【TED】如何掌控你的自由時間

時間記錄

這幾天的生活有些緊湊。昨晚臨睡前把今晚會診的策劃做了下拼余,弄到00:38污桦。之后寫了小心情微博,回復群消息匙监,1:00才睡下凡橱。定了6:20的鬧鐘小作,賴床10分鐘,6:30起床洗漱稼钩。7:00邊看TED邊吃早餐顾稀。7:35修改補充策劃案,計劃準備坝撑。7:58分舵名單整理静秆。8:07洗一件衣服,8:16出門巡李。好吧抚笔,我是記錄狂,和大學一樣侨拦,還是希望知道自己的時間花哪殊橙,花了多少。

八月后半月開始統(tǒng)計時間花在工作狱从、個人膨蛮、IP營、其他社交活動或者組織的時間矫夯。

TED筆記

we don't build the lives we want by saving time鸽疾,we build the lives we want,and then time saves itself.

不是通過節(jié)省時間創(chuàng)造想要的生活吊洼,而是先創(chuàng)造想要的生活训貌,時間就自動節(jié)約下來。

我的思考:目標導向冒窍,明確目標递沪,把時間花在目標上,花在最重要的事情上综液。

time is highly elastic.時間的彈性是很強的款慨。

我們無法創(chuàng)造更多的時間,但是時間可以得到充分的利用谬莹,這取決于我們選擇時間來干什么檩奠。

讓我想到了精力管理

如何分析哪些是重要的事?

未來展望法
分析角度:角色定位法附帽,看自己現在的身份角色:家庭方面——做為女兒埠戳?父母?要承擔或者要做的事蕉扮?工作——整胃?公益組織——?……

工作角度:寫出明年評估:哪些事會讓你一年工作表現優(yōu)異喳钟,列舉三-五件

寫下三到五件讓你績效評估變好的事


工作
對于家庭


家庭

對目標進行拆解屁使,把這些事情放到任務欄的第一欄在岂,一周開始前做好計劃,

星期五下午是一個做計劃的好時間蛮寂,“低機會成本時間”蔽午。

給自己列一張三欄優(yōu)先順序表:個人工作情感

喜歡演講人的這段話:there is time. Even if we are busy, we have time for what matters. And when we focus on what matters, we can build the lives we want in the time we've got.

把握當下,黃金時間做最精品的事共郭。
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