D30 第六十天
無(wú)條件的愛與我的連接是如此地敞開和清晰哈垢，在任何時(shí)刻，任何事情里我都能感受到扛拨、看到耘分、聽到和了解這個(gè)真相。這個(gè)真實(shí)帶給我如此和平绑警、喜悅求泰、寧?kù)o的感受，我遇到的每個(gè)人都可以從我的眼睛里看到计盒。這是我要的生活拜秧，這種快樂是我期盼的。現(xiàn)在我擁有無(wú)條件的愛章郁，我開心地期待體驗(yàn)它的每個(gè)時(shí)刻。今天和每一天，我時(shí)刻連接無(wú)條件的愛暖庄。
今天的功課
與內(nèi)在真我對(duì)話與傾聽聊替。
? ? ? ? 若要能時(shí)刻連接無(wú)條件的愛，我認(rèn)為最重要的是能享受當(dāng)下的每時(shí)每刻培廓，專注于此時(shí)的一切體驗(yàn)惹悄。
? ? ? ? 早上六點(diǎn)多醒來，睡不著了肩钠，鬧鐘是七點(diǎn)十分泣港。我跟先生說“我睡不著了”〖劢常“再睡一會(huì)兒吧当纱，今天行程還有點(diǎn)多”，說完把我擁入懷里踩窖。這時(shí)我煞風(fēng)景的回應(yīng)道坡氯，“老公，你去洗個(gè)澡吧洋腮，昨天沒洗好像有一丟丟味道”箫柳，結(jié)果先生霸道的把我摟的更緊了，還問我“味道是不是變得更好了啥供？哈哈”悯恍。生活中有個(gè)幽默有趣的伴侶是我的幸運(yùn)，我連接到了無(wú)條件的愛伙狐。
? ? ? ? 想起昨晚睡前先生在酒店看了一會(huì)兒江一燕的電影《七十七天》涮毫，我在手機(jī)上寫日志。畫面中主人公穿越極限挑戰(zhàn)區(qū)姜塘鳞骤，先生跟我說“這里我之前也去過哦窒百，還去了珠峰大本營(yíng)……”我眼睛從文字上離開，望向一側(cè)的他豫尽，狡諧又故作深情“沒有美麗賢妻我在旁是不是覺得特別遺憾呀篙梢？”，先生握著我的手“嗯嗯美旧，是呀渤滞，有你在就perfect”。生活也是一幕舞臺(tái)劇榴嗅，既是演員也是觀眾妄呕，每個(gè)人都投入演出，人生體驗(yàn)才歡愉嗽测。能隨時(shí)鏈接那些美好的畫面绪励，我們也就大都能時(shí)時(shí)連接無(wú)條件的愛肿孵。
? ? ? ? 八點(diǎn)十分的車我們完美的錯(cuò)過了，好在我和先生在生活中比較自在隨意疏魏，我們都沒覺得有什么遺憾停做，先生去車站改簽，我則在一旁靜靜等待大莫，看天空的白云蛉腌，觀來來往往的車輛，找尋路上行人微笑的臉龐只厘。
? ? ? ? 車次是下午一點(diǎn)烙丛，我們決定在附近的德克士候車，我開心的對(duì)先生說“太好了羔味，我可以在里面好好看書了”河咽，我開心自己能立即想到事情積極的一面并為此高興不已。點(diǎn)餐時(shí)發(fā)現(xiàn)德克士是沒有粥的介评，有些失落库北，先生對(duì)我說“你先點(diǎn)點(diǎn)別的吧，我一會(huì)兒出去給你買粥”们陆。心滿意足的點(diǎn)餐完坐下寒瓦，先生問我“是要現(xiàn)在出去買粥嗎？”我說算了坪仇，不買了杂腰，停頓了兩秒我看著他說“你是不是不想去買啊椅文？我覺察到了你內(nèi)心的抗拒喂很，所以我說不用買了”。先生先是解釋說“不是不愿意皆刺，是進(jìn)出安檢有點(diǎn)麻煩”少辣，隨機(jī)哈哈大笑，繼續(xù)道“哎呀羡蛾，你這心理學(xué)碩士以后不得了啊漓帅，這么一眼就覺察”。我感受到玩笑背后有一絲顧慮痴怨，趕緊解釋道“我學(xué)心理學(xué)不是想要去讀心忙干，想要去控制誰(shuí)的想法，只是更多了解后才能更多理解浪藻，你別擔(dān)心未來被我看穿有些不安捐迫？哈哈”““哈哈施戴，我內(nèi)心坦蕩反浓，隨時(shí)歡迎進(jìn)來看看”。一起歡聲笑語(yǔ)赞哗，享受沒有粥的早餐勾习，遺憾而美好。
? ? ? ? 讀完了《放學(xué)后》懈玻，東野圭吾的書就是有這樣的魔力，邏輯嚴(yán)密乾颁，充滿懸念涂乌，讓你深陷其中。雖然是一本破案類書籍英岭，但依然有很多可以給人啟發(fā)和思考的地方湾盒，比如當(dāng)學(xué)生惠子為射箭比賽時(shí)如何避免緊張請(qǐng)教老師，老師說“普通人在比賽緊要關(guān)頭時(shí)需要精神支柱诅妹，拿什么做支柱罚勾？只有拿事實(shí)，拿自己曾付出努力的這個(gè)事實(shí)……”說的多好吭狡，直白而又深遠(yuǎn)尖殃。所以，讀小說真的不是玩物尚志划煮，同樣可以給人帶來益處的送丰。此時(shí)，我與真我對(duì)話弛秋，“我們對(duì)很多事物都可能會(huì)有一個(gè)評(píng)價(jià)器躏，有的評(píng)價(jià)是社會(huì)大眾給予的，有的評(píng)價(jià)是父母輸入給我們的……但正是這些評(píng)價(jià)讓我們?nèi)菀茁牪坏絻?nèi)心真正的聲音蟹略，所以當(dāng)我們判斷一個(gè)事物時(shí)登失，放下評(píng)判，真理總會(huì)很快出現(xiàn)的”挖炬。
