練高遠(yuǎn)球特別累宏所。打幾個回合就累的氣喘吁吁。但是同事就不像我這么累摊溶。不知道為啥爬骤。是發(fā)力不對？老師說我動作莫换、轉(zhuǎn)體都做對了霞玄，轉(zhuǎn)體也轉(zhuǎn)了，這些都沒什么問題拉岁，我說：那到底是哪里出了問題坷剧？反正肯定是還有問題。
他說喊暖，只有一點(diǎn)惫企，你的引拍沒有做出來，拍子在擊球前要有一個背拍的過程陵叽，要抬起手肘緊貼頭部狞尔，讓拍子自然的背到身后丛版，然后再順勢向上擊出，這樣拍子的力量就有了偏序。我頓悟：我確實(shí)沒有背拍的過程页畦，因?yàn)槲依嫌X得時間不夠用，總是自動就把這個環(huán)節(jié)取消了禽车，完全是靠手臂的力量在打寇漫，拼命掄胳膊，掄不遠(yuǎn)還特別累殉摔！
接下來我要找一找甩鞭子的感覺州胳。
