《優(yōu)秀的人都有一段孤獨(dú)時(shí)光》是日本作者齋藤茂太先生，他在日本享有＂心靈名醫(yī)＂的美譽(yù)惰赋，是日本精神病醫(yī)院協(xié)會(huì)名譽(yù)主席劫映，同時(shí)還是日本旅行作家協(xié)會(huì)主席壹将。這本書是他超過半世紀(jì)工作經(jīng)驗(yàn)的總結(jié)禽最。
孤獨(dú)是每個(gè)人一生中不可或缺的調(diào)味品腺怯，人的一生中總有一段路要一個(gè)人走，默默背負(fù)弛随。而如何去認(rèn)識(shí)它瓢喉，發(fā)現(xiàn)它的價(jià)值宁赤，并能成為朋友就變得非常重要了舀透。
《優(yōu)秀的人都有一段孤獨(dú)時(shí)光》真本書給出了孤獨(dú)的定義，來源决左，他的價(jià)值愕够，如何應(yīng)對(duì)以及相處，讓孤獨(dú)成為優(yōu)秀的開始佛猛。
書中說孤獨(dú)是非常有價(jià)值的惑芭，它能讓我們看清未來、找到自我继找、磨練感受力遂跟、發(fā)掘個(gè)性、揚(yáng)長(zhǎng)避短、看清大局幻锁、自力更生凯亮、改變態(tài)度、學(xué)會(huì)共情哄尔、學(xué)會(huì)自省假消。
本書也給出了應(yīng)對(duì)孤獨(dú)的辦法，那就是精致地獨(dú)處岭接，比如：學(xué)會(huì)愛自己富拗，保持樂觀和好奇心，好好吃飯鸣戴、閱讀啃沪、打扮、獎(jiǎng)勵(lì)自己窄锅，還包括偶爾奢侈一下谅阿，尋找療愈小物等。
孤獨(dú)的時(shí)候是閱讀的最好時(shí)間酬滤，這段時(shí)間沒有人打擾签餐，默默學(xué)習(xí)某項(xiàng)技能和知識(shí)，持續(xù)成長(zhǎng)盯串，全心投入進(jìn)入氯檐，這樣時(shí)間過的飛快，從而不感覺到孤獨(dú)体捏。
記得08年畢業(yè)的時(shí)候冠摄，剛趕上經(jīng)濟(jì)危機(jī)，工作不好找几缭，為了在人海中脫穎而出河泳，在出租房里閉關(guān)一個(gè)月，學(xué)習(xí)專業(yè)知識(shí)年栓。
不分晝夜的奮戰(zhàn)拆挥，最后在面試的過程中遙遙領(lǐng)先其他面試者，順利進(jìn)入了自己心儀的企業(yè)某抓。
那段時(shí)間過的飛快纸兔，經(jīng)歷了什么只有自己知道。在困境中與孤獨(dú)為伴否副，激發(fā)內(nèi)心的力量汉矿，從而獲得飛快的成長(zhǎng)。
孤獨(dú)备禀，不光存在人生的困境中洲拇，在順境中也時(shí)常存在奈揍。
比如在風(fēng)雨無阻百日跑的過程中，每一次跑步都是孤獨(dú)的赋续〈蛟拢或在清晨，或在傍晚蚕捉，或在烈日下奏篙，或在暴雨中。我深刻地知道這種孤獨(dú)是成長(zhǎng)的需要迫淹，它不但幫我錘煉了身體秘通，鑄造了性格，還夯實(shí)了秉性敛熬。
只有不管獲得孤獨(dú)的體驗(yàn)肺稀，最后才能在馬拉松的道路上不畏艱難，體驗(yàn)式地跑完42公里的全程应民，獲得不一樣的感受话原。
這里值得一說的是，如果一個(gè)人一心一意投入到某項(xiàng)工作诲锹，心無旁騖繁仁，專心致志，忘卻周圍的環(huán)境事物归园，這樣很容易進(jìn)入心流的狀態(tài)黄虱，從而獲得生活的高級(jí)體驗(yàn)，獲得更多的幸福和快樂庸诱。
所以孤獨(dú)是成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)捻浦，是進(jìn)步的必經(jīng)之路。如果你還不懂得享受孤獨(dú)桥爽，不妨來閱讀一下這本《優(yōu)秀的人都有一段孤獨(dú)時(shí)光》朱灿，和孤獨(dú)為友，從而讓自己優(yōu)秀起來钠四。
