20180307(42/60)
【幸福實(shí)修目標(biāo)】覺知去感悟每時每事每人吁朦,帶著過去,立足于現(xiàn)在渡贾,朝向未來逗宜,我可以做些什么更能照顧好自己,讓自己沉得下去空骚,浮得上來纺讲。
幸福三朵玫瑰】
昨日三朵玫瑰1.磕大頭?3.給孩子一個肯定?3.擁抱老公?
今日三朵玫瑰1.磕大頭2.給孩子一個肯定3擁抱老公
【覺察日記】昨天老公說了一句話,心中好有力量府怯,“要改變?nèi)艘黄鹱儭陛d著女兒和我去書店刻诊,去面包店,回家……一切都是好好的牺丙,接著在批改作業(yè)發(fā)生了口角则涯,女兒與老公開始互相不理,我在一邊靜靜感受低氣壓冲簿,老公與女兒分別向我倒“苦水”粟判,嗯,是的峦剔,是的档礁,我就這樣回應(yīng)著————,改變不是一日促成的吝沫,我就是那個愚公呻澜,我定要把這坐大山搬了——