11:20，繼續(xù)課程！
社會上纳鼎，身心靈課程很熱門蜀涨，各種門派！熱門债查，自然是因為有不同的效果！而效果，從來不是我所追求的岭粤。
中醫(yī)、西醫(yī)特笋、運動剃浇、冥想巾兆，打坐、瑜伽虎囚，分門別類角塑，也一定各有效果。
我的方法淘讥，都不談效果圃伶！因為無法描述！因為蒲列，我們沒有追求效果窒朋！
比如，口渴了蝗岖，一杯水就有效果侥猩！不過體質(zhì)并沒有改善！比如睡不著抵赢，打暈了欺劳，也有效果！醒來已經(jīng)過了很久瓣俯，哈哈杰标！比如，痛苦了彩匕，哭一場腔剂，也不錯，效果很好驼仪。
這些認知掸犬，很容易形成商品！于是美容院绪爸、培訓機構(gòu)湾碎、各種健康會所、中醫(yī)堂奠货、按摩院介褥，都有生意，西醫(yī)更是門庭若市递惋！
而最有效果的柔滔，最厲害的！沒有人研究萍虽，因為不是生意睛廊，往往被忽視！越有用的杉编，經(jīng)常越?jīng)]人重視超全！提一提咆霜，即過去了！不付錢嘶朱，重視度總是不夠蛾坯！
比如母親的夸獎！比如老師的表揚疏遏，比如春天的小雨偿衰，戶外的空氣，以及改览，彼此之間，時不時的眼神缤言。
昨天給了個方法宝当，明顯活躍起來！哈哈胆萧，方法真的很迷人庆揩！所以美容院年年都有新方法，光子跌穗、激光订晌，納米！物理學都快用完了蚌吸，差點就到量子了锈拨！感謝美容院物理學傳播啊羹唠！只是我從未看到美容院的老板皮膚好過奕枢。
你的父母一沖動，你就如妖一般入駐子宮佩微！十月而成缝彬，如期落地！這個效果厲害吧哺眯？這才是效果呢谷浅！你從嬰兒，如期長大奶卓，行走一疯，奔跑，咿咿呀呀寝杖！這個效果驚人吧违施？卻很少人認真觀察這個過程，思考與我們的關系瑟幕。
身心靈磕蒲，很高尚的詞語留潦，如今，快變成了街邊的烤紅薯辣往，到處都是兔院！可惜，身體是什么站削？少有人知道坊萝！心代表什么？也不打算說清楚许起！靈呢十偶？更是不知所云！越走越遠园细！商業(yè)化把原本很美的初心惦积，帶到一個設計好的套路里！
不過猛频，身心靈這三個名詞狮崩，可以帶出一個話題，用以了解我們的生命如何運作鹿寻，以及我們需要怎樣的原則才能夠確保睦柴，活著的品質(zhì)與樂趣。
真正的效果毡熏，是再也看不到效果了坦敌！哈哈，有病才需要效果招刹！有許多的問題才關注效果恬试！若你持續(xù)，如同孩子長大一樣疯暑，提升你的身體素質(zhì)训柴、神經(jīng)內(nèi)分泌的平衡能力、與生態(tài)體系的和諧共處妇拯，那么幻馁，你只能夠迎接越來越細膩光澤的皮膚，越來越愉悅滿足的心境越锈，越來越靈活靈動的覺知仗嗦！這時候 你實在忍不住感謝造物的恩義，時刻呵護你的品質(zhì)甘凭。
生命有三個管家稀拐，或者說三個管理系統(tǒng)協(xié)同！稱為三位一體丹弱！一個是內(nèi)部五臟六腑德撬，生理結(jié)構(gòu)铲咨、細胞組成，器官功能蜓洪！這部分纤勒，需要的是均衡的營養(yǎng)，及適當?shù)幕顒勇√础⑿菹⒁√欤∵@是一個物質(zhì)管理系統(tǒng)。
從食物的選擇恐仑、搭配泉坐、到口腔咀嚼、消化吸收裳仆、到肝臟合成蛋白質(zhì)坚冀、化合物，再到心臟傳輸血液鉴逞，血管擴張、收縮司训，運送全身各處細胞构捡，支援細胞活動、及代謝壳猜！并回收廢物勾徽、及廢物利用、排泄统扳。
