我是一個很笨拙的人虎忌，不善表達，但是有一個好學(xué)的心，不記得是哪位教練發(fā)給了我輕社群的鏈接杉辙，看到是清單控，毫不猶豫的就加入，每天關(guān)注社群動向，學(xué)了不少東西羡鸥。前段時間在翻看輕社群的時候澎剥，看到沙牛老師要開訓(xùn)練營芜茵，二話不說就加入。說實話，這次訓(xùn)練營收獲真是太大了烤低！感謝沙牛老師這幾天的精彩課程凉驻。
? ? 我的邏輯思維能力也非常的差。我覺得學(xué)習(xí)清單可以很好的改善我的邏輯思維能力差趟济，學(xué)了關(guān)鍵就要用褐荷，這個總結(jié)花了我兩天的時間杨伙，很笨拙的做成這樣毁菱。能總結(jié)是我最大的進步≈樱看同學(xué)們總結(jié)的特別好峦筒，先學(xué)習(xí)窗慎，沙牛老師說了先完成再完美嘛遮斥！
day1 重新認識清單
觀念是套在我們脖子上的一個枷鎖
博多舍費爾說:你長了一個省錢的腦子尉辑，就不會再愿意去培養(yǎng)一個賺錢的腦子。
清單應(yīng)該是一種無處不在的思維和習(xí)慣。
清單真正的作用：
第一防止遺忘，（待辦事項不斷喚起模糊記憶，無法專注）
第二規(guī)避錯誤，（使用清單來核對所有的流程和待辦事項汇跨。）
第三簡化思考，（用以前清單不用耗費資源，也不會因為缺少流程錯誤，）
第四建立規(guī)范糕珊，（重要事情，形成規(guī)范）
day2? 清空大腦
焦慮=關(guān)切+威脅
如何引發(fā)你的焦慮呢？
1,希望這件事情能夠得到妥善的處理印荔，
2,沒有感覺無法推動善涨，以至于愿望受到了威脅牧牢。
使用大腦來記憶所有的事情所有的待辦事項，那么它們就屬于能夠不斷喚起你模糊記憶的懸而未決的事情。
知道在任何一個時間段有哪件事情沒有處理葱她，但需要處理的時候呢泉手，能夠隨時的挑選出一件事，然后專注的去完成。
所謂的清空大腦就是在你的清單中把所有盤踞在你腦海中的事情全部寫下來。
清單分為三類：待辦事項清單瘪撇、檢查清單和流程清單佩谣。
day3? 待辦事項清單
待辦事項清單：把你近期要處理的事情以清單的方式寫下來。
蔡加尼克：人們更容易記住未完成或不完整的。
回憶這件事不應(yīng)該交給大腦鼻由，而應(yīng)該交給你的待辦事項清單。
列出所有的待辦事項，讓大腦重新找到如釋重負的感覺昭抒，他的力量诈乒。
清單分門別類，專業(yè)的事情必須得交給專業(yè)的工具來解決肠鲫。
day4? 檢查清單
主要內(nèi)容：
第一什么是檢查清單导饲，
第二如何列檢查清單渣锦，
第三如何善用自己的檢查清單
檢查清單：核對所有這些需要準備的事物是否準備完成的憑證，可以避免遺忘或失誤而造成的損失，不注重順序的，隨意排列事物的順序，完成即可蒲稳。
列檢查清單的步驟分為三步，
第一步快速羅列灼擂，
第二步分門別類壁查，
第三步拓展分類，
下一個步驟剔应，就是不斷更新睡腿。
先完成才做到完美，完成好過完美峻贮。
如何來善用它嫉到？
1,我們可以每完成一個項目的檢查或準備就打一個鉤。
2,可以用不同顏色的筆月洛，
3,重復(fù)使用，或者用軟件或者APP上記錄孽锥。
4,以往清單直接當做模板嚼黔。
day5? 流程清單
一.流程清單VS檢查清單
1.相同：多個條目，檢查對照
2.區(qū)別：
A.流程清單被設(shè)定好有順序惜辑，不可更改唬涧；檢查清單無順序。
B.流程清單多為待執(zhí)行的事項盛撑；檢查清單多為物品碎节。
二.定義：待辦事項清單和檢查清單的綜合體，而且它是講究清單中條目執(zhí)行的先后順序的抵卫。
三.方法論
前言：PDCA循環(huán)狮荔，又稱戴明循環(huán)胎撇，用于質(zhì)量管理4環(huán)節(jié)
1.Plan計劃，腦海中模擬整個執(zhí)行過程殖氏，寫下清單
2.Do執(zhí)行晚树，拿出初稿，對照執(zhí)行雅采。
3.Check檢查爵憎，執(zhí)行中優(yōu)化調(diào)整。
4.Action處理婚瓜，留存清單宝鼓，遇到同樣任務(wù)，按照清單再次執(zhí)行巴刻。
先完成愚铡，再完美，任何流程都需要不斷優(yōu)化冈涧。
復(fù)雜的事情用清單簡化
事前思考很重要：磨刀不誤砍柴工茂附，用一個蕃茄時間
思考才是最重要的工作：二八法則運用
day6 過目不忘的清單閱讀法
在觀念上，認為清單思維是一種無處不在的重要思維和習(xí)慣督弓。
在行為上营曼，也開始在運用清單思維來解決一些具體的問題。
閱讀準備工作
第一步是了解書籍的信息愚隧。
? 序言? ? 主要結(jié)構(gòu)
? 目錄? ? 找到主要框架? 規(guī)劃閱讀
第二步? 略讀
重要知識點先在腦子里呈現(xiàn)出來? 加深理解
第三步 精讀
記錄關(guān)鍵詞（概念蒂阱，步驟，案例）
用清單閱讀法的好處：1,篇幅好控制狂塘，2,一層一層地記錄下關(guān)鍵詞就行录煤，3,方便的區(qū)分不同的數(shù)據(jù)和程序。
神奇功效：1,練就過目不忘的能力荞胡。2,加深理解妈踊。
day7
世界上的問題分為三大類別:1,簡單問題，2,復(fù)雜問題,3,極端復(fù)雜的問題泪漂。
簡單問題就是那些具有明確方法的問題,有現(xiàn)存的解決方案廊营。
復(fù)雜問題是沒有現(xiàn)存的解決方案，得花費很多的時間精力甚至代價去探索萝勤，但是一旦找到解決方案露筒，這種經(jīng)驗就是實用的就成了一個簡單問題.
極端復(fù)雜的問題即使解決了，但實際運用的時候卻會存在很多問題敌卓，沒有辦法去預(yù)測的.
錯誤分為兩大類別:無知之錯和無能之錯
無知之錯慎式，我們犯錯是因為我們沒有掌握相
關(guān)的知識。
無能之錯? 犯錯并非因為沒有掌握相關(guān)的知識，而是因為沒有正確的使用這些知識瘪吏。
