田的狀態(tài)再去試試彈奏佳人曲病附∥是裕”
我依然在旁駐足欣賞一頃刻之間的動(dòng)容。
眉峰微蹙完沪,如煙的黛眉上籠著淡淡的情愁泡躯,使她看起來(lái)像絕塵的百合,又像是不染絲毫世俗之氣的藍(lán)蓮花丽焊,盛開(kāi)在十丈紅塵之外较剃,高貴而迷離。
撫琴的手指如染了仙氣一般靈活多變技健,勾写穴,挑,抹雌贱,剔啊送,打,摘欣孤,托馋没,擘,滾拂降传,吟猱篷朵,綽注……“”…氣貫全身,沉下的心,琴與人的合一声旺,觸動(dòng)心弦剎那久久彌漫開(kāi)來(lái)笔链。
之后,我們更系統(tǒng)的進(jìn)入太極瑜伽課程腮猖。
體式的修習(xí)鉴扫,在起落間不僅僅是在做動(dòng)作,而是引入一種溫柔的專(zhuān)注力澈缺,處處留意坪创、處處感知,與其相遇姐赡。
恰如身體是一把古琴莱预,不斷修習(xí),與之相會(huì)雏吭,聽(tīng)得懂每根弦之音锁施,懂得弦外之意陪踩。
于己而言杖们,無(wú)論何時(shí)何地,駐足欣賞肩狂,甚好摘完!