一稿存、引
??????? 在寫這次的周記之前各淀，我發(fā)現(xiàn)自己沒有什么可以輸出的內(nèi)容，生活就是那么平淡的學(xué)習(xí)泥耀、工作和家庭，按部就班的進(jìn)行讥裤。但是我又不甘于每次周記都是一些生活的流水放棒，所以就逼自己去找一個(gè)主題，然后去輸入坞琴。雖然我平時(shí)也有在專業(yè)領(lǐng)域進(jìn)行輸入學(xué)習(xí)哨查，但是除此之外的輸入就很少。原因是我覺得讀書是一件很困難的事情剧辐，看到晨讀私塾的小伙伴能每天讀書輸入寒亥、進(jìn)行答題輸出，雖然很羨慕荧关，但是我總覺得自己不可能做到溉奕，因?yàn)槲抑滥壳白钪匾氖虑槭莻淇迹酥獾臅r(shí)間很少忍啤，所以從主觀上我就否定了自己建立讀書習(xí)慣的可能性加勤，也放任自己在工作、備考同波、家庭中徘徊前進(jìn)■罚現(xiàn)在想來，這何嘗不是一種思考的不自律未檩，就像K叔講的學(xué)校那個(gè)看似很自律的保安戴尸，雖然行動(dòng)上很自律——早起、讀書并且好好工作冤狡，但是還是不能給自己帶來更好的生活孙蒙。所以多讀書真是好習(xí)慣啊（廢話~~）悲雳，減少自己的認(rèn)知盲區(qū)和誤區(qū)挎峦，給人的成長是巨大的。
??????? 本周的主題還是習(xí)慣養(yǎng)成合瓢，主要是基于自己參加108的初衷就是要養(yǎng)成自律的習(xí)慣坦胶，讓生活井井有條，讓工作學(xué)習(xí)不斷突破晴楔，一步一步達(dá)成自己的目標(biāo)迁央。
二、習(xí)慣養(yǎng)成計(jì)劃的修改
??????? 上周一我開始了自己的習(xí)慣養(yǎng)成計(jì)劃滥崩，第一次的習(xí)慣包括兩個(gè)方面：第一就是早起（5:00）岖圈，第二就是備考（2小時(shí)）。雖然是參考了K叔的課程里面提到的習(xí)慣養(yǎng)成的8個(gè)步驟钙皮，但是有些東西還沒有好好消化蜂科，導(dǎo)致了自己的計(jì)劃還有很多的錯(cuò)誤和不足的地方顽决，這周看了《微習(xí)慣》的前3章，對(duì)于微習(xí)慣的養(yǎng)成有了些新的見解导匣。
??????? 微習(xí)慣是習(xí)慣養(yǎng)成的策略才菠，所以定的計(jì)劃一定要小到自己自己一定能夠做到：
??????? 1.早起（5:00）雖然是一個(gè)很好的習(xí)慣，但是在習(xí)慣養(yǎng)成的初期贡定，對(duì)我來說早上5點(diǎn)起床還是一件很困難的事情赋访，那么怎么才能做到一定能夠做到呢，我的想法就是不要去考慮早起之后的事情缓待，僅完成微信小來打卡就算完成任務(wù)蚓耽，不過既然睜開眼睛完成打卡，那就可以多看一篇文章旋炒，穿衣服起床也就成為順利成章的事情了步悠。
??????? 2.備考2小時(shí)則是一件更加困難而更容易讓人產(chǎn)生畏懼情緒的事情，以前雖然知道要從微習(xí)慣開始瘫镇，但是巨大的壓力又推著我給自己加任務(wù)鼎兽，而備考狀態(tài)也時(shí)好時(shí)壞，有時(shí)一天3-4小時(shí)铣除，有時(shí)好幾天不看谚咬，其實(shí)很大的原因就是沒有從微習(xí)慣開始，而一開始就給自己很大的壓力尚粘。改進(jìn)措施是將每天的任務(wù)進(jìn)行拆分择卦，備考可以拆分成：看視頻、做題背苦、總結(jié)互捌，于是我的微習(xí)慣就改成：看視頻10分鐘潘明、做一道題行剂、訂正一個(gè)錯(cuò)題/做一個(gè)知識(shí)點(diǎn)的筆記。拿看視頻10分鐘來舉例钳降，雖然我們的目標(biāo)只有十分鐘厚宰，但是往往10分鐘并不能把一個(gè)知識(shí)點(diǎn)講透，這是繼續(xù)下去的可能性就變得很大了遂填，因?yàn)閯?dòng)力已經(jīng)被激發(fā)铲觉。
??????? 3.新增讀書計(jì)劃。新增讀書計(jì)劃是我發(fā)現(xiàn)讀書給我?guī)淼恼J(rèn)知提升是巨大的吓坚，而微習(xí)慣又不需要花費(fèi)我太多的時(shí)間和精力撵幽，所以我就很沒有負(fù)擔(dān)的把這個(gè)事情列入了接下來的計(jì)劃中，簡直是太棒啦礁击！
三盐杂、期待
??????? 寫完這周的周記逗载，我感覺自己的思路變得更加的清晰，雖然我們有一些很困難的任務(wù)計(jì)劃需要花費(fèi)很多的時(shí)間精力链烈，但是從微習(xí)慣開始建立自己的習(xí)慣厉斟，給自己的行動(dòng)以慣性，不需要思考就能夠主動(dòng)去做某些事情强衡，真是非常美好的事情呢擦秽。人生大概率并不是由你一天做是事情決定的，而是由你每天都在做的事情決定的漩勤。加油感挥！
