元旦假期過去了。今天是收假上班的第一天沃疮。雖然對我來說其實(shí)是沒什么區(qū)別的盒让。但我還是希望盡量按照工作時(shí)間來安排生活，有一種節(jié)奏感和掌控感司蔬，而實(shí)際上又是自由的邑茄。我可真是個(gè)機(jī)靈鬼呢。
簡書日更因?yàn)?2月30日斷一天俊啼，補(bǔ)不回來肺缕，動力松動，一直沒有重新啟動挑戰(zhàn)授帕，似乎是有些想要放棄同木，一個(gè)聲音說，要追求一下升級跛十，進(jìn)行難度和成就感更高的寫作彤路；一個(gè)聲音說，你該花點(diǎn)時(shí)間在其他事情上了芥映，比如堅(jiān)持發(fā)小紅書洲尊，比如剪輯視頻和斷舍離照片，比如整理筆記本屏轰，寫小說和脫口秀颊郎，還有找找副業(yè)，考慮下職業(yè)長遠(yuǎn)發(fā)展的事情霎苗，你投入的時(shí)間可太少了。這個(gè)日更就隨意吧榛做。想寫就寫唁盏，說不定你也可以繼續(xù)保持這個(gè)習(xí)慣，沒有斷更的壓力检眯，也不至于老是出現(xiàn)睡前急急忙忙趕工的情況厘擂。
但是今天還是毅然決然開啟重新日更挑戰(zhàn)了。覺得還是得繼續(xù)依賴這個(gè)形式锰瘸，自由書寫不能停刽严，至少要先寫，才能把思緒整理清楚避凝，而不是留在腦袋里亂糟糟地飛來跑去舞萄，沒個(gè)安歇。
雖前幾天也發(fā)了文章管削，但只是發(fā)一些書摘倒脓，沒有寫復(fù)盤日記，總的來說含思，感覺還是會不一樣崎弃。寫下腦海里的自己的話甘晤，和只是發(fā)一些書摘的感覺差太多了。而且明顯感覺這幾天作息混亂不規(guī)律饲做。雖然完成了一本書的閱讀线婚，也做了一些其他事，但是不寫下來盆均，就感覺似乎什么也沒做酌伊，想不起來。就連小程序打卡缀踪，也斷了幾天居砖。雖然有在微信群里打卡，但是感覺輕飄飄地驴娃，心落不到實(shí)處奏候。總是定不下心唇敞，凝不下神蔗草。就仿佛是目標(biāo)又模糊了。又開始懷疑做一些事情的意義疆柔，閱讀的意義咒精，學(xué)英語的意義，甚至連吃飯睡覺旷档，也馬虎得很模叙。身體也不舒適。
所以還是得寫鞋屈。哪怕沒寫出什么來呢范咨。
算來后續(xù)算是一共斷了4天。今天是新年第3天厂庇，新年工作日第1天渠啊，就算我前幾天也放假了吧。我的新年計(jì)劃权旷，從今天開始執(zhí)行替蛉。
今日完成
1、CBT軟件下載拄氯，有時(shí)間試用下躲查，結(jié)合《認(rèn)知療法》書籍，多做練習(xí)坤邪。
2熙含、處理財(cái)務(wù)，報(bào)銷和寄票艇纺。
3怎静、下載和試用3個(gè)目標(biāo)和習(xí)慣管理軟件邮弹，主要是群里提起AI聊天軟件，讓我沒忍住蚓聘，搜羅了一堆CBT自助和目標(biāo)習(xí)慣管理軟件腌乡，結(jié)果都是要收費(fèi)的，免費(fèi)只能建立3個(gè)習(xí)慣夜牡。雖然已經(jīng)預(yù)感到我不會經(jīng)常使用与纽，但管它呢，有時(shí)候就是希望多點(diǎn)新鮮感吧急迂。老是那幾個(gè)軟件蠻沒意思的，都沒有打開的沖動蹦肴。雖然這種新鮮感僚碎，很難說有多新鮮，底層邏輯類似阴幌，也就是界面風(fēng)格和具體操作不一樣而已勺阐。或許我應(yīng)該找一個(gè)替代的尋覓新鮮感的方式矛双。
4渊抽、今日英語聽力打卡+英語配音完成。下載了電腦端軟件议忽。增加打開電腦的頻率和有效利用大屏懒闷。
5、發(fā)起《認(rèn)知療法》接龍徙瓶，期望有人繼續(xù)討論毛雇，讓我可以把這本書好好讀完。
6侦镇、共讀會書籍更新了，上月的我還沒完成织阅，就這兩天開始看起來吧壳繁！即使不能在deadline之前完成，也盡量靠近deadline荔棉，而不是直接放棄或忽視它闹炉。
7、昨天看完《出租車司機(jī)》润樱，為了標(biāo)記它渣触，特意下載IMDB軟件∫既簦看電影還是要每周一部才行嗅钻！年度50部+皂冰。
本周目標(biāo)
1、書籍掃尾：完成3本閱讀养篓！
2秃流、《可能性的藝術(shù)》延期趕進(jìn)度！
3柳弄、恢復(fù)規(guī)律打卡舶胀！尤其飲食和睡眠上注意！
4碧注、和靜靜見面聊天
5嚣伐、3個(gè)軟件盡量打開用一下吧，專注計(jì)時(shí)萍丐，電腦上也可以喔轩端。英語閱讀、英語配音碉纺、小紅書船万，副業(yè)投入、以及斷舍離照片骨田！
人際關(guān)系
1耿导、姐姐開車去新政，為她高興态贤。
2舱呻、收到萬一的禮物，表達(dá)了感謝悠汽。怎么說呢箱吕，禮物不實(shí)用不是我該關(guān)注的問題！重點(diǎn)是人家給你送禮物啦柿冲！多好呀茬高！只需要高興就好了。禮物如何能夠更加實(shí)用或得到有效利用假抄，是另外的課題怎栽。
