你從別人上看到的其實(shí)就是你自己
我們對(duì)別人的意見(jiàn)，主要是取決于他們使我們看清自己什么若未，而不是我們?nèi)绾慰此麄儭?/p>
你所有的人際關(guān)系都是一面鏡子，透過(guò)它們倾鲫，你才能認(rèn)識(shí)真正的自己粗合。
你在發(fā)覺(jué)對(duì)方的過(guò)程中萍嬉，不知不覺(jué)你也等于是在發(fā)掘你自己。去了解別人的感覺(jué)隙疚、想法壤追，你也會(huì)更了解自己，你們相互成為對(duì)方的鏡子供屉⌒斜”
那些令你厭惡的人是在幫助你，幫你了解自己伶丐，讓你發(fā)覺(jué)你的陰暗面悼做。這也就是為什么當(dāng)我們跟一個(gè)人越親密，就越容易產(chǎn)生厭惡哗魂，因?yàn)樗屇憧吹搅俗约旱恼婷婺俊?/p>
別人最惹你討厭的地方肛走，通常也是你最受不了自己的地方。
你是什么樣的人录别，就會(huì)認(rèn)為別人是什么樣的人
你不能容忍他人的部分朽色，就是不能容忍自己的部分。
一個(gè)品德不好的人组题，就會(huì)懷疑別人的品德葫男；一個(gè)對(duì)別人不忠誠(chéng)的人，也會(huì)懷疑別人對(duì)他的忠誠(chéng)崔列；一個(gè)不正直的梢褐、不正經(jīng)的人，就會(huì)把別人的任何舉動(dòng)都“想歪”峻呕，因?yàn)樗褪悄菢拥娜恕?/p>
一個(gè)對(duì)別的女人有非份之想的人利职，自然而然地，也會(huì)猜疑自己的女人瘦癌。老遇到討厭的事的人猪贪，往往是令人討厭的人；喜歡挑人毛病的人讯私，其實(shí)自己才最有毛踩妊骸；喜歡說(shuō)三道四的人斤寇，其實(shí)自己才最不三不四桶癣。
如果你很愛(ài)發(fā)脾氣，你就會(huì)認(rèn)為別人常惹你生氣娘锁，每一件事都可能變成你憤怒的理由牙寞。并不是說(shuō)每一樣?xùn)|西都是錯(cuò)的，而是你會(huì)投射，你會(huì)把隱藏在自己內(nèi)在的東西投射到別人身上间雀。
你會(huì)譴責(zé)每一個(gè)人悔详、每一件事，因?yàn)槟阌刑嗟呐瓪馊切约词故且稽c(diǎn)小事也能引燃怒火茄螃。
同樣，別人對(duì)你說(shuō)什么连锯，也反映了他們是誰(shuí)及他們的內(nèi)心世界归苍。他們批評(píng)你很可能是因?yàn)樗麄儗?duì)自己不滿，甚至他們自己就是他們所批評(píng)的“那種人”运怖。
當(dāng)你內(nèi)心走向良善時(shí)拼弃，你將停止批評(píng)別人和對(duì)別人的批評(píng)產(chǎn)生反彈。
如果你對(duì)一顆長(zhǎng)滿蘋果的樹(shù)木丟石頭驳规，掉下來(lái)的就只會(huì)是蘋果肴敛，不管誰(shuí)丟都一樣署海。一個(gè)真正良善的人吗购，不管你對(duì)他怎么樣，他顯現(xiàn)出來(lái)的就只會(huì)是平和砸狞、良善捻勉，因?yàn)樗褪悄菢拥娜恕?/p>
你內(nèi)在是什么，就會(huì)被什么樣的人吸引刀森。你對(duì)外排斥什么踱启，對(duì)內(nèi)就排斥什么
一般而言，那些我們相處愉快的人研底，正是反映了我們喜歡且接受的內(nèi)在自我埠偿；而那些我們不喜歡的人，則反映了我們不愉快且不接受的內(nèi)在自我榜晦。
當(dāng)有人問(wèn)我要如何改善關(guān)系冠蒋，我總會(huì)告訴他們：“首先你要深入內(nèi)在，除非你內(nèi)在的問(wèn)題先解決乾胶，否則你不但無(wú)法改善抖剿，而且會(huì)制造更多問(wèn)題∈读”
每個(gè)人外在的言行舉止都是內(nèi)在思想的呈現(xiàn)斩郎。你如果無(wú)法信任自己，就很難信任別人喻频；你如果無(wú)法尊重自己缩宜，就很難尊重別人；你如果無(wú)法肯定自己甥温，就很難肯定別人锻煌；你如果不能照亮自己膜宋，就不可能照亮別人。
