一、上周回顧 （一）微習(xí)慣 早起：5點早起打卡完成規(guī)定標(biāo)準(zhǔn)5/7，不過有3次睡覺太晚，都在11點半左右胚股，一天睡眠時間只有5.5小時+0.5小時午...

一纳决、引 在寫這次的周記之前猬腰，我發(fā)現(xiàn)自己沒有什么可以輸出的內(nèi)容际起，生活就是那么平淡的學(xué)習(xí)、工作和家庭雁乡，按部就班的進(jìn)行第喳。但是我又不甘于每次周記都是一...

轉(zhuǎn)眼間，108只剩下最后3個禮拜了踱稍，3周21天可以養(yǎng)成一個習(xí)慣曲饱，雖然這個時間可能對習(xí)慣養(yǎng)成來說只是一個開始，但是為什么不能試著做到一個好的開始呢...

一扩淀、意外 這周出了一次小型交通事故——上班路上把手摔骨折了，原因是早上從家里出發(fā)的時間太晚了啤挎。雖然那幾天我開始早起驻谆，6點不到就起床了，但是無奈那...

一胜臊、一周數(shù)據(jù) （一）關(guān)于自律習(xí)慣 ╳ 本周日志打卡全部完成，這周日志打卡有兩次都是后面補(bǔ)的內(nèi)容伙判，說明時間安排不當(dāng)象对，嚴(yán)肅批評！Ｑ绺А织盼！日志平均分5分，...