（本文于2020年6月3日初次發(fā)布在公眾號(hào)：一個(gè)夢想變得有趣的人）
當(dāng)下落筆的時(shí)間是6月3日凌點(diǎn)零三分。這又是一篇不夠及時(shí)的周復(fù)盤泪掀。但我很高興，在這么忙碌的日子里，我依然懷抱著感激沦辙、愉悅的心情，在電腦上敲下這些文字讹剔。
5月底的廣州天氣多變油讯，經(jīng)常是一會(huì)兒艷陽高照详民，一會(huì)兒大雨滂沱。每天至少要下一場雷暴雨陌兑，驟時(shí)烏云密布沈跨，把剛才還好好的藍(lán)天白云全部遮擋得密密麻麻。路上的行人嚇得只好趕緊加快腳步兔综，或者只能在路邊的商店饿凛、公交站歇腳，等待著大雨的過去软驰。
我的心情卻與這段時(shí)間的雷雨天氣形成了鮮明的對比涧窒。生活再次被工作和學(xué)習(xí)填滿，無縫對接锭亏，但是我卻感覺無比地快樂和踏實(shí)杀狡，是一種飄在空中許久雙腳終于落在堅(jiān)實(shí)大地上的那種踏實(shí)，有了方向贰镣，有了目標(biāo)呜象，不再漂浮不定。
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?極簡丹女性成長財(cái)富營
丹丹新開的這個(gè)訓(xùn)練營是關(guān)于女性如何實(shí)現(xiàn)自我成長并創(chuàng)造財(cái)富的碑隆。學(xué)費(fèi)并不便宜恭陡，但第一節(jié)課的內(nèi)容就讓我感覺“值了”！才開營一周上煤，我的身上已經(jīng)出現(xiàn)了肉眼可見的變化休玩。和你們分享最重要的三點(diǎn)變化：
主動(dòng)鏈接他人，分享學(xué)習(xí)的快樂
過去曾參加過的無論是線上還是線下的學(xué)習(xí)社群或活動(dòng)劫狠，我都不會(huì)主動(dòng)去加別人拴疤，和別人發(fā)生鏈接。原因是独泞，覺得這種主動(dòng)找別人加微信的行動(dòng)好像很功利呐矾，是因?yàn)閷e人有所圖才加的。所以懦砂，主動(dòng)加別人微信這一舉動(dòng)讓我很不自在蜒犯。
但是，丹丹讓我更新了對“鏈接”的認(rèn)知荞膘》Ｋ妫“鏈接”是建立關(guān)系，是相互感染羽资，是抱團(tuán)打氣淘菩，是置換資源，是利己和利他屠升。
開營短短一周時(shí)間潮改，我已經(jīng)和將近20位學(xué)員建立了鏈接费奸。我們相互介紹又彼此幫助，我鼓勵(lì)過剛失戀的小妹妹进陡，也得到過別人的學(xué)習(xí)資料愿阐，還跟其他人交流過養(yǎng)貓經(jīng)驗(yàn)。我們在鏈接中收獲生活的勇氣和成長的助力趾疚。
發(fā)現(xiàn)自己的限制性信念缨历，改變就從信念開始
信念決定思想，思想決定語言糙麦，語言決定行為辛孵，行為決定習(xí)慣，習(xí)慣決定性格赡磅，性格決定命運(yùn).
——甘地
圣雄甘地的話誠不欺我魄缚！每個(gè)人的人生劇本早已寫就，我們的每一個(gè)行為和決定都是跟著劇本走焚廊。這個(gè)劇本是我們的潛意識(shí)冶匹，是我們的思維模式。只有改變“人生劇本”咆瘟，我們才有可能改寫人生嚼隘。
在學(xué)習(xí)和完成作業(yè)的過程中，我不斷地發(fā)現(xiàn)自己頭腦里面的限制性信念袒餐，或關(guān)于金錢或關(guān)于工作飞蛹。我不僅不感到沮喪，反而每次都感到欣喜灸眼∥蚤埽“誒！又發(fā)現(xiàn)一條焰宣！”霉囚。因?yàn)橹挥邪l(fā)現(xiàn)了問題，我才有可能改善它們宛徊。
行動(dòng)力MAX佛嬉！
開營以來，我嚴(yán)格控制每天刷微博和抖音的時(shí)間闸天，一周時(shí)間累積29分鐘。每天閱讀1小時(shí)組織發(fā)展專業(yè)書籍斜做，上一周看的頁數(shù)比我前兩個(gè)月加起來看得都多苞氮。
出現(xiàn)這種巨大的變化，我認(rèn)為原因有三：
第一瓤逼，學(xué)習(xí)任務(wù)量真的很大笼吟。每次直播課要聽2小時(shí)库物，回聽1.5小時(shí)。然后再花4贷帮、5個(gè)小時(shí)完成作業(yè)戚揭。還要參加討論和答疑。光是完成學(xué)習(xí)任務(wù)就已經(jīng)花費(fèi)了渾身力氣撵枢，哪里還有娛樂的時(shí)間民晒？