你與每個(gè)人的關(guān)系炼幔，都反應(yīng)出你與自己的關(guān)系秋茫。如果你不斷與自己的內(nèi)在沖突，那么你也會(huì)不斷地與別人沖突乃秀；如果你自己內(nèi)在的情感掙扎肛著，那么你也會(huì)與別人在情感上發(fā)生掙扎。我們?cè)诟星橹兴庥龅膯?wèn)題跺讯，就是我們內(nèi)在的問(wèn)題枢贿。
我們吸引的關(guān)系，都反映出我們擁有的特質(zhì)刀脏，以及呈現(xiàn)我們的內(nèi)在自我局荚。所以，不僅要檢討你跟別人的關(guān)系愈污，也要反省你跟自己的關(guān)系耀态。以下是一些你可以自我檢視的問(wèn)題：
“當(dāng)我觀察你所反映的我，我感到＿＿暂雹∈鬃埃”（如憤怒、恐懼杭跪、失控仙逻、困惑之類的感受。）
“你反映了我的哪個(gè)自我涧尿？”“外在”困擾我們的問(wèn)題系奉，正是我們“內(nèi)在”無(wú)法整合的部分。如果你想改善外在的一切姑廉，就必須從改變內(nèi)在開(kāi)始缺亮。
你約束別人，自己也會(huì)被約束庄蹋。你越恨就越束縛瞬内，你越愛(ài)就越自由
當(dāng)你掌控別人時(shí)，你同時(shí)也被掌控限书；如果你綁住別人虫蝶，別人也會(huì)綁住你。你想想看倦西，當(dāng)你控制別人能真，不準(zhǔn)他們做這做那，那如果他們不照你說(shuō)的話去做呢？
你會(huì)怎么樣粉铐？你就會(huì)不高興疼约，對(duì)嗎？你的喜怒哀樂(lè)是由別人來(lái)決定蝙泼，你認(rèn)為他們是被你掌控的嗎程剥？不，其實(shí)你才是被掌控的汤踏。以眼還眼织鲸，結(jié)果是大家都瞎了。
如果你不斷在記憶中反芻舊傷痛溪胶，你就是給了最初導(dǎo)致傷痛的人搂擦、事一再傷害你的力量。那就是我為什么說(shuō)哗脖，當(dāng)你怨恨別人時(shí)瀑踢，表示某種程度上，你也在怨恨自己才避。
要怎樣徹底消滅敵人橱夭？把敵人變成你的朋友！你會(huì)發(fā)現(xiàn)工扎，那些最難得到原諒的人徘钥，正是你最需要原諒的人衔蹲；最難放手的人肢娘，正是你最需要放手的人。
如果你很排斥舆驶，它就是你必須學(xué)習(xí)的課題
如果你很欣賞橱健，它就可以蛻變成愛(ài)。我們主要的人際關(guān)系沙廉，不斷地反映我們應(yīng)該學(xué)習(xí)的課題是什么拘荡。
無(wú)論是你的老板、同事撬陵、部下珊皿、朋友、同學(xué)巨税，還是你的父母蟋定、配偶、兒女草添、兄弟驶兜、姐妹、情人，這些人所擁有的你所不喜歡的個(gè)性抄淑、想法和行為屠凶，往往都是你需要學(xué)習(xí)的部分。他們會(huì)顯露你的陰影肆资，會(huì)一再地重復(fù)你所厭惡的言行來(lái)讓你學(xué)習(xí)矗愧。
當(dāng)有人指出你的錯(cuò)誤，你很氣那個(gè)人郑原，但這是他的錯(cuò)嗎贱枣？不，他只是幫你把“發(fā)霉的陰影”拿出來(lái)曬曬太陽(yáng)颤专。
所以纽哥，以后當(dāng)別人指責(zé)你的時(shí)候，不要再像以前一樣栖秕，立刻去攻擊或反擊春塌，你要開(kāi)始反問(wèn)自己，因?yàn)樗麄冋f(shuō)的很可能是真的簇捍。如果不是真的只壳，你又何必那么“當(dāng)真”，對(duì)嗎暑塑？
因此吼句，不要說(shuō)不喜歡就排斥或試圖逃避他們，因?yàn)樗麄兌际恰疤熨n的良緣”事格，你應(yīng)該好好利用這個(gè)機(jī)緣來(lái)蛻變自己惕艳。
愛(ài)是什么？愛(ài)就是欣賞你不喜歡和不愛(ài)的驹愚。如果在你生活周遭有太多你討厭或不愛(ài)的人事物远搪，那是因你一直在排斥，所以他們才會(huì)一再出現(xiàn)逢捺，你必須學(xué)會(huì)生活的藝術(shù)——將它們蛻變成愛(ài)谁鳍。