? ? ? ? 因?yàn)橥睃c(diǎn)的原因揽浙，去往景區(qū)的大巴車沒票了，我們打算乘坐附近的私家車茅茂，但大都需要四人成行捏萍，這時(shí)兩位學(xué)生模樣的小姑娘約我們一起同行，確認(rèn)目的地方向一致后空闲，其中一位小姑娘打電話聯(lián)系之前溝通過的司機(jī)令杈，我們就在路邊等待，拒絕了其他尋求乘客的車主碴倾。大約過去十分鐘了逗噩，私家車司機(jī)還沒來掉丽，這時(shí)車站最后一趟加班車使勁兒招呼我們上車，比私家車車費(fèi)還便宜一半車費(fèi)异雁，售票員下車來邀約我們上車并說“這是最后一班車了捶障，私家車主萬(wàn)一不來了怎么辦？快上車吧纲刀，我們馬上就出發(fā)了……”我們也拒絕了项炼，承諾在先，我們也相信私家車主一定會(huì)趕來示绊，果然沒多久私家車主就來了锭部，我們?nèi)齻€(gè)女生（嚴(yán)格說是一位漂亮小嫂子和兩位可愛小姑娘）都開開心心上車了。
? ? ? ? 一路上我和兩位小姑娘開心聊天面褐，他們是職業(yè)技術(shù)學(xué)院的三年級(jí)學(xué)生拌禾，幼教專業(yè)。我問他們平常都玩什么展哭，喜歡什么湃窍，聊天中我看到他們不愿意被父母當(dāng)做讓人擔(dān)心的小孩子，覺得自己見過很多世面了匪傍。我聽到內(nèi)心的聲音“是不是覺得很熟悉您市？曾經(jīng)你也是那樣一個(gè)自以為很了解這個(gè)世界的“勇敢”小孩，天不怕地不怕析恢，時(shí)刻都想改變世界墨坚，堅(jiān)信給我一個(gè)杠桿真的可以撬動(dòng)地球”。想起自己高中那會(huì)兒也是有一段時(shí)間叛逆期映挂，期望快快考上大學(xué)離家泽篮，見識(shí)外面廣闊的世界。如今看來柑船，世界都在你的眼睛里帽撑，在你讀過的書，走過的路和見過的人里鞍时。
? ? ? ? 一路上山山水水亏拉，綠樹成蔭，各色花朵嬌艷開放逆巍。群山疊嶂及塘，有的像一對(duì)情侶相依相偎，有的像一只巨大的猴子在沉思“晚餐吃啥锐极？”笙僚；樹木也是十分茂密，植物綠藤纏繞在樹上灵再，千萬(wàn)條枝藤?gòu)臉渖洗瓜聛砝卟悖拖窠o大樹披上的一件針織外套亿笤；白色，粉色栋猖，黃色花朵點(diǎn)綴在樹叢之間净薛，煞是好看。我連接到了對(duì)大自然無(wú)條件的愛蒲拉。
? ? ? ? 我覺得先生晚上吃的食物有些過量肃拜，建議他少食一點(diǎn)。久不見昨天一見面我就發(fā)現(xiàn)他胖了雌团，肚子也鼓起來爆班。我拉著他的手說“老公，我不喜歡胖胖的老公”辱姨。先生嘴犟說“沒事兒，我?guī)滋炀涂梢允菹聛怼逼菪帷雨涛！昂撸憔蜎]瘦過”懦胞。先生不承認(rèn)替久，“怎么可能？若沒瘦過躏尉，怎么就知道我胖了吶蚯根？那肯定之前是瘦的吧，看胀糜，邏輯性很強(qiáng)吧”颅拦，說完得意的哈哈大笑。與內(nèi)在真我對(duì)話教藻，“你是因擔(dān)心先生身體健康而勸他少食距帅，還是因虛榮心想要一個(gè)看起來?yè)碛薪〈T身材的吸引人的Body？”因?yàn)槲矣X查到了自己內(nèi)心的矛盾括堤，所以想通過對(duì)話放下自己的期待碌秸，找到愛和和平。
? ? ? ? 想過一種更平和的生活悄窃，療愈焦慮讥电，提升幸福力。我從8月1號(hào)開始閱讀《輕而易舉的富足》第一冊(cè)并開始寫奇跡日志轧抗，期待奇跡的發(fā)生恩敌。
? ? ? ? 作者有5條閱讀建議：
1、按照每個(gè)月的日期開始當(dāng)天的練習(xí)
2鸦致、早晚復(fù)習(xí)當(dāng)天的功課
3潮剪、每天踐行功課里的內(nèi)容
4涣楷、敞開胸懷接受奇跡
5、每天與人分享奇跡抗碰，時(shí)刻保持耐性與覺知狮斗。
9月開始閱讀《輕而易舉的富足》第二冊(cè)，繼續(xù)三十天的奇跡之旅弧蝇，靈性修煉碳褒。
