? ? ? 摘自彭小六《讓未來現(xiàn)在就來》? P32-37頁溶其。
? ? ? 常識一： 時間管理最重要的是開始骚腥，而不是方法。
? ? ? 常識二：? 每天堅持誰也做不到瓶逃。
? ? ? 一旦你開始了一個習(xí)慣養(yǎng)成束铭，你就會有無數(shù)的小魔鬼在你的腦海里阻撓你，讓你放棄厢绝。21天就可以養(yǎng)成一個習(xí)慣嗎契沫？不可能的，這21天里面你一定會經(jīng)歷各種間斷昔汉，甚至徹底放棄懈万。
? ? ? 常識三：自己給自己獎勵。
? ? ? ? 比如我連續(xù)早起了七天，我就會得到一個小禮物：愉悅自己会通。比如帶著我的內(nèi)在小孩去做手工口予，買筆記本等等，只要我的內(nèi)在小孩開心就行涕侈，又或者她耍賴皮沪停，想睡懶覺，又有何不了呢裳涛！
? ? ? 又如我連續(xù)早起了30天木张，我就會給自己一個大禮物，舍不得買的大件東西終于有機(jī)會買了调违。
? ? ? ? 完不成的懲罰呢窟哺？完不成，我叫繼續(xù)簡書技肩，簡書，簡書浮声。因為對于我這樣的寫作菜鳥來說虚婿，這個就已經(jīng)是很大的懲罰，憋到要睡著Ｓ净印Ｈ蝗！
? ? ? ? 常識四：失敗了大不了重來屉符。
? ? ? ? 小步開始剧浸，鼓勵性堅持，如果還是失敗了呢矗钟。失敗是一件很正常的事情啊唆香，所有的美好都是要付出代價才能得到的，一個好的習(xí)慣也是岸滞А躬它！
? ? ? 但是如果它值得你繼續(xù)去追求，那就重來好啦东涡，還是那個步驟冯吓，先開始，再將目標(biāo)分解為每一個小階段去實現(xiàn)疮跑，每個小階段不斷給自己設(shè)置獎勵和懲罰组贺。
? ? 最后就是繼續(xù)保持一顆積極的心態(tài)，每天變得更好一點也就足夠了不是祖娘？
? ? 難怪人家堅持不下來失尖，因為缺了獎勵，獎勵，獎勵雹仿，獎勵…所有讓未來現(xiàn)在就來而努力的小伙伴增热，我們一起給自己獎勵吧！