第二，在一個(gè)極度渴望成長的社群里锄禽，我收獲了滿滿的學(xué)習(xí)動(dòng)力潜必。群里的每一個(gè)人都如此認(rèn)真，100%對自己的作業(yè)負(fù)責(zé)沃但，毫不掩飾想要獲得榮譽(yù)和變得優(yōu)秀的野心磁滚。這種積極、向上的氛圍深深地感染著我宵晚，鼓勵(lì)著我成為她們中的一員垂攘，和她們一起越努力越優(yōu)秀。
第三淤刃，丹丹提供寫落地清單的方法讓我的思路煥然一新搜贤，第一次明白應(yīng)該要如何去實(shí)踐一個(gè)道理。為什么總說“我們懂得那么多道理钝凶，卻依然無法過好這一生”仪芒，那是因?yàn)槲覀儍H僅是“知道”這些道理，卻沒有踐行它們耕陷〉嗝“知道”和“做到”之間的距離差了一個(gè)太平洋加馬里亞納海溝。有了落地方法的加持哟沫，我終于有了使勁的抓手和滿滿的信心饺蔑。
而這次訓(xùn)練營給我最意外的一個(gè)收獲是，它讓我直面了多年來對爸爸的愧疚嗜诀，也讓我從中汲取了改變的動(dòng)力猾警。
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?運(yùn)動(dòng)&健身
跑步10KM的目標(biāo)超額達(dá)成！
讓我收獲的最大的則是隆敢，身邊人跑或不跑发皿，已經(jīng)無法影響我要跑步的心情。這一變化還是來自丹丹“100%對自己負(fù)責(zé)”的態(tài)度拂蝎。
以前穴墅，我總要在前一天晚上反復(fù)和男朋友確認(rèn)，”明天去不去跑步“。他的答案決定了我的鬧鐘要設(shè)置在幾點(diǎn)玄货。明明當(dāng)初是我請他陪我跑皇钞，結(jié)果卻變成了“我陪他跑”。不松捉，這不是我想要的夹界。
我想要的是自己通過跑步增強(qiáng)體力，從而延長每日精力隘世，能夠應(yīng)付更多的工作和任務(wù)可柿，而不是容易犯困和疲勞。抱著“100%為自己負(fù)責(zé)”的態(tài)度以舒，我開始了一個(gè)人出門跑步的故事趾痘。
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?微習(xí)慣打卡
>> 晨間瑜伽 缺卡2天 打卡率71%
>> 寫作50字 打卡率100%
>> 一個(gè)收拾動(dòng)作 打卡率100%
>> 練習(xí)硬筆書法5分鐘 打卡率100%
>> 閱讀2頁書 打卡率100%
>> 吃水果 打卡率100%
其中有幾個(gè)項(xiàng)目到現(xiàn)在為止已經(jīng)堅(jiān)持了81天。雖然途中也有缺卡的情況蔓钟，但我絕不破罐子破摔永票，即使午夜12點(diǎn)前沒有完成，我也會(huì)盡量去做滥沫。因?yàn)椤疤栠€沒升起侣集，新的一天還不算到來”，哈哈兰绣。
這些微習(xí)慣帶給我的影響也是巨大的世分。晨間瑜伽幫我快速地從睡眠狀態(tài)中清醒過來，寫作50字幫我度過了難捱的缀辩、不知道寫啥的硬寫階段臭埋，等等。我的心情狀態(tài)好或者不好臀玄，也已經(jīng)不會(huì)影響我去完成它們瓢阴。有了它們，我的生活仿佛就有了“定海神針”健无，讓我知道生活的掌控權(quán)依然在我手中荣恐。
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ??小確幸??
□ 訓(xùn)練營里收獲了很多能量和贊美，作業(yè)對其他人有所啟發(fā)
□?得到兩次“思啟Queen”稱號(hào)累贤，為丹丹給我寫的頒獎(jiǎng)詞淚目
□?和爸爸聊了一次非常輕松愉快的電話
□?上周的復(fù)盤收到了丹丹的贊賞
□?喝了媽媽煲的湯叠穆，她的廚藝又進(jìn)步了
□?增進(jìn)了weekly日記本的使用方法
□?學(xué)會(huì)做漂亮的思維導(dǎo)圖
□?有人因?yàn)橄矚g我的復(fù)盤文章來加我好友
上周實(shí)在沒有什么需要反思和檢討的，覺得一切都太完美了臼膏，我的心情和我的狀態(tài)亦如是硼被。如果硬要提一點(diǎn)需要改善的地方，我希望能夠有更多的時(shí)間陪伴我愛的人讶请。
六月祷嘶，荔枝楊梅櫻桃都紛紛上架了屎媳，還有綠皮紅瓤的西瓜在等待著走上我們的餐桌夺溢。希望新的月份论巍，大家都能擁有和繽紛夏日相配的心情，像陽光一樣燦爛無邊风响。
那么嘉汰，就寫到這里吧。
晚安状勤，我愛這個(gè)世界鞋怀！
