?
圖片發(fā)自簡書App
冥想是瑜伽中最珍貴的一項(xiàng)技法寸士，是實(shí)現(xiàn)入定的途徑
一切真實(shí)無訛的瑜伽冥想術(shù)的最終目的都在于把人引導(dǎo)到解脫的境界檐什。
一名習(xí)瑜伽者通過瑜伽冥想來制服心靈（心思意念）碴卧，并超脫物質(zhì)欲念。感受到和原始動(dòng)因（The Original Cause萬源之源）直接溝通? 乃正。
瑜伽冥想的真義是把心住册、意、靈完全專注在原始之初之中
冥想可以讓人放松瓮具，放下焦慮荧飞，回歸內(nèi)心，重新聽到自己聲音
冥想可以讓你恢復(fù)元?dú)饷常嵘μ纠匦鲁錆M能量
冥想可以讓你變的平靜，充滿愛
每天給自己一些時(shí)間去冥想吧
我是門士博兑巾，中國精力管理傳播第一人条获，時(shí)間管理踐行者，國家健康管理師
