? ? ? ?
如今健康產(chǎn)業(yè)風(fēng)起云涌厕九，各類健康養(yǎng)生課程、產(chǎn)品多于牛毛地回。
可是我發(fā)現(xiàn)能夠真正幫助老百姓改善健康的扁远，卻少之又少。
大多數(shù)只是注重產(chǎn)品刻像，根本沒有注重產(chǎn)品以外的畅买，比如飲食習(xí)慣和生活方式、情緒细睡、運(yùn)動(dòng)谷羞、睡眠、環(huán)境等等溜徙。
更何況不知道產(chǎn)品的品質(zhì)怎樣湃缎？是否是天然的?
或者有的雖然重視這些，但是不能落地蠢壹，不能真正幫別人解決問題嗓违。
人是一個(gè)整體，我們的健康絕不是依靠某種產(chǎn)品图贸、某個(gè)方法蹂季、某個(gè)專家。
而是需要一個(gè)整體的改變疏日，要改變自己的飲食習(xí)慣偿洁、生活方式、情緒沟优、運(yùn)動(dòng)習(xí)慣父能、睡眠習(xí)慣、環(huán)境等等净神。
萬變不離其宗，一個(gè)人的健康離不開陽光溉委、空氣鹃唯、水、食物瓣喊，再加上一個(gè)好心情坡慌。
如果只講產(chǎn)品，而脫離了這些藻三，那只是空中樓閣洪橘，根本解決不了問題跪者。
所以一定要學(xué)會(huì)辨別，否則承擔(dān)的代價(jià)實(shí)在太大熄求。
