從高中開始基本上都是11點以后，12點以前睡覺妻味，讀高中給自己最好的理由是看書學習正压，其實不然，很多時候都在發(fā)呆和看電視，手機玩得比較少。
讀大學以后因為沒有人管我配乓，睡得更加晚，基本上都是12點以后嘉裤，1點以前。以前對睡眠完全沒有意識到其重要性栖博，畢業(yè)以后聽同宿舍的室友說我是我們宿舍睡得最晚的屑宠，這才有了自己好像讀書幾年從來沒有好好早點睡過一個覺。
實習也基本上和讀書那會兒的作息時間一樣笛匙。工作三年多的時間除了必不可少的熬夜加班工作侨把，也恢復到了之前高中時代的睡眠時間。一個月熬夜的次數(shù)可以數(shù)得清妹孙，我熬夜的標準是超過12點還不睡覺秋柄，以后得改改，超過11點還不睡覺就是熬夜蠢正，去年說了一年了要11點以前睡覺骇笔，做到的次數(shù)微乎其微。慚愧慚愧嚣崭。
