2018-05-29金剛書院《一萬(wàn)小時(shí)定律》王海娟瑜伽共休第23天

1巷送、減少看手機(jī)次數(shù)保持在1次,戒掉手機(jī)的癮矛辕,幫助鼓勵(lì)老公少看手機(jī)笑跛。找到適合自己的減壓方式付魔,只有種下讓別人放松種子!

2飞蹂、每次只專注做一件事情几苍,體驗(yàn)一下當(dāng)下帶給的感受(有什么感覺?)避免在別人專注做事時(shí)去打擾他陈哑!

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今天下午去給朋友送保健品妻坝,正好趕上她闌尾炎犯了,而且還發(fā)燒惊窖,頭疼的難受刽宪,我?guī)退瘟斯勿穑瑤退柰艘幌骂^部界酒,她覺得減輕了很多圣拄!讓她躺床上休息,我?guī)退湛春⒆踊傩溃W⒌恼疹櫵退暮⒆颖幼唬莻€(gè)當(dāng)下能幫到她時(shí)的感覺很好!

感恩媽媽每天幫我照顧孩子凭疮!

感恩自己擁有一對(duì)健康的兒女饭耳!

感恩老公每天晚上回家為我們做飯!

感恩蘭翠讓我接觸到金剛智慧执解!

感恩馮老師智慧的引領(lǐng)寞肖!

感恩回向給我今年的目標(biāo)達(dá)到年薪18萬(wàn),出席公司的激揚(yáng)之旅材鹦,祈愿我的目標(biāo)達(dá)成逝淹,影響更多的人一起來(lái)踐行種子智慧耕姊!讓世界更加美好桶唐!

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