生理的基本工作喘帚、執(zhí)行原則、資源分配咒钟、毒素控制吹由、免疫保護，都寫在DNA之中朱嘴，依序進行倾鲫！理論上講，若無外力干擾萍嬉、壓力破壞乌昔，大部分物種，都可以在無醫(yī)療參與的情況下壤追，輕而易舉地獲得健康磕道，并持續(xù)到設定好的終點。
毫不費力行冰！生理上的健康溺蕉，如同花開結(jié)果伶丐，純屬自然設定，原本毫不費力焙贷！
可是為何到了高等動物撵割，人身上，變得這么費力呢辙芍？為何老鼠在溝渠生活啡彬，貓狗隨便亂吃，大自然的動物們故硅，基本上都輕松長壽庶灿！而人，卻被數(shù)千種疾病困擾吃衅！乃至擁有地球上最奇葩的機構(gòu)：醫(yī)院往踢！鳥兒不服！魚兒不屑徘层！螞蟻偷笑峻呕，大象忍不住豎起鼻子。
既然如此獨一無二趣效，肯定厲害瘦癌！只可惜，除了急救與婦產(chǎn)科外跷敬，慢性疾病方面的治療讯私，始終沒有進步！無論是慢性胃炎西傀、鼻炎斤寇、咽炎、支氣管炎拥褂、哮喘娘锁，還是甲亢甲減糖尿病高血壓肝炎，幾乎都是終身服藥控制饺鹃，難以治愈致盟。
心，其實不是心臟尤慰，心臟只是其中的配合器官馏锡！心，是生命的感知系統(tǒng)伟端，包括了以眼耳鼻舌身為主的感應件杯道，傳感系統(tǒng)，捕獲信息，傳遞信息党巾，在大腦進行分析處理萎庭，并指揮身體采取對策！整個系統(tǒng)動作由神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)負責執(zhí)行齿拂！處理以信息為主體的事務驳规！或稱命令系統(tǒng)！
這個系統(tǒng)在現(xiàn)代社會署海，被損毀的極為嚴重吗购！眼睛很少用于觀察，耳朵已經(jīng)不會聆聽砸狞，鼻子無法分辨危機捻勉！舌頭只用來稀有的親吻，身體極少撫摸和互動刀森！半身不遂踱启，人心麻木！沒有感動的能力研底，失去激動的美麗埠偿，少了沖動的樂趣！多處一大堆的是是非非榜晦，徒增各種沖突和應激胚想，極度消耗身體資源，成為各種疾病的隱患芽隆。
而靈，更是已然破壞得一塌糊涂统屈！靈胚吁，是生命存在的生態(tài)系統(tǒng)，細菌愁憔、病毒腕扶、微生物、環(huán)境吨掌、氣場半抱、溫度、濕度與生命之間的互動膜宋、調(diào)節(jié)窿侈、聯(lián)接，是神秋茫，大自然與我們的對話通道史简，更是我們與生態(tài)之間的息息相關！每一刻你都不可離開生態(tài)談生命肛著！而大多數(shù)人圆兵，完全與生態(tài)割裂跺讯，從未感受、聆聽殉农、覺知刀脏、覺察。
心對應神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)超凳，靈愈污、對應于潛意識部分！涉及億萬年留下的97%的神秘基因聪建，及無可估量的潛能钙畔！涉及生命最根本的使命，及內(nèi)在最了不起的才能金麸！
你見過這樣的身心靈思考嗎擎析？你懂得如何去調(diào)度重回真正的合一嗎？這樣的體驗之旅挥下，充滿著奇跡揍魂！
好了，火車快到杭州東了棚瘟！我要下車了现斋！我喜歡在鬧市中講課，一邊看電影一邊講課偎蘸！一邊跟人嬉鬧笑罵庄蹋，一邊講課！渾然不覺迷雪，自在逍遙限书！也許，你也可以章咧！哈哈倦西，下一次見。
一一陽光森林林海峰
