今天又獎(jiǎng)勵(lì)了自己一件事塞赂，加入冥想訓(xùn)練。而且還是和我之前冥想訓(xùn)練有相同共通之處跌前。并且還有老師帶著棕兼，不懂隨時(shí)有老師求解。
記得第一次接觸冥想是云朵老師推薦的喜馬拉雅山fm上的抵乓，最開(kāi)始沒(méi)去聽(tīng)伴挚，但是心里一直念著這個(gè)事，直到18年7月正式去聽(tīng)這個(gè)冥想課程灾炭，冥想是一件很奇妙的事情茎芋，能讓人放松，心靈放松蜈出，身體放松田弥，不斷練自己的元之力，讓自己與自己和解掏缎。
冥想過(guò)程給自己全身做掃描皱蹦，一步步審視自己內(nèi)心，那段時(shí)間自身狀態(tài)也特別好眷蜈，可能真的跟冥想有緣分吧沪哺，那段時(shí)間收獲也特別大，但可惜的是聽(tīng)過(guò)一段時(shí)間后酌儒，課程突然下架辜妓，哪里也找不到了，心里也失落難過(guò)一陣，就像每天都要做的一件事被突然截止了籍滴，所以說(shuō)一旦習(xí)慣著做一件事突然不做了是非常不習(xí)慣且難受的酪夷。
過(guò)了小半年后，看到盆友圈推薦冥想老師孽惰，通過(guò)了解并找到這位老師晚岭。因?yàn)橹霸谝粋€(gè)群中也看到過(guò)這位老師頭像就有點(diǎn)印象，但那時(shí)不知道是做冥想課程的勋功，說(shuō)來(lái)也是緣分坦报，試聽(tīng)了兩個(gè)課程發(fā)現(xiàn)和我之前聽(tīng)的課程也是很相似的，一下就感覺(jué)找到了歸屬感狂鞋，心里一直深深念叨的冥想課程終于出現(xiàn)了片择，心里也是蠻激動(dòng)的。也在19年3月1日買(mǎi)了這份課程骚揍，希望我能通過(guò)這個(gè)訓(xùn)練越來(lái)越好吧字管，也期待我得改變。
