今天是我生日溉知，某人居然忘記了，說實話腕够，心里還是不開心的级乍，但是有句話不是說得好，不要拿別人的錯誤來懲罰自己帚湘，既然我是對的玫荣，我為什么要生氣，居近看了很多關于情緒管理的書大诸，從中還是有點收獲的捅厂，要做情緒的主人，而不能成為情緒的奴隸底挫。今天的情緒處理的就比較好恒傻。
所以呀，下午我去超市里買了自己愛吃的菜建邓，管他呢盈厘，先愛自己再說，先炸了一些油炸的在外面狠狠吃了一頓官边》惺郑快樂應該是自己給的，而不是從別人手里要的注簿。
晚上煮飯時契吉，豬隊友問晚上吃啥，我說诡渴，青菜燒牛肉捐晶，蒸螃蟹，炸雞骨妄辩，炒韭菜…他驚訝說惑灵，怎么燒這么多菜。我說：今天不是過生日嘛眼耀，多添個菜英支。
“哦哦，不好意思哮伟，把你生日忘了干花，我來燒吧妄帘。”豬隊友說
今天我特佩服自己池凄，也沒多大情緒抡驼，要以往我肯定會臉拉下來，會讓他也不痛快修赞。不過還沒修煉到家婶恼，吃飯時還是有句沒句挖苦人家，還好柏副，總體還是在揶揄中愉快的吃完晚飯
晚飯后，侄媳婦打來視頻電話問我今天生日吃了什么等等云云蚣录。我開玩笑說割择，滾蛋，還知道關心我呀萎河，怎么今天一點表示沒有荔泳。她說，今天孩子帶在身邊一扯忘了虐杯，你看看你的生日我備注在呢玛歌。掛掉電話，心情基本恢復平靜擎椰。
總之支子，今天要獎勵一下自己，有了小小的進步